✅#همدلی چقدر #درک_شدن دلنشین است... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همدلی 🟢تعریف همدلی : به معنای درک دنیای شخصی طرف مقابل است، به نحوی که انگار دنیای خود ماست. 🍃 همدلی یعنی حس کردن خشم، ترس، نگرانی و سردرگمی طرف مقابل، اما بدون این که خودمان خشمگین شویم، بترسیم، نگران و یا سر در گم شویم. 🍃با مهارت همدلی، افراد قادر خواهند بود از دریچه چشم دیگران به دنیای اطراف خود نگاه کنند. 🍃هانیز کوهات در تعریف همدلی، از اصطلاح درون نگری نیابتی (Vicarious Introspection) استفاده می کند. 🍃به بیان دیگر، همدلی یعنی به درون وجود من بیایی و به نیابت از من، من و دنیای مرا جست و جو کنی و آن گونه که من دنیا را می بینم، تو نیز ببینی و درک کنی. 🟢تعریف همدردی : بر اساس مباحث مربوط به هوش هیجانی، همدردی از دو جنبه شناختی و احساسی برخوردار است لذا در مواقع کاربرد احساسی عاطفی، به جای همدلی می توان از همدردی استفاده کرد. 🍃بدین ترتیب در همدلی جنبه شناختی و در همدردی جنبه احساسی عاطفی مورد توجه است. این تمایز، در کاربرد دقیق و مناسب این مفاهیم نیز موثر است. 🍃افراد همدل، به جای ترحم و دلسوزی، 🌿با خوب گوش کردن، 🌿با توجه و احترام به طرف مقابل، 🌿قضاوت نکردن، 🌿تمرکز بر پیام و تلاش برای درک آن، 🌿توجه و تمرکز بر محتوای پیام و احساس نهفته در پیام ، 🌿به رسمیت شناختن پیام با دیگران ارتباط برقرار می کنند. 🍃چقدر در زندگی با همسر و فرزندان خود همدردی یا همدلی دارید؟🍃 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همدلی چقدر #درک_شدن دلنشین است... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همدلی 🌿به فردی که ناراحته چی بگیم؟ ۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم. ۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه. ۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست. ۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟ ۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید).❤️ ۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد. ۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه. ۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همدلی چقدر #درک_شدن دلنشین است... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همدلی 🔹چرا وقتی از دست کسی عصبانی هستیم و منطقی با ما صحبت می کند، حالمان بدتر می شود؟ ویدئو را ببینید... ☺️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #همدردی #همدلی برای آنکه با ما هم حسی (همدلی) شود ابتدا باید درددل کردن را خوب بدانیم. 🔹۶ جمله که به جای خوبم میشه استفاده کرد : 🔅 حس میکنم یه کم کمک و حمایت نیاز دارم... 🔅 اگه راستش رو بخوای حالم چندان تعریفی نداره... 🔅 ممنون که حالم رو پرسیدی حس میکنم یه کم سردرگمم... 🔅 روزهای بدتر از این هم دیدم ولی دارم تموم تلاشم رو میکنم... 🔅 خیلی چیزا پیش اومده و الان حس میکنم تحت فشارم... 🔅 این روزا یه ذره بی حوصله ام اما ممنون بابت اینکه حالمو پرسیدی... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #همدلی 🍃زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ..... 🍃در چنين شرايطي : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد 🍃در چنين مواردي: 🔅شنونده خوبي باشيد، 🔅احساسش را تایید كنيد 🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. ✔️با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند. •┈┈••✾•🌿💠🌿•✾••┈┈• کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

💠#منِ_بهتر #همدلی #هوش_اخلاقی نخستین فضیلت اساسی، هوش اخلاقی است، و با کلامی مانند معرفت و همدلی قرین می باشد. 🔹همدلی(هوش اخلاقی) باعث می شود از سطح خودمان بالاتر برویم و دیگران را عمیق تر درک کنیم و ما را به دوستان، کارکنان، مدیران و... بهتری تبدیل می کند. 🔹همدلی به معنای احساس درد آن هایی است که به ما اعتماد دارند و درد دل می کنند،به احساس آن ها اعتبار بدهیم و آن را بی اهمیت نشماریم. 💠برای مثال فردی که با ما درد دل می کند و می گوید: ❗️آن روز در سرمای زیاد اذیت شدم... پاسخ ها: ❌1.سرما یک نوع ریاضت است و ثواب دارد... ✔️2.درک می کنم لحظات سختی را تجربه کردید 😔در جمله اول فرد شاید حس دلخوری، ناراحتی، خودخواهی فرد مقابل و حتی تنفر را نیز تجربه کند و تاثیر منفی طولانی مدت و ماندگار بر او بگذارد... ☺️در جمله دوم شما با اخلاق مداری و همدلی نشان می دهید که او را درک کرده اید و این حداقل کاری است که از دست شما بر می آید ❗️همدلی، هم معنایِ اخلاق مداری، معرفت و انسانیت است، حتی در مصلحت ها نیز به آن پای بند باشیم مراقب تاثیر پایدار کلام خود بر روح و روان انسان ها باشیم ... •┈┈••✾•🌿💠🌿•✾••┈┈• کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #درددل #همدلی 🔴اصول درددل در زمان بحران برای آنکه با ما هم حسی (همدلی) شود ابتدا باید درددل کردن را خوب بدانیم. 🔹۶ جمله که به جای خوبم میشه استفاده کرد : 🔅 حس میکنم یه کم کمک و حمایت نیاز دارم... 🔅 اگه راستش رو بخوای حالم چندان تعریفی نداره... 🔅 ممنون که حالم رو پرسیدی حس میکنم یه کم سردرگمم... 🔅 روزهای بدتر از این هم دیدم ولی دارم تموم تلاشم رو میکنم... 🔅 خیلی چیزا پیش اومده و الان حس میکنم تحت فشارم... 🔅 این روزا یه ذره بی حوصله ام اما ممنون بابت اینکه حالمو پرسیدی... •┈┈••✾•🌿💠🌿•✾••┈┈• کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMO

💠#توانمندسازی #مهارتهای_ارتباطی #همدلی #تنظیم_هیجان 🔰دوره توانمندسازی با عنوان: امید آفرینی و تقویت هویت ملی 🔹 مهارت های ارتباطی، تنظیم هیجان و همدلی #قسمت_اول 🔸مدرس: جناب آقای محمد حنیف نژاد ▫️دبیرخانه کشوری توانمندسازی مدرسین آموزش خانواده_اصفهان •┈┈••✾•🌿💠🌿•✾••┈┈• کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

💠##مهارتهای_ارتباطی #همدلی #تنظیم_هیجان 🔰دوره توانمندسازی با عنوان:امید آفرینی و تقویت هویت ملی 🔹 مهارت های ارتباطی، تنظیم هیجان و همدلی #قسمت_دوم 🔸مدرس: جناب آقای محمد حنیف نژاد ▫️دبیرخانه کشوری توانمندسازی مدرسین آموزش خانواده_اصفهان •┈┈••✾•🌿💠🌿•✾••┈┈• کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE