✅#مهارت_زندگی #سبک_زندگی 🎥 افزایش دیابت در نوجوانان شب‌بیدار 🍃امروزه تعداد نوجوان هایی که شب ها تا دیروقت بیدار می‌مونن زیاد شده. که با تلفن همراه و سرگرمی‌های دیجیتالی دیگه مشغولن و این عادت می‌تونه پیامدهای جدی برای سلامتی‌شون داشته باشه، مثل افزایش احتمال ابتلا به دیابت! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى  🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی اگر منم که دلم بی تو سر نخواهد کرد... #فاضل‌نظری 🌱جان و دلم: چه خوب گفته اند: عشق قبایی است در قواره تو،نگارم، میلاد ربیع مهربانی ها، اولین روز ظهور مأمن عشق و آرامش در ساحل بی کران دریای محبت است و تو آن حضوری هستی که در چشمان پرنفوذت و کلام دلنشینت همه خوبی ها متبلور می شود، خنده ماندگارترین نقش بر عقیق لبانت باشد، شاه نشین قلبم...❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #لمس_طبیعت « لمس نکردن طبیعت» در کودکان امروزی، بحرانی است که باید آنرا جدی گرفت! 🍃دور نگهداشتن کودکان از طبیعت باعث اختلالات رفتاری زیادی در آنها می‌شود! 🍃مطالعات نشان داده است ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن در کودکان نظیر دیابت، مشکلات قلبی، آسم، تنگی نفس هنگام خواب، کمبود ویتامین D، استرس و خصوصاً بیش‌فعالی، در نداشتن ارتباط مستقیم با طبیعت نهفته است! 🍃در حالی‌که فعالیت فیزیکی و جسمانی و لمس گیاهان مزایای عمده‌ای مثل اسکلت‌بندی محکم‌تر و سالم‌تر، ماهیچه‌های سالم‌تر، کاهش چاقی، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و شایع را در کودکان به ارمغان خواهد آورد ! 🍃حضور در طبیعت و پارک‌های محلی، حتی بمدت 30 دقیقه در کاهش بیماری‌های کودکان چنان تاثیر شگفت‌آوری دارد که در اروپا مدارس طبیعت وجود دارد و کلاس‌ها به طور کل در طبیعت برگزار می‌شود! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#طرحواره طرحواره چیست؟؟؟ 🍃طرحواره‌ها مثل عینک‌هایی هستند که با آن‌ها به دنیا نگاه می‌کنیم. هر عینکی، رنگ‌ها را به شیوه‌ی خاصی نشان می‌دهد. طرحواره‌ها هم همین‌طور. آن‌ها به ما کمک می‌کنند تا دنیا را درک و تفسیر کنیم. 🍃طرحواره‌ها مثل یک نقشه هستند که مسیر زندگی ما را مشخص می‌کنند. با شناخت این نقشه، می‌توانیم مسیرمان را تغییر دهیم و به سمت خوشبختی حرکت کنیم 🍃مثلاً: اگر طرحواره تو این باشد که "من همیشه شکست می‌خورم"، هر اتفاق کوچکی که رخ دهد، این طرحواره فعال می‌شود و تو احساس شکست را تجربه می‌کنی. انگار که یک عینک دودی به چشم داری و همه چیز را تاریک می‌بینی. 🍃اما خبر خوب این است که طرحواره‌ها ثابت نیستند. با خودشناسی و کمک مشاور می‌توانیم طرحواره‌های منفی را با طرحواره‌های مثبت جایگزین کنیم. 🍃به زبان ساده‌تر، طرحواره‌ها باورها و انتظاراتی هستند که ما از خود و دنیا داریم. این باورها می‌توانند مثبت یا منفی باشند و بر نحوه‌ی تفکر، احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند. 🍃با شناخت طرحواره‌ها، می‌توانیم خودمان را بهتر بشناسیم و ریشه‌های مشکلاتمان را پیدا کنیم. ❌با شناخت طرحواره‌های خود و دیگران، می‌توانیم ارتباطاتمان را بهبود بخشیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#جان_منی_تو آرامش لبخند تو اعجاز تو این است زیبایی تو خانه براندازترین است این بار نشستم که تو را خوب ببینم ای خوب تر از خوب تر از خوب ترینم❤️ #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی هر نوبتم که در نظر ای ماه بگذری بار دوم ز بار نخستین نکوتری! “سعدی شیرازی” 🌱جان و دلم: وقت است که بنشینی و گیسو بگشایی تا با تو بگویم غم شب‌های جدایی❤️ هوشنگ ابتهاج 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ❌در کارهای خانه بچه‌ها را هم دخالت بدهید، حتی اگر خرابکاری به بار می‌آورند! 🍃بخشی از مطالعه ۷۵ سال دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد؛ بچه‌هایی که در کارهای خانه مشارکت داشتند، بعدها در زندگی بهتر عمل کردند و انجام کارهای روزمره، مسیر مستقل شدن را برای بچه‌ها هموارتر می‌کند. ⁉️اما چرا آوردن نمکدان، بردن لیوان سر سفره، ریختن شیر توی لیوان، جارو برقی را جمع کردن و آب گرفتن بشقاب و... برای آینده بچه‌ها خوب است!؟ 🍃به بچه‌ها احساس شایستگی می‌دهد. بچه‌هایی که به مرتب کردن تخت یا جمع کردن وسائل کمک می‌کنند احساس ارزشمندی و احساس توانمندی‌شان بیشتر است. 🍃بچه‌هایی که کارهای خانه را انجام می‌دهند مسئولیت‌پذیری را یاد می‌گیرند و ذره ذره مهارت زندگی کردن را تمرین می‌کنند که در طول زندگی به آنها کمک خواهد کرد. 🍃کمک به کارهای روزمره و درگیر در زندگی واقعی شدن، مسیر استقلال را برایشان فراهم‌تر می‌کند و از بهترین پیش‌بینی کننده‌های شادی بعدی زندگی است. 📌پس به بچه‌ها کارهای کوچک بدهیم و از کارهای کوچکی که می‌کنند استقبال کنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارتهای_زندگی #چگونه_میتوان_ذهن_را_کنترل_کرد؟ 🍃ذهن شما تحت کنترل شماست، همانگونه که قادرید غذای جسمتان را انتخاب کنید می توانید انتخاب کنید چه چیزی وارد ذهن و روحتان بشود. 🍃وقتی آگاهانه می شنوید، وقتی آگاهانه صحبت می‌کنید ، وقتی آگاهانه می بینید، وقتی آگاهانه به یاد می آورید، وقتی آگاهانه مطلبی می خوانید یعنی شما در حال انتخاب افکار خویش هستید. 🍃زمانیکه این افکار" صحیح یا ناصحیح" تکرار می شوند، به مرور به " باورهای صحیح یا ناصحیح" تبدیل میشوند و نتایجی وارد زندگیتان میشود که در اثر انتخاب همان ورودی های ذهن ایجاد شده است. 🍃بنابراین شما کنترل صد در صد زندگی خویش را دارید. 🍃اگر موضوعی ناراحت کننده مانع از افکار مثبت شما شده است تصمیم بگیرید توجه تان را از روی آن آرام آرام بردارید و بر چیزهایی بگذارید تا احساس بهتری به شما می بخشد. 🍃اینگونه آن ناخواسته را با تغییر کانون توجه و زاویه دیدتان کمرنگ کنید تا قدرتش را از دست بدهد و از زندگیتان خارج شود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مرا عهدیست با شادی، که شادی آن من باشد مرا قولیست با جانان، که جانان جانِ من باشد #مولانا 🌱جان و دلم: ‏‌‌‌‌دنیا همه شعر است به چشمم، اما❤️ شعری که تکان داد مرا چشم تو بود... #فاضل_نظری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #طرحواره_طردوانزوا کودک را از خودتان محروم نکنید حتی در کلام 🍃هرگز از جملات زیر برای کودکتان استفاده نکنید: «من دیگه دوستت ندارم»، «من دیگه مامانت/بابات نیستم» «تو دیگه بچه من نیستی»، «من می خوام مامان/بابای یکی دیگه بشم» ❌با به کار بردن این کلام ها در کودکی طرحواره طرد و انزوا را در فرزندان خود فعال می کنیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #قضاوت #سرزنش 🍃هر "پرهیزگاری" گذشته ای دارد 🍃وهر "گناه کاری" آینده ای! ❗️پس قضاوت نکن ... 🍃می‌دانم اگر: قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد. تا به من ثابت کند: ❌در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم. ❗️محتاط باشیم، در "سرزنش " و"قضاوت کردن" دیگران وقتی: 🔹نه از " دیروز او" خبر داریم، نه از "فردای خودمان" داستایوفسکی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مبتلایم کرده ای درمان نمی خواهم که عشق بی گمان شیرین ترین بیماری دوران ماست #فرشاد_کولیوند 🍃مگه میشه تو رو داشت،❤️ 🍃تو رو دید، با تو حرف زد و 🍃بهشت رو، روی زمین احساس نکرد؟ 🍃بخدا بهشت همین جا بود. 🍃همین نقطه ای که من بودم. 🍃همین جایی که تو میخندیدی. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🔰 به اولیاء محترم دانش آموزان و همکاران محترم فرهنگی اطلاع رسانی شود 🔰 با همکاری اداره انجمن اولیا و مربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان و موسسه معرفت اصفهان برگزار می گردد: 🔰 هفتمین سلسله نشست های 💠 #پای_خانواده_ایستاده_ایــــــم ◻️کارگاه تخصصی گفتگوی حضوری والدین و نوجوانان " از تعارض تا تفاهم" ▪️با حضور آقای دکتر محمدرضا عابدی 🕣 زمــــــان : جمعه ۲۳ شهریــور ماه ، از ساعت ۹ صبح ◻️ مکـــــان : اصفهان ، خیـابان سپـاه ،گـذر تلفنخـانه ، کوچه سردار جنگ، موسسه معرفت ◻️ این برنامه رایگــــــــــــــــان می باشــــد . 🔺پذیرش روز برنامه ؛ از ساعت ۸:۳۰ الی ۹ صبــــــح می باشد. 🆔 @baa_khanevadeh ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹برای دریافت فیلم، صوت، تصاویر نشست و اطلاع از برنامه ها، ما را در فضای مجازی دنبال کنید👇 ✅ تلگرام : https://t.me/baa_khanevadeh ✅ ایتا: https://eitaa.com/baa_khanevadeh ✅ بله: https://ble.ir/baa_khanevadeh ✅ اینستاگرام: https://Instagram.com/baa_khanevadeh ✅ آپارات: https://www.aparat.com/baa_khanevadeh ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #پای_خانواده_ایستاده_ایم #موسسه_معرفت_اصفهان #خادمين_چهارده_معصوم_علیهم_السلام @khm14 @baa_khanevadeh

📢 #اطلاع_رسانی 🔰 #هفتمین سلسله نشست #پای_خانواده_ایستاده_ایم 🔷🔴🔶کارگاه تخصصی گفتگوی حضوری والدین و نوجوانان " از تعارض تا تفاهم" ▪️با حضور آقای دکتر محمدرضا عابدی 🕣 زمان: جمعه ۲۳ شهریــور ماه ، از ساعت ۹ صبح ♦️ مکان: خیـابان سپـاه ،گـذر تلفنخـانه، کوچه سردار جنگ، موسسه معرفت ◻️ این برنامه رایگــــــــــــــــان می باشــــد . 🔺پذیرش روز برنامه ؛ از ساعت ۸:۳۰ الی ۹ صبــــــح می باشد. ❌ شما می توانید سوالات خود را پیرامون موضوع 📝 به آی دی @admin_baa_khanevadeh در پیامرسان های ایتا، بله ارسال کنید❌ ✅ آقای دکتر محمدرضا عابدی به سوالات ارسالی شما در این نشست؛ پاسخ خواهند داد... #موسسه_معرفت_اصفهان 🆔 @baa_khanevadeh

✅#مهارت_کلامی شب گذشته شتابان به رهگذار تو بودم... خمار و سست ولی سخت بی قرار تو بودم #شهریار 🌱جان و دلم: چشمان مستِ پرنفوذت و گرمای وجودت باغ جانم را تازه کرد و آنسوی عشق دشتی است به وسعت لحظه ای ماندگار که دست در دست هم در سرمای زمستان در کنار آب روان می دویدیم... و من هنوز هم... ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

❌فرصت ویژه #آموزشی_مشاوره ای جمعه این هفته 23 شهریور ماه ساعت 9 🍃کارگاه تخصصی گفتگوی حضوری والدین و نوجوانان "از تعارض تا تفاهم" 🍃با حضور آقای دکتر محمدرضا عابدی 🍃می توانید همراه با نوجوان خود شرکت کنید. ❌شما می توانید سوالات خود، پیرامون موضوع را به آی دی درج شده در پوستر ارسال کرده و در روز 23 شهریور ماه با حضور در نشست پاسخ آن را توسط آقای دکتر محمدرضا عابدی دریافت کنید.

✅#مهارت_کلامی جان و دل، با اوست... هر جا می رود❤️ #رهی_معیری 🌱جان و دلم شاه نشین قلبم شدی و هر لحظه که خیالت از پیش چشمانم می گذرد، خواستنی تر می شوی، من را سودای عشقت بی تابم می کند و شاید این همان عمق بخشیدن به علاقه قلبی است که می گفتی، نمی دانم... و من هنوز هم❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #غلط‌گیر | بچه‌اس، نمی‌فهمه! 🍃شاید جمله «بچه‌اس، نمی‌فهمه» را زیاد شنیده باشید. 🍃جمله غلطی که انگار قرار است بعضی رفتارهای والدین را توجیه کند؛ 🍃 اما تحقیقات ثابت کرده نه‌تنها این جمله اشتباه است که اثر به کار بردن آن در سال‌های ابتدایی کودک در کل زندگی او بسیار اثرگذار خواهد بود. 🍃این جمله احساس کرامت کودک و تلاش برای تفکر منطقی را از او می گیرد و این روند منفی ادامه دارد... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مائیم و تو ای جان که جگر گوشه مایی❤️ #شهریار 🌱جان و دلم: چقدر خوشبخت است کیک روی میز کنار شربت قیصریه و خوشبختی همیشه به ما نزدیک است، چون قلبهایمان با هم گره خورده و از این تلاقی عشقی صادقانه طلوع کرده که چون خورشید بر تارک زندگی، ماندگار است و یا چون نقش هایی که بر کوه بیستون حک شده.... و من هنوز هم... ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#فرزند_پروری ✅چگونه به کودک خود دستور دهیم؟ 😳😌 وقتی که به فرزند دو ساله‌تان غذا می‌دهید، قاشق به دست دنبالش راه می‌افتید. کودک گاهی از صندلی می‌پرد، گاهی رویش می‌ایستد، گاهی هم چیزی پرت می‌کند.چه می کنید؟ 🟢راه‌حل قدیمی: شما می‌نشینید و هیچ واکنشی نشان نمی‌دهید. او مدام غر می‌زند و شما هنوز نشسته‌اید. در پایان هم می‌بینید که رفتار او تغییری نکرده است. 🟢راه‌حل جدید: وضعیت را مشخص کنید به جای اینکه مدام دستوردهید. بچه‌ها ربات برنامه‌ریزی شده نیستند که هر کاری به آنها گفته شد انجام دهند آنها نیاز به اراده آزاد خود دارند به همین دلیل اغلب دقیقا برعکس آنچه شما می‌خواهید عمل می‌کنند. ترفند درست این است که از یادگیری به جای دستور استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید «شیر را بردار» بگویید « اگر شیر همینجوری بمونه جوش میاد» به این ترتیب شما اطلاعاتی به او میدهید که براساس آن او راحت‌تر کاری را که باید، انجام می‌دهد. ✅نتیجه: کافی است هنگام غذا خوردن به جای اینکه بگویید «بشین» بگویید «هیچ میدونی صندلی برای نشستن هستش؟» به همین سادگی می‌توانید با دادن اطلاعات از تکرار عملی غیرمعمول جلوگیری کنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🔰 به اولیاء محترم دانش آموزان و همکاران محترم فرهنگی اطلاع رسانی شود 🔰 با همکاری اداره انجمن اولیا و مربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان و موسسه معرفت اصفهان برگزار می گردد: 🔰 #هفتمین سلسله نشست #پای_خانواده_ایستاده_ایم 🔷🔴🔶کارگاه تخصصی گفتگوی حضوری والدین و نوجوانان " از تعارض تا تفاهم" ▪️با حضور آقای دکتر محمدرضا عابدی 🕣 زمان: جمعه ۲۳ شهریــور ماه ، از ساعت ۹ صبح ♦️ مکان: خیـابان سپـاه ،گـذر تلفنخـانه، کوچه سردار جنگ، موسسه معرفت ◻️ این برنامه رایگــــــــــــــــان می باشــــد . 🔺پذیرش روز برنامه ؛ از ساعت ۸:۳۰ الی ۹ صبــــــح می باشد. ❗️کلیه اعضای خانواده می توانند حضور یابند. (نوجوانان نیز می توانند همراه شما باشند) 🔹خانه هوش و خلاقیت با فضای آموزشی و تفکر ویژه کودکان زیر 10 سال ❌ شما می توانید سوالات خود را پیرامون موضوع 📝 به آی دی @admin_baa_khanevadeh در پیامرسان های ایتا، بله ارسال کنید❌ ✅ آقای دکتر محمدرضا عابدی به سوالات ارسالی شما در این نشست؛ پاسخ خواهند داد... @baa_khanevadeh 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE