✅#دوشنبه_ها_با_خانواده ✅#تربیت_حکیمانه ✅#حکمرانی_خانواده ✅#آموزش_خانواده ✅#استعداد_یابی ✅#انتخاب_رشته ✅#قسمت_دوم(سه قسمت) ✅#مرتضی_فاضل ✅#دکتری_مشاوره کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان #اولین برگزار کننده جلسات آموزش خانواده در بستر ایتا دوشنبه ها ساعت#18 در جهت آرامش و ارتقاء سلامت روان #خانواده ها و افراد جامعه مان #نشر دهید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#دوشنبه_ها_با_خانواده ✅#تربیت_حکیمانه ✅#حکمرانی_خانواده ✅#آموزش_خانواده ✅#استعداد_یابی ✅#انتخاب_رشته ✅#قسمت_سوم(سه قسمت) ✅#مرتضی_فاضل ✅#دکتری_مشاوره کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان #اولین برگزار کننده جلسات آموزش خانواده در بستر ایتا دوشنبه ها ساعت#18 در جهت آرامش و ارتقاء سلامت روان #خانواده ها و افراد جامعه مان #نشر دهید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#افسردگی ✅#فرسودگی_شغلی 🟢چگونه بفهمیم افسرده‌ایم یا فرسودگی شغلی داریم؟! انجمن روانپزشکی آمریکا تعریفی برای هر یک از این دو ارائه کرده است: 🍃فرسودگی شغلی: خستگی احساسی، نگرش‌ها و احساسات منفی نسبت به همکاران و نقش شغلی. 🍃افسردگی: یک بیماری شایع و جدی روانپزشکی که بر احساس، طرز تفکر و نحوه عمل شما در کل جنبه‌های زندگی تأثیر منفی می‌گذارد. «افسردگی در همه زمینه‌های زندگی فراگیر است در مقابل، فرسودگی شغلی واقعاً به یک چیز خاص مرتبط است.» 🟢 ۷۵ درصد از مردم در محل کار دچار فرسودگی شغلی می‌شوند. او می‌گوید که یک تفاوت بزرگ بین فرسودگی شغلی و افسردگی این است که ببینید آیا در یایان روز می‌توانید به خانه بروید و از کار فاصله بگیرید و حالتان بهتر شود یا نه. با فرسودگی شغلی، ما مشخصا می‌فهمیم از چه ناراحتیم. 🟢با افسردگی، گاهی اوقات تشخیص اینکه چرا اینقدر احساس غمگینی می‌کنیم بسیار سخت است. برای کمک به فرسودگی شغلی، دولگه پیشنهاد می‌کند که یک روز از محل کار خود را مرخصی بگیرید و با رئیس خود در مورد احساسات خود صحبت کنید. 🟢او می‌گوید: «بیایید این واقعیت را عادی‌سازی کنیم که همه ما در مقطعی دچار نوعی فرسودگی می‌شویم.» 🟢وقتی صحبت از افسردگی به میان می‌آید، دولگه پیشنهاد می کند به پزشک یا درمانگر خود مراجعه کنید... افسردگی نباید طولانی شود... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد: 🍃 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🍃 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🍃 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند 🟢وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده  و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تفکر_منطقی چرا تفکر منطقی در کودکان مهم است؟ تفکر منطقی یک مهارت بسیار مهم است که هر کودکی لازم است از از این مهارت برخوردار باشد و آن را تقویت کند. چرا تفکر منطقی در کودکان مهم است؟ زیرا این تفکر به ذهن انسان کمک می‌کند درست را از غلط تشخیص دهد. اگر تفکر منطقی در کودک تقویت شود حصول موارد زیر را خواهیم داشت: 🍃تفکر انتقادی در کودکان تقویت می‌شود. 🍃ورزش خوبی برای مغز است. 🍃در درس ریاضی به کودک کمک خواهد کرد. 🍃کودک، آینده شغلی بهتری خواهد داشت. 🍃کودک کنترل هیجانات و احساسات بهتری خواهد داشت. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#معرفي_کتاب 🟢پرورش تفکر منطقی کودکان 🍃کودکان را باید در همان سنین آغازین با مهارت های درست اندیشیدن آشنا نمود تا بتوانند در مورد موضوعات مختلف به درستی فکر نمایند. 🍃کودکان نیاز دارند تا فرآیندهای تفکر را یاد بگیرند. کودکان باید به این آگاهی برسند که در مواجه با رویدادهای مختلف سوالات گوناگونی را مطرح کرده و برای دستیابی به آنها به تفکر بپردازند. 🍃 اين کتاب با ارائه تمرین هایی بستر پرورش تفکر منطقی کودکان را مهیا می سازد. نویسندگان: طاهره بابازاده دکتر رضا علی نوروزی(عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان) محمدرضا مرادی انتشارات:یار مانا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_ارتباطی ✅#مهارت_کلامی من خداوند غزل های کمی تکراری ام شعر من بهتر نخواهد شد ز شب بیداری ام طعم تلخ اضطرابم را نمی فهمد کسی جز تو و آئینه و این ساعت دیواری ام مستم از دیدار تو، لبریزم از تاراج خود اصفهانم که جنون افتاده در معماری ام نطق تازه از که می خواهی که بعد از رفتنت یک گرامافون که افتاده ته انباری ام #روزبه_نوحی عاشقانه شعر بخوان تا گیلاس های نگاهت و آبشار کلامت را حس کند... تا انتهای باغ چیزی نمانده... و آنسو دشتی است به وسعت تمام مهربانی ها. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_ارتباطی شما می توانید با گوش دادن به سخنان دیگران، آنان را اغوا کنید. دین راسک تفاوت زن و مرد در نیاز به گفتگو: 🍃از نظر زنان، صحبت کردن وسیله انتقال یک نظریه نیست، بلکه وسیله ی کشف یک موضوع است. 🍃تفاوت میان مرد و زنی که دوست دارد حرفش را بشنوند این است که وقتی مردی احساس می کند به شدت خواهان در میان گذاشتن احساسات خود است، می خواهد در ضمن، حرفش درست و حق به جانب باشد. 🍃حال آن که وقتی زنی می خواهد احساساتش را با همسرش در میان بگذارد، اغلب می خواهد مرد حرفش را بشنود. 🍃او نیازی به این ندارد که شوهرش نظر او را بپذیرد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_ارتباطی ✅#مهارت_شنیداری اگر زنی با شما زیاد حرف می زند یعنی اینکه شما را دوست دارد. اگر با شما حرف نمی زند یعنی دچار دردسر شده اید. باید چاره ای بیندیشید. دکتر جان گری می گوید : "وقتی زنی گزارش مو به مویی از روزی که داشته می دهد، مرد حوصله اش سر می رود و حواسش پرت می شود. او بیش از هر چیزی به نتیجه نهایی علاقه دارد. او باید بداند که شنیدن مهارت مهمی است که باید یاد بگیرد" کتاب معجزه صمیمیت 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ✅#تفکر_منطقی چطور تفکر منطقی را در کودکان تقویت کنیم؟ 🍃فرصت‌هایی برای بازی با کودکان فراهم کنید. کودکان در زمان بازی متوجه مفهوم علت و معلول می‌شوند. آن‌ها در ذهن خود برای علت افتادن قاشق از میز یا پرتاب تیله هزاران دلیل را جستجو می‌کنند. مفاهیم فیزیکی و حتی اجتماعی در حین بازی به کودک منتقل می‌شوند. 🍃مکث کنید و صبر داشته باشید. به او فرصت بدهید تا بتواند فرایند منطقی را در ذهن خود بسازد و کمی فکر کند. 🍃مداخله فوری را کنار بگذارید. نباید برای پرورش تفکر منطقی در کودکان رفتار سریع داشته باشید. اگر کودک اشتباه کرد، سعی نکنید تاوَن او را اصلاح کنید. در عوض سعی کنید ۱۲۰ ثانیه صبر کنید و قبل از اصلاح او، رفتار کودکتان را زیر نظر بگیرید. 🍃سؤالاتی با پایان باز بپرسید. سعی کنید صرفاً پاسخ‌دهنده به سؤال کودکتان نباشید.مثلاً وقتی از شما سؤالی می‌پرسد، بعد از ارائه جواب از او بپرسید: «نظر تو چیه؟ اگه تو جای اون بودی چیکار می‌کردی؟» به‌این‌ترتیب، ذهن کودک در برابر سؤالی که پرسیده است، فعال خواهد شد. به کودکان کمک کنید تا فرضیه‌هایشان را توسعه دهند. 🍃اختصاص زمانی برای شکل دادن به فرضیه در طول بازی، تمرینی برای توسعه تفکر انتقادی است که به رشد مهارت منطقی کودک کمک می‌کند. سعی کنید از فرزندان سؤال کنید: «اگه ما این کار و انجام بدیم، چی میشه؟» آن‌ها را تشویق کنید تا متفاوت فکر کنند متفاوت فکر کردن، مهارت‌های تفکر خلاقشان را برای حل مسئله گسترش می دهد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#معرفي_کتاب مجموعه داستانهاي فکري براي کودکان ايراني (10 جلد) 🍃 آموزش فلسفه به کودکان در كشور ما مورد توجه ویژه قرار گرفته است. 🍃هدف از اين برنامه، در حقيقت رشد عقلانيت، كمك به حقيقت يابي، رشد ارزش شناسي و ارزشگذاري، رشد اخلاق و فضايل اخلاقي و رشد همه جانبه شخصيت است. 🍃 به اين ترتيب، با اجراي برنامه ي مهارت هاي متعددي در دانش آموزان رشد كند كه برخي از ابتدايي ترين آن ها عبارتند از توانايي خوب گوش دادن و دقت كردن به سخنان ديگران، توانايي خوب خواندن يا قرائت، توانايي درك مطلب، افزايش قدرت بيان در زمينه هاي گوناگون، قدرت تشخيص نكات مبهم در مطالب ارايه شده، توانايي طبقه بندي پرسش ها و بيان آن ها، عدم ترس از پرسش در ميان جمع، توانايي تحمل كردن نقدهاي دوستان و معلم، و... 🍃در كتابهاي داستانهاي فكري براي كودكان ايراني بر آن شدند تا داستان هايي آثار و مفاخر گذشته فرهنگي كشور را كه هم زمينه براي بحث هاي فلسفي داشت و هم مشكلات مبتلا به جامعه ما را تا حدودي مورد هدف قرار مي داد براي كودكان بازسازي نمایند. افتخارات و جوایز کسب شده: معرفی شده در کتابنامه رشد آموزش و پرورش برگزیده همایش خادمان فرهنگ مکتوب کتاب برگزیده در سیزدهمین جشنواره کشوری رشد ۱۳۹۵ نویسندگان : رضاعلی نوروزی (عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان) منیره عابدی‌درچه انتشارات یار مانا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی ✅#امنیت_عاطفی بی تو هر لحظه مرا بیم فرو ریختن است مثل شهری که به روی گسل زلزله هاست #فاضل_نظری 🌸چقدر بودنت احساس امنیت می دهد و با همین، تمام قله ها را با هم طی می کنیم تا به ستاره های درخشان اقبالمان برسیم... همین حرف های خوب است که انرژی حیات عاشقانه می دهد، آن را از یکدیگر دریغ نکنیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری از ویژگی های یک زن شایسته این است که با دلربایی به همسرش عشق بورزد و خود را در نظر او آراسته کند. امام زین العابدین (ع) 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری ✅#عشق عشق ورزی خالصانه و گرم و صمیمانه، باعث آرام کردن مردها می شود. این رابطه می تواند زنان را نیز تا حد بالایی به آرامش برساند😌 "با دلبری کردن، توانایی این موضوع را در خود به وجود می آورید که هر دو فکر کنید دیگری فوق العاده است." ادگار مگنیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#همسرداری #مهارت_گفتگوی_موثر یکی از بزرگ‌ترین مشکل زوج‌ها در روابط ‌شان، نداشتن مهارت لازم در گفتگوی موثر با یک‌دیگر است. هنگام ناراحتی به یکدیگر اجازه گفتگوی سالم و منطقی نمی‌دهند و اغلب با داد و فریاد و زورگویی یا لجبازی سعی در محکوم‌کردن و خاموش‌کردنِ طرف مقابل دارند. باید بدانید که بی‌اهمیتی به این موضوع باعث می‌شود زندگی‌تان در جهت مخالف از یکدیگر شروع به رشد و شکل‌گیری کند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#همسرداری یادتون باشه👇👇👇 برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! حال و احساس خوب یعنی چی؟ ✅ یعنی احساس کنه که مهمِ، ارزشمندِ و بهش نیاز دارید یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید. حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه . احساس امنیت داشته باشه، بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#فرزندپروری دوره فرماندهی و فرمانبرداری گذشته، بایدها و نبایدها را درباره تربیت کودک باید کنار گذاشت. چون باعث میشود که کودک در آینده تبدیل به نوکری شود که رئیسش 12 ساعت از او کار می کشد، و یا همسری پیدا می کند که تمام وقت سوارش است.  این نوع تربیت، کودک را بنده و برده، بار می آورد. باید به کودک آنچه خوب و درست است بیاموزیم و در وجودش بکاریم. به جای بکن نکن محیط را امن کنید! با خلاقیت اجازه بدهید کشف و شهود کند! تاکودک را برده بار نیاورید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#معرفی_کتاب #تربیت_بدون_فریاد 📙معرفی کتاب👇👇 اگر به عنوان یک پدر یا مادر دائم متوسل به تهدید شویم ، ارتباط ما و فرزندانمان چگونه پیش خواهد رفت ؟ درست است که همه ما سر فرزند خود فریاد نمی زنیم ، اما همه درگیر واکنش های احساسی و نسنجیده هستیم . تربیت کار پر زحمتی است به این دلیل که یک فرآیند رُشدی است و تا کنون هیچ چیز بدون رنج و زحمت رُشد نکرده است .امروزه روش تربیت کردن فرزند با گذشته فرق کرده است و از جهات فراوانی نیز مشکل تر شده ، #تربیت موضوعی نیست که به کودکان مربوط شود ، بلکه مربوط به والدین است . یکی از کتابهای خوبی که میتونه در این زمینه به شما کمک کنه کتاب #تربیت_بدون_فریاد هست . نویسنده در مقدمه کتاب به درستی اشاره کرده : با پیاده کردن اصول این کتاب در زندگی خود ، روابط شما و فرزندانتان چنان می شود که همواره در آرزوی آن به سر می بردید . این روابط قرین شادی ، همکاری ، توازن و از همه مهم تر احترام متقابل خواهد بود ... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#فرزندپروری چرا نباید وقتی کودک حرف زشت می زند بخندیم؟ وقتی بچه ها حرف زشت می زنند، اولین واکنش والدین این است که تعجب می کنند فرزندشان این حرف را از کجا یاد گرفته، چون همه در خانه مراعات می کنند. دومین واکنش برای خیلی ها خندیدن یا لبخند زدن است چون بچه ها با زبان نرم و شیرین خود واژه ای را می گویند که مورد پسند نیست. اما اگر حتی یک نفر از اعضای خانواده بخندد یا واکنشی نشان دهد که انگار از این حرف خوشش آمده، کودک این حرف را بارها و بارها تکرار می کند؛ چون می داند توانسته جلب توجه کند. ✅ بهترین کار این است که با شنیدن چنین کلماتی، خودتان را به بی توجهی کامل بزنید. یعنی نه دعوا کنید، نه بخندید و نه عصبانی شوید و نه تذکر دهید. به مرور وقتی شما واکنش درست نشان دهید، کودک هم از واژه های زشت استفاده نمی کند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

اداره انجمن اولیا و مربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: ✅ تربیت حکیمانه، حکمرانی خانواده ✅#دوشنبه_ها_با_خانواده ✅#کج_خلقی_کودکان ✅راهکارهایی برای مقابله با کج خلقی کودکان ✅دوره آموزش خانواده ✅ مدرس: #دکتر_لیلا_سادات_ابطحی ✅دکترای مشاوره و راهنمایی ✅مدرس رسمی آموزش خانواده ✅متخصص کودک و نوجوان_تحصیلی ✅ زمان: دوشنبه مورخ 23 مرداد ماه ✅ ساعت 18 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ #پخش_زنده جلسه آموزش خانواده در کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان به آدرس ذیل : @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان#اولین برگزار کننده جلسات آموزش خانواده و کارگاه های روانشناسی در بستر ایتا به صورت پخش زنده همه حق دارند از آگاهی و افزایش مهارت بهره مند شوند. 🔵 در صورت قدیمی بودن نسخه ایتا و جهت بهره بردن از امکان پخش زنده ، نسخه جدید پیام رسان ایتا را از لینک زیر دانلود نمایید: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.eitaa.messenger&ref=share

✅#مهارت_ارتباطی کسی ‌سوال‌ می‌کند به خاطر چه زنده‌ ای؟ و من برای زندگی تو را بهانه می‌کنم. #نیما_یوشیج بودنت به من آرامش می دهد. خوب حرف بزنیم، حرف خوب بزنیم، از روی عشق و دیگر هیچ... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تنظیم_هیجان تنظیم و مدیریت هیجان چیست؟ ✅هیجان به تغییرات جسمی و روانی که مستقیماً به دنبال درک یک واقعیت تحریک کننده پدیدار می‌شوند گفته می‌شود.هیجان هم‌چنین میتواند یک حالت عاطفی کوتاه مدت و زودگذر باشد که در اثر یک موقعیت بیرونی در افراد رخ می‌دهد. ✅تنظیم هیجان آن است که افراد بر هیجانات خود هنگام احساس آنها و نحوه تجربه و نیز نوع ابراز آنها تاثیر گذار باشند که این می‌تواند از خودآگاه یا ناخودآگاه و حتی به صورت خودکار انجام شود. ✅توانایی اعمال کنترل و مدیریت بر وضعیت عاطفی را تنظیم هیجانی می‌گویند، این ممکن است شامل رفتارهایی مانند بازاندیشی در یک موقعیت چالش برانگیز برای کاهش خشم یا اضطراب، پنهان کردن نشانه‌های آشکار غم، اندوه و ترس، یا تمرکز بر دلایل احساس شادی یا آرامش باشد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅اثر دانینگ-کروگر چیست؟ او نمی داند که نمی داند😌 مصداق شعر زیر: ✨آن‌کس که نداند و نداند که نداند ▪اثر دانینگ کروگر یک اختلال شناختی است که بر اثر آن، افراد میزان تبحر و تسلط خود در برخی حوزه‌های تخصصی را بیش از آن‌چه که واقعیت دارد، ارزیابی می‌کنند. ▪اثر دانینگ-کروگر به زبان ساده می‌گوید: «افرادی که در یک مهارت ضعیف هستند، معمولاً ارزیابی خوبی از وضعیت خود ندارند و به عبارت دیگر، متوجه نیستند که در آن مهارت ضعیفند.» بعضی اوقات محققان این اثر را برای افرادی در جهت خلاف آن نیز استفاده می‌کنند، افرادی حرفه‌ای که گرایش بیشتری به دست‌کم‌گرفتن شایستگی خود دارند و به اشتباه تصور می‌کنند، کاری که برای ایشان آسان است، برای دیگران نیز آسان خواهد بود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE