✅#رفته_ازدست مي دانم شبي در اوج زيبايي مي آيي❤️ تو با رقصي تماشايي مي آيي... #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی بشدی و دل ببردی و به دست غم سپردی شب و روز در خیالی و ندانمت کجایی #سعدی جان و دلم، نوای عشقِ تو سر می‌زند ز هر بندم و من میان همین عشق، آرزومندم... خلوتی داریم و حالی با خیالِ خویشتن... #شهریار 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری رفتار با همسر در جمع چگونه باید باشد؟!" 🍃ازدواج موفق مبتنی بر احترام متقابل است. 🍃متأسفانه بسياری از اشخاص، احترام به همسر خود در بین جمع را فراموش می‌کنند. 🍃آنها با رفتار نامناسب خود هم شأن خود و هم شأن همسرشان را پائین آورده و همین امر میتواند زمينه ساز بسياری از اختلافات زناشویی شود. 🍃درست است که هیچ کس کامل و بی‌عیب نیست و حتی اگر تلاش کنید همیشه به همسر خود احترام بگذارید باز امکان دارد در مواردی یک حرف کنایه آمیز از دهانتان خارج شود که همسرتان را آزرده کند، در این زمان به احساسات او توجه کنید. 🍃ولی اگر می‌خواهید ازدواجی سالم و زندگی مشترک شادی داشته باشید لازم است بدانید که چطور با همسر خود در جمع رفتار کنید. 🍃بدانید او شریک شما در زندگی است، هوای همدیگر را داشته باشیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#عشق خدا چقدر قشنگ میگه: اَعْطَيْتُكَ ما تُريدُ بهتر از اونی که میخوای بهت میدم...🤍 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

‌✅#فرزند_پروری 🌿عشق همه‌ی آن چیزی است که نیاز داریم. 🟢این عبارت را خیلی شنیده‌ایم و به آن باور داریم. خیلی از پدر و مادرها می‌گویند: «خُب معلومه ما بچه‌مون رو دوست داریم.» اما فراموش می‌کنند که شنیدن مکرر «دوستت دارم» معجزه می‌کند. 🍃 همه‌ی ما به احساس عشق نیاز داریم. دوست‌ داشته شدن، اعتماد به نفس‌مان را در روابط‌، محیط کار و زندگی‌‌ بالا می‌برد. 🍃بنابراین سعی کنید دفعات ابراز عشق به فرزندتان را افزایش بدهید. متأسفانه ابراز محبت در دوره‌ی نوجوانی کاهش می‌یابد، کمتر آنها را در آغوش می‌گیریم و فراموش می‌کنیم که هنوز هم مثل دوران کودکی‌شان به آغوش ما نیاز دارند. 🍃 نوجوان‌تان را هر روز چندین بار به آغوش بکشید و به او اطمینان بدهید که هیچ روزی بدون ابراز عشق به او نمی‌گذرد. برای ابراز محبت به نوجوان‌تان عبارت‌های زیر مؤثرند: 🌱_بهت افتخار می‌کنم؛ 🌱_خیلی دوستت دارم؛ 🌱_تو فرشته‌ی منی؛ 🌱_تو بهترین بچه‌ی روی زمینی؛ 🌱_تو هدیه‌ی خدا به منی.. و... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#سخت_نگیر بی ترس از دوری عاشق باش ❤️ این دنیا خیلی کوچیکه حالمو ازم بپرس... #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی باری، امید خویش به دلداریم فرست دانی که آرزوی تو تنهاست در دلم❤️ #هوشنگ_ابتهاج جان و دلم، آنقدر دوست داشتنی و اصیل هستی مانند عطری که شیشه خالیشم سال ها بوی خوب میده، من هنوز هم عطر نفس هایت را حس می کنم و... سر رشته شادیست خیال خوش تو #مولانا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅کودکان و عید دیدنی 🍃قوانین مشخصی برقرار کنید: قبل از این که به منزل دوستی یا قوم و خویشی بروید انتظارات مشخص خود را به فرزندتان بگویید. مثلا «دویدن در داخل خانه مجاز نیست» 🍃 به کودک بگویید که کجا می روید و چکار خواهید کرد: مثلا «وقتی آن جا رسیدیم من و بابا و خاله زری و شوهرش در اتاق مهمانخانه به صحبت می نشینیم و چایی می خوریم و تو می تونی با پروین در اتاق او بازی کنی» 🍃با رمز هشدار دهید: مثلا اگرشما انگشتان خود را روی گوشتان می گذارید به این معناست که او باید کاری که درحال انجامش است متوقف کند. 🍃برای تغییر فعالیت یا بازی کودک آماده باشید: لازم است او را به گوشه ای ببرید و شفاها و به آرامی به او یادآوری کنید. گاهی لازم است به او فرصت دهید که به گونه ای انرژی خود را تخلیه کند. مثلا اگر حیاطی هست به آن جا برود و چند دقیقه بدود یا یکی از بزرگترها شروع به بازی با کودکان کند. 🍃مواظب هرگونه صدمه به کودک و نیز به میزبان باشید: از میزبان خود نباید انتظار داشته باشید که محیط خانه اش را بخاطر شما و برای کودکان امن و راحت سازد. مراقب کودک خود و شکستن و آسیب رساندن به وسایل خانه او باشید. به میزبان بگویید: «این یک پرنده چینی خیلی قشنگه. اما من می دونم که دخترم می خواهد به آن دست بزند. می تونم آن را روی طبقه بالای کمد بگذارم؟» 🍃از رفتن به مهمانی با کودک صرف نظر کنید: از فرد نزدیک خانواده یا دوست خود بخواهید که مراقبت از کودک شما را به عهده بگیرد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری در مهمانی ها و... مراقب باشیم... احساس بی اعتمادی و خشم در کودکان چگونه بروز پیدا می کند؟ 🌿به خاطر خوش آمدن دیگران،فرزندتان را برخلاف میلش به آغوش دیگران نفرستید!! 🌿احساس عجز و خشمی که کودک احساس می کند تاثیرات جدی و گاهی ماندگار بر او خواهد گذاشت. 🌿بزرگترین دلیل کتک زدن، گاز گرفتن، مو کشیدن کودکان نوپا این است که این راه تنها راهیست که می توانندبه بزرگسالان نشان دهند که از رفتار آنها خشمگین و عصبانی هستند. 🌿اثر منفی دیگر آن خجالتی شدن،سلام ندادن، ترس از بزرگسالان،عدم تمایل به رفتن به مهمانی یاسلام نکردن به بزرگسالان است زیرا کودک اعتماد خود را به آنهااز دست داده است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

برام هیچ حسی شبیه تو نیست کنار تو درگیر آرامشم❤️ همین از تمام جهان کافیه همین که کنارت نفس می کشم #احسان_خواجه_امیری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی گر بگویم که تو در خون منی بهتان نیست #هوشنگ_ابتهاج جان و دلم، خیال دیدنت همیشه دلپذیر است، خیلی حرف در سینه ام دارم، ولی برای گفتن... چشم ما در پی خوبان جهان خواهد بود تا جهان باقی و آیین محبت باقیست❤️ #شهریار 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری هفت رفتاری که فرزندتان را با آن فلج میکنید 🍃دستش نباشید از همان بچگی عادتش بدهید که چیزی را دستش ندهید و روی میز یا جای دیگری بگذارید تا خودش برود و بردارد. اگر نمی آید نزدیکش بگذارید تا اینگونه مسئولیت‌پذیر بشود. 🍃زبانش نباشید به جای او سلام نکنید،خداحافظی نکنید، شعر نخوانید و اجبارش نکنید که این کارا را انجام بدهد و اگر دوست نداشت انجام بدهد سرزنشش نکنید. 🍃حامی افراطی نباشید درست است که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگر همیشه و همه جا بخواهیم این کار را بکنیم خیلی اشتباه است؛ برای این که یاد بگیرد از حقش دفاع کند با بازی و نمایش به او یاد بدهید. 🍃بلندش نکنید وقتی زمین میخورد یا یک آسیب خیلی کوچک میبیند فوراً بلندش نکنید و بگذارید خودش تلاش کند و از جا بلند شود ولی با او همدردی کنید. (البته اگه به شدت زمین نخورده باشد) 🍃کنترل گر نباشید اگه همه کارها و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و... بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشود. 🍃پاهایش نباشید کودک بالای دوسال را نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و آنطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید. 🍃به جایش تصمیم نگیرید در نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدهید کودک انتخاب گر باشد مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتوانید در انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری چگونه فرزندان پر توقع تربیت می کنیم؟ 1_الگو برداری از والدین پر توقع 2-محبت ها و حمایت های افراطی و نابجا 3-پاداش های افراطی 🍃بیشترین عامل پرتوقعی فرزندان،قطعاً پرتوقعی والدین است. 🍃آن ها سپاسگزاری را نیاموخته اند. 🍃کودکان بامشاهده رفتار والدین، پرتوقعی را میآموزند و الگو می‌گیرند ❌مثل پدری که هنگام صرف غذا به همسرش غُر میزند وایراد میگیرد. ❌و مادری که از زحمات همسرش قدردانی نمی کند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#باران_توئی باران، تویی! به خاکِ من بزن، بازآ ببین؛ که بی مهِ تو من، هوای پَر زدن ندارم. #آرمان_گرشاسبی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی بی واسطه روزی هوس دیدن ما کن... #اوحدی جان و دلم، موجِ دریایِ مواجِ چشمانت، دیری است قلب مرا با خود برده و من هنوز هم کنار ساحل... غمت مباد، که دنیا ز هم جدا نکند، رفیق های در آغوش هم گریسته را... #فاضل_نظری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#آرامش 🍃خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. 🍃 هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. -🍃بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. #وین_دایر 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#باور 🍃موارد زیادی را مشاهده کرده ایم که از یک اتفاق واحد افراد برداشت های متفاوتی دارند، یعنی احساس و رفتار متفاوتی دارند. 🍃چیزی که در این بین باعث این تفاوت می شود باور انسان هاست. 🔴افرادی که باورهای ناسالم دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند. ‏به اعتقاد "آلبرت الیس" چهار باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد: ❌1- پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی) ❌2- فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع) ❌3- سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی) ❌4- کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن) 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 آرام بگیر در آغوش فاطمه! بگذار بوی یاس آمدنت را حس کنم. آرام بگیر تا صدای قلبت به قلب فاطمه، جان بدهد! تنهایی خاک مدینه را از دل فاطمه ببر! لختی از گریه دست بردار، کودک دلفریب خانه علی!🌹 ولادت دومین اختر تابناک آسمان ولایت حضرت امام حسن مجتبی (ع) مبارک باد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی نمی‌داند که عشق او رگی با جان من دارد #انوری جان و دلم، چه بی تابانه می خواهمت و... ❤️ عهد بستی  ‏آنچه بین ماست ابدیست  ‏یادم رفت که بپرسم آیا  ‏عشق را می‌گویی، ‏یا رنج را...؟ #نزار_قبانی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #گفتگوی_درونی 🌱منظور از گفتگوی درونی : 🍃ما دائما در حال گفتگو با خود هستیم یعنی همیشه در ذهن خود با خودمان صحبت می کنیم و این گفتگوی درونی بیشتر اوقات بر ضد خودمان است و طبق قانون جذب شما آن چه را به آن توجه کنید به سوی خود جذب می کنید. 🍃بنابراین زمانی که در حال گفتگو و صحبت با خود هستید آگاه باشید که در حال خلق کردن هستید و این فقط یک گفتگو نیست بلکه خلق کردن و ساختن است. 🍃باید تمرین کنید که همیشه خود آگاه باشید و متوجه گفتگوی درونی خود باشید. 🌱 عکس نوشته بالا، چند نمونه از گفتگوهای درونی ناسالم و گفتگوهای درونی سالم را نشان داده است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ۸رفتار سمی که روحيه ي فرزند شما را تخریب می کند. 🍃 شيوه صدا زدن پسر بد، احمق، ديوانه. اينها همگي بسيار مضر هستند. اگر با اسامي نامناسب فرزندان را مورد خطاب قرار دهيد آنها باور مي کنند که به نوعي همان هستند که شما مي گوييد. 🍃عدم پذيرش کاش هرگز متولد نشده بودي، هيچ کس تو را دوست ندارد و...عدم پذيرش، يعني شما از بودن با فرزندتان احساس ناراحتي مي کنيد و تمايل داريد او را تنها بگذاريد. 🍃منفي بافي تو هيچ چيز نمي شوي، يک روزي شکست مي خوري و این موجب ايجاد يک باور ذهني در آنها مي شود. 🍃ايجاد احساس گناه تو مرا پير کردي، من به خاطر تو اين زندگي جهنمي را تحمل مي کنم، در بسياري از موارد طلاق، والدين به گونه اي رفتار مي کنند که فرزندان حس مي کنند اگر وجود نداشتند، شايد کار والدين به جدايي نمي کشيد 🍃کمال گرايي چرا تو هميشه دوم مي شوي؟ نمره ۱۷ گرفتي؟ و... کودک وقتي احساس تهديد کند؛ يعني از آينده مي ترسد و ترس بزرگ ترين مانع در راه شکوفايي استعداد و شخصيت اوست. 🍃مقايسه چرا نمي تواني مثل خواهرت باشي؟... به اين ترتيب او احساس خودکوچک بيني و تحقير مي کند. 🍃سرزنش و تحقير من به اين که تو عقل داري، شک مي کنم. بايد از خودت خجالت بکشي، خدا لعنتت کند و...در مقابله با چنين گفتاري معمولا فرزندان حالت دفاعي و تهاجمی به خود می گیرند؛ اما درواقع از درون مي شکنند. 🍃تهديد کردن اگر حرفم را گوش ندهي، همين جا رهايت مي کنم و مي روم. اگر دوباره... کار شماترور شخصيت اوست. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تفکر_مثبت #توکل فیلمی که دیدگاه شما را متحول می کند. ببینید و برای کسانی که آرامش و موفقیتشان برایتان مهم است ارسال کنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌿 نرو، که بی تو هر قدم، نمیشود به غیر غم، تقدیرم، نیم دیگرم، تمام عشق و باورم، اگر من از تو بگذرم، می میرم #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی چنان تو در دل من جا گرفته ای. ای جان که هیچ کس نتواند گرفت جای تو را❤️ #هوشنگ_ابتهاج جان و دلم، آنقدر دوست داشتنی هستی که در کنارت جوانی و تازگی را تا عمق وجودم حس می کنم و چشمانت... هر که شد محرم دل در حرم یار بماند... #حافظ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #ابراز_وجود #جرأت_ورزی جرأت ورزی یا ابراز وجود یعنی اینکه من به خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم احترام بگذارم. 🍃به دنبال شیوه‌هایی باشم که آنها را به شکل مناسب ابراز کنم. 🍃ابراز وجود یک مهارت اجتماعی است که به ارتباطات موثر و بیان افکار خود در عین احترام به افکار و عقاید دیگران اشاره می کند. 🍃افراد دارای جرات به راحتی افکار، نیازها، احساسات، خواسته ها، موقعیت ها و حتی محدودیت های مدنظرشان را بیان می کنند. 🟢چگونه توانایی ابراز وجود خود را بالا ببریم؟ 🌱1. پذیرش ضعف‌ها و کاستی‌ها 🌱2. تحسین کردن دیگران و پذیرش تحسین از سوی دیگران 🌱3. آغاز کردن تعامل و گفتگو با دیگران 🌱4. بیان احساسات مثبت خود واضح و شفاف 🌱5. بیان دیدگاه‌های متفاوت 🌱6. به چالش کشیدن خود 🌱7. به فکر کنترل رفتار خود باشید، نه دیگران و به احساسات دیگران اهمیت دهید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE