🌸ســـلام 💕صبح سه شنبه تون بخیر 🌸امـیدوارم در این روز تابستانی 💕روزگارتون پراز عشق و امیـد.. 🌸دنیاتون پراز محبت و دوستی 💕 رزقتون پراز خیـر و برکـت 🌸لحظه هاتون پراز شور و شادی 💕عشـق هاتون پـراز صفا وپاکی 🌸و زندگیتون پراز آرامش و 💕موفقیت باشه ان شاءالله 🌸سه شنبه تون پراز خیر و خوبی #صبح_بخیـــــــــــــــر

خیلی وقتها می توان ... آدم ها را بخاطر بدی هایشان بخشید ! ولی به خاطر بی ارزش کردن، خوبی هایمان هرگز ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

قدر موهای سفیدتون رو بدونید فقط اونا یادشونه که کجاها چی بهتون گذشته...!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کتاب امروز زندگی ات را بگشا ؛ صبح را ورق بزن ؛ و ؛ سطر به سطر آن را نفس بکش ! به نیمه های ظهر که رسیدی ؛ نشانی از امید در لا به لای آن بگذار ؛ تا فردا صفحه ای جدید پیش روی تو باشد ؛ مبادا صفحه دیروز را تکرار کنی ! کوله بارت را ببند و راهی شو ... به مقصدی که ماه در ابتدای آن تو را به انتظار نشسته ؛ تعداد ستاره های حاضر در آسمان را شمارش کن ! ماه را با بوسه ای ترک کن ! و برگرد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

شنیده بودم قلب هر کس به اندازه مشت گره کرده اش است ! مشت می کنم و خیره می شوم به انگشتهای گره خورده ام دستم را می چرخانم و دور تا دورش را نگاه می کنم ... چقدر کوچک و نحیف باید باشد قلبم در عجبم از این کوچک نحیف، که چه به روزم آورده ...! وقتی تنگ می شود ... میخواهم زمین و زمان را بهم بدوزم ! وقتی می شکند، چنگ می اندازد به گلویم و نفس را سخت می کند ... وقتی که میخواهد و نمی تواند موج موج اشک می فرستد سراغ چشمهایم ... در عجبم از این کوچک نحیف ...!❣ "احمد_شاملو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تفاوت های مردها و زن ها در مسائل جنسی ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خودکشی ... در هرکس منحصر به خودشه ! یکی دیگه شیک‌ نمی‌پوشه، یکی دیگه آرزویی نمی‌کنه! یکی دیگه به تحصیل ادامه نمیده ! یکی دیگه به خودش نمی‌رسه، یکی محبت نمی‌کنه، یکی دیگه محبت نمی‌پذیره ! و این گونه است که اکثر آدم‌ها در سی سالگی می‌میرند و در هشتاد سالگی دفن می‌شوند ...! "پائولو کوئلیو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم ! فردا یک راز است، نگرانش نباش. دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور و امروز یک هدیه است ، قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر ! از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ... نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ... ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم. ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺جملات کوتاه و بسیار زیبا : هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارتان باشيد. آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید. یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد! پس به اندازه لطف کنيد. از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند! جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست‏ اندازها نعمت بزرگی هستند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

-فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق -ما که جلوی دیگران می‌پیچیم: زرنگ -کسی جواب تلفن ما را ندهد: بی‌معرفت -ما که جواب ندهیم: گرفتار -فرد بلندتر از ما: دراز -کوتاهتر از ما: کوتوله -همکار جزئی‌نگر: ایرادگیر و وسواسی -ما جزئی نگرتر باشیم: دقیق -فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور -پای ما به لیوان دیگری خورد: شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده. به کجا چنین شتابان؟!! دنیای قضاوت‌هایمان یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس رفتارهای خودمان؟ 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍹نبودنها دور بودنها 🍸حتی ندیدنها 🍹هرگز بهانه ای نمیشود 🍸 برای ازیادبردن دوست 🍹زندگی كنید و لبخند بزنید 🍸به خاطر آنهايی كه 🍹ازنفستون آرام ميگيرند 🍸عصرتون دلپذیر #عصر_بخیر

تعریف زیبایی از زمان؛ زمان کند میگذره وقتی منتظری ! زمان تند میگذره وقتی دیرت شده ! زمان کشنده ست وقتی غمگینی ! زمان کوتاهه وقتی خیلی شادی ! زمان بی پایانه وقتی دردی داری ! زمان طولانی میگذره وقتی بی حوصله ای ! توجه کن: زمان با توجه به اتفاقات درون تو می‌گذره نه عقربه های ساعت ! پس سعی کن خوش بگذرونی لحظه هات رو❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خودتان باشید ‌نه فتوکپی و رونوشتِ همدیگر ! خودتان را از روی دستِ دیگران ننویسید ! باور کنید چیزی که هستید ، بهترین حالتی است که می توانید باشید ! بعضی ها ، ساکتشان دلنشین است ، بعضی ها پرحرفشان ! بعضی ها ، باچشم و موی سیاه ، زیبا هستند ، بعضی ها با چشمان رنگی و موی بلوند ! بعضی ها با شیطنت دل می برند ، بعضی با نجابت ... جذابیتِ هرکس منحصر به خودش است ! باورکنید رفتار و خصوصیاتِ تقلید شده و مصنوعی ، شخصیتتان را خراب می کند ... تا می توانید ، خودتان باشید !👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

لطف مکرر وظیفه ی مقرر می شود ...! عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل، طلبکار، ناسپاس ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اشتباه نکن...، دور و نزدیک بودن آدم ها به فاصله شان تا تو نیست ... نزدیک ترین آدم به تو آن کسی است که از دور ترین فاصله همیشه هوایت را دارد ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

قوی باش؛ تا کسی شکستت نده... نجیب باش؛ تا کسی تحقیرت نکنه... خودت باش؛ تا هیچ کس فراموشت نکنه... 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کمی تحمل کن ؛ دردهایی را که هربار با سماجتِ بیشتری قلبِ آرامشت را نشانه می گیرند ... غصه هایی را که از در و دیوار ، می بارند و مشکلاتی را که دست از سرِ آسایشت بر نمی دارند ... باور کن که اوضاع ، همیشه به یک منوال نمی مانَد ! شاید امروز همان روزی که می خواستی نبود ، و هیچ چیز ، به گونه ای که تو انتظار داشتی پیش نرفت ولی روزهای خوب ، در راه اند قوی باش و مصمم تر از قبل ، برای حالِ خوب و آرزوهایت تلاش کن و فراموش نکن که خدا همیشه در اوجِ سختی و مشکلات ، از راه می رسد و برایت معجزه می کند . کمی تحمل کن همه چیز ، درست خواهد شد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خاطره‌ هایت مصمم‌تر، از قول‌هایت بودند برای ماندن کنار من … قول‌هایت خیلی زود خسته شدند و چمدانشان را بستند اما خاطره‌هایت مدت‌هاست روزها و شب‌ها همدم تنهایی‌ام شدند قول ها بی وفا بودند اما خاطره‌ ها وفادار وفادار وفادار❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

❤️#عشق به او احتیاج دارید؟ بدون او می‌میرید؟ بدون او دنیا پوچه؟ بدون او دنیا سیاهه؟ دنیا رو بدون او نمیخواید؟ بدون او ... این یعنی عشق شما از روی نیاز و احتیاجه نه عشق ... لطفا وابستگی خودمون رو با همبستگی اشتباه نگیریم ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍خدایا به من بیاموز : هر جا زخمی هست مرهم باشم هر جا تردیدی هست ایمان باشم هر جا ناامیدی هست امید باشم هر جا تاریکی هست روشنایی باشم هر جا غمی هست شادمانی باشم امروز، خانه را با لبخند ترک کنید. برای شهر ، کشور و جهانتان دعا کنید. برای هر کسی که امروز با او ملاقات می کنید. دعا کنید تا ذهنتان سرشار از نور شود. دعا کنید تا راهی برای انتقال عشق الهی شوید. انتخاب با شماست ميتوانيد بگوييد چه صبح قشنگي ميتوانيد بگوييد بازهم صبح شد اين ديدگاه است كه تفاوت را خلق مےكند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛ دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه، حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت. در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز براي يادداشت كردن پیدا کنید و شيرينی داخل یخچال باقی خواهد ماند. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند میتوانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید. میتوانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع ها باشید. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت... خالی و تنها خواهد شد. در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛ دیروزها را مرور خواهید کرد... یعنی در ان روزها ؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد... پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگی کنید ❤️🌹 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگر ازدواجی بدون عشق صورت بگیرد☝️... 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌻سلام دوستان و عزیزان 🌷امیدوارم .. 🍀روزی ‌سرشار از آرامش 🌷صبحی بخیر 🌻صبحی نيکـو 🌷صبحی زيبـا 🍀صبحی پر اميد 🌷صبحی پر برکت 🌻صبحی پر انرژی داشته باشید

کمترین فاصله از دشمنی تا دوستی، یک “لبخند” از توقف تا پیشرفت، یک “حرکت” از عداوت تا صمیمیت، یک “گذشت” از شکست تا پیروزی، یک “شهامت” از عقبگرد تا جهش، یک “جرأت” از نفرت تا علاقه، یک “محبت” از صلح تا جنگ، یک “جرقه” از آزادی تا زندان، یک “غفلت” و از جدایی تا پیوند، یک “قدم” است 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺خداوند می فرماید: «اگر ذهن خود را روی من متمرکز نگاه داری، من تو را در آرامش کامل نگاه خواهم داشت.» دقت کنید که این راه رسیدن به آرامش کامل است. چگونه؟ افکارتان را تنها روی خداوند متمرکز نگاه دارید. 🌿🌺در طول روز این گونه فکر کنید که: «من در دستان قدرتمند خداوند هستم. هر اتفاقی که می‌افتد خیر است. و خداوند جز خوبی برای من نمی‌خواهد. این مشکل خاص، برای من اتفاق نیفتاده است تا بماند، بلکه آمده است که بگذرد. مشکلات و سختی ها هر چقدر هم که بزرگ باشند، با این حال پروردگارم، من را از تمامی آنها به سلامت گذر خواهد داد.» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱