#مردها را عصبانی نکنید❗️ 🔹وقتی مردها عصبانی می‌شوند، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر می‌شود مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می‌شوند #زن‌ها را عصبانی نکنید ❗️ 🔹زن‌ها وقتی عصبانی می‌شوند، قدرت جسمیشان از بین می‌رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند! یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمی‌کنید غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

میلیاردها انسان در جهان متولد شده اند اما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند اثر انگشت تو، امضای خداوند است که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ای تو منحصر به فردی، مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی ... دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی ... و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود ... "الهی قمشه ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺با ۵ روش انرژیهای منفی را از خود دورکنیم و به آرامش برسیم ... ۱- "دوست داشتن" سعی کنید همه را دوست داشته باشید، نفرت داشتن انرژی منفی دارد .. ۲- " بخشش " سعی کنید اشتباهات دیگران را ببخشید، حس انتقام انرژی منفی دارد .. ۳- " غیبت " همیشه خوبی دیگری را بگویید، بدگویی انرژی منفی دارد ... ۴- "صداقت و راستگویی" راست بگویید یا چیزی نگویید. دروغگویی انرژی منفی دارد ... ۵- "حق‌الناس " حق دیگران را ضایع نکنید، ضایع کردن حق دیگران انرژی منفی دارد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

😊هی "بخند" و غصه را 🌸شرمنده کن 😊لحظه را از خنده ها 🌸آکنده کن.... 😊خنده کن خنده بهتر 🌸از "طلاست" 😊خنده بر هر 🌸"درد بی درمان"دواست... روزتون زیبا و پراز بهانه لبخند 🌸

اول بشناسش..، بعد عاشقش شو ! اگه اول عاشقش بشی دیگه نمیتونی بشناسیش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هر چیزی که اذیتت میکنه؛ داره صبر رو یادت میده... هرچیزی که نتونی کنترلش کنی، داره یادت میده، چطور رها کنی... آدمایی که ترکت می کنن، دارن یادت میدن چطوری روی پای خودت وایستی... چیزی هم که عصبیت میکنه، داره گذشته رو یادت میده... 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به برگ نگاه کن ... وقتی داخل جوی آب می افتد خود را به جریان آن می سپارد و می رود ... من تمام زندگی ام را با اطمینان ، به خالق رودخانه هستی و به جریان زندگی سپرده ام … چون می‌دانم در آغوش رودخانه ای هستم که همه ذرات آن نشان از حضور حضرت دوست دارد ... پس از افت و خیزهایش هرگز دل نگران نمی شوم. من ، آرامش برگ را دوست دارم چون برایم ایمان و توکل راستین را، یادآوری میکند ... #عصرتون_بخیر🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک نفر را در زندگیتان راه بدهید که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره تان بزنید ! نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش از رنگ مورد علاقه یا تفریحاتتان را عوض کنید و بشوید یک آدمی که هیچ وقت نبوده اید ! یک نفر را انتخاب کنید که شما را با همین چهره و ظاهر بخواهد با همین رنگ مو و مدل چشم ! با همین لحن صحبت کردن و نوع زندگی ... کسی را بخواهید که شما را دوست داشته باشد بخاطر آنچه که هستید نه بخاطر آنچه که او دوست دارد باشید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☕️زندگی یه چیزی شبیه قهوه است ... سیاهه، تلخه، داغه سیاهی شو با سفیدی صداقت، تلخی شو با شیرینی صمیمیت، و داغیشو به صبر تحمل کنیم...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یکی از بیمارى‌هاى خطرناک مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد ..‌.!! اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید! این بیماری ، مرض عادى‌شدنِ نعمت است. این بیمارى چند نشانه دارد👇 این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى اما آنها را نعمت ندانى ..‌‌‌. و هیچگونه احساس (شکرگزارى) در قبالش نداشته باشى ... گویى این که حقى کسب شده! این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند ؛ اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى ... به بازار بروی و خرید کنی و به خانه برگردى و بدون این که قدردان و شکرگزار صاحب نعمت باشى و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى نگران و ناراحت نباشى اما خدا را سپاس نگویى! " خدایا مراقبم باش! اینگونه نشوم " 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کسی را از خوب بودن خسته نکنیم ...! خدا نکند انسانی از خوب بودنش خسته بشود، خدا نکند آدمی بشود که مهربانیش هربار نگران و آزرده خاطرش کرده، چرا که آن وقت است که می ماند بلاتکلیف، نه بد بودن را بلد است و نه توان خوب ماندنش است. آن وقت است که میگریزد؟ هجرت از دنیای آدم ها به خلوتی که درونش پوچ پوچ است، سکوتی که قالبش تنهایی است که خودخواسته نبوده، که لذت بخش نیست... آدم ها را از خوب بودنشان خسته نکنیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به نظر من یه خونه هرجایی میتونه باشه ... میتونه بالای یه ساختمون بلند باشه میتونه تویه کوچه ی قدیمی که زیر یه بازارچه هست یاشه ... میتونه بزرگ یا میتونه کوچیک باشه میتونه برای هرکی مفهومی داشته باشه ... یا هر رنگی داشته باشه میتونه به رنگ آجر یا به رنگ شیشه و سنگ باشه ... میتونه رنگ قرمز یا به رنگ …. ولی من ینی بهتر بگم ما معتقدیم خونه هرچی که باشه باید سبز باشه ... بله سبز و همیشه سبز💚🌿 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

با پای خود رفتیم و هی گفتیم تَقدیر در گِل نشستیم و به خود بَستیم زنجیر ! تقویم ها گفتند و ما باور نکردیم یک عمر در پرواز خود کردیم تأخیر ! تا راحت ِ وجدان مان بر هم نَریزد هر درد را با حکمتی کردیم تفسیر ! از ماست هر ظلمی که در هر لحظه بر ماست این است رمز ِ نهضت و آغاز تغییر ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

♥️🍃 عصر را هیچ چیز بخیر نمی کند؛ جز دو خط شعرِ فروغ و دو فنجان چایِ غزل 🌹#عصر_بخیر ‎‌‌‌‌‌‌

از حرف مردم درس بگیر ولی هیچ وقت ... با حرف مردم زندگی نکن ! جوری خوب باش که اگر کسی ترکت کرد به خودش ظلم کرده باشد ...! همیشه با هم سن خودت بگرد کوچیک تر، کوچیکت میکنه و بزرگتر تحقیرت ...! و در آخر پادشاه جهنم خودت باش نه کارگر بهشت دیگران ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هر چقدر وقت میذاری تا دیگران رو خراب کنی، همونقدر وقت کم میاری که خودت رو بسازی ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

همه ی ما گاهی نیاز داریم بدانیم کسی هست که در دور دست ها جایی میان خلوتِ عاشقانه ی بی تکلفش به ما می‌اندیشد ... و دوستمان دارد فرقی نمی‌کند چقدر دور چقدر دست نیافتنی چقدر محال ... دوست داشتن و دوست داشته شدن همین حواشیِ پررنگ تر از متن حتی اگر دور از دسترس هم باشند ... آدم را دلگرم می‌کنند برای ادامه دادن ... برای بودن ... برای زیستن ... و این قدرت عشق است ... 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

استادی داریم که همیشه می گوید شماره آدم های اطرافتان را با نام های زیبا در گوشی تان سیو کنید… حتی اگر یک نفر را می شناسید که صفت زشتی دارد باز هم شما کنار اسمش برعکسش را بنویسید ، بگذارید چشمانتان به زیبا دیدن عادت کند! او معتقد است تکرار یک زیبایی حتی اگر صادقانه نباشد باور آدم را عوض می کند … راستش یک روز بدون آنکه متوجه شود به گوشی اش زنگ زدم روی صفحه افتاده بود "شاگرد همیشه خندانم! " نمیدانید در آن لحظه از آن جمله چقدر لذت بردم و از آن به بعد انگار دلم میخواهد بیشتر بخندم … او راست می گوید گاهی یک جمله زیبا خیلی ساده می تواند باور خودت و دیگران را تغییر دهد …! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

" قانون طلایی زندگی" همه چیزو بفهم و بدون ولی جوری رفتار کن انگار از هیچی خبر نداری ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

قضاوتت میکنن ... اونایی که قاضی نیستن !!! حکم میکنن ؛ اونایی که حاکم نیستن ... از حست میگن ؛ اونایی که احساسو نمیفهمن !! تحقیرت میکنن ؛ اونایی که خودشون حقیرن .. تو رو به بازی میگیرن ؛ اونایی که خودشون بازیچه اند !! از عشق میگن ؛ اونایی که عاشق نیستن !! و من مینویسم در حالی که ؛ نویسنده نیستم... اینجا سرزمین جابه جایی هاست !!! سرزمینی که نخونده معنات میکنن ... ندیده ترسیمت میکنن !! و نشناخته ازت انتقام میگیرن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک وقت‌هایی، باید خودت را به "بیخیالی" بزنی بیخیال تمام آدم‌هایی که دوستت ندارند! بیخیال تمام کارهایی کـه می‌خواستی بشود اما نشد، بیخیال هرکس که امروز "وارد" زندگی‌ات و فردا رفت! بیخیالِ تلاش‌های بی‌نتیجه‌ات دوست داشتن‌های بی‌ثمرت، وقتی کسی دوستت ندارد اصرار نکن! وقتی کسی برایت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه‌هایش جا نده! «زندگی همین است» شاید، تو برای همه وقت بگذاری ولی قرار نیست که: همه دوستت داشته باشند و برایت وقت داشته باشند... شاید که بهانه‌هایشان برای فرار تورا قانع نکند گاهی فقط باید لبخند بزنی و رد شوی... بگذار فکر کنند نفهمیدی! "ساموئل‌ بكت" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دوستان واقعی و غیر واقعی چه زمانی مشخص می شوند ...!؟ 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

در زندگی آموختم ... که لازم نیست انسان بزرگی باشم ، انسان بودن، خود نهایت بزرگیست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدمهای صبور ... یکباره ترکتان میکنند آن هم وقتی که سخت مشغول اولویت های غیر از آنها هستید ! با یک لبخند سرد برای همیشه میروند و جای خالیشان برای همیشه یخ میبندد... آدم هایی که صبورهستند ، شاید بودنشان خیلی معلوم نشود اما نبودنشان زجر اور است ... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌸ﺑﺎﺯ ﻫـﻢ ﺻـﺪﺍی 🌱ﮔـرﻡ ﺧـﻨﺪه‌های ﺁﻓﺘﺎب 🌸ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺗﺮﺍﻧﻪ های ﺩﻟﻨﻮﺍﺯ ﺻﺒﺢ 🌱ﺑﺎﺯ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧـﻪﻫـﺎی 🌸ﻛﻮﭼﻪ ﻭ ﻧﺴﻴﻢ ﻭ ﭘﻨﺠﺮه 🌱ﻳﻚ ﻃﻠﻮﻉ ﺗﺎﺯه، ﻳﻚ ﺳـﻼﻡ دوباره 🌸سلام صبح تابستانی تون بخیر 🌱شروع هفته جدیدتون 🌸پر از خیر و خوشی و برکت

تو زندگی هرکدوم از ما یوقتایی هست که اسمش، وقت بودنه ...! اگه اون آدمه زندگیمون وقتی که باید میبود، نبود ! دیگه نمیشه روش حساب کرد ... اون لحظه باید در احساستو روش ببندی ... بار تنهاییاتو، غماتو، درداتو بذاری رو دوش خودت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"خوشبخت ترین" مخلوق خواهی بود اگر روزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره، و نه گذشته ای برای حسرت...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ماجرای جالب مچ گیری دکتر انوشه از شاگردانش ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

این همه دوستت دارم را براى کدامین روز مبادا کنار گذاشته ایم؟؟؟! باور کن مردگان بوى گل را استشمام نمیکنند ! از صدایتان برای فریاد مهربانی، از گوش هایتان برای غمخواری، از دستانتان برای نیکوکاری ! از ذهنتان برای راستی و درستی و از قلبتان برای عشق استفاده کنید ...❤️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☝️🎥ذهن انسان شبیه یک لیوانه ... در این لیوان, آب افکار مثبته و هوا افکار منفیه ...! ما به هردوش نیاز داریم هم افکار مثبته هم افکار منفی ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱