اگر می خواهید یک نفر را بُکُشید پیشنهاد می کنم اول به او محبت کنید... خاطره بسازید... ساعت ها با او وقت بگذرانید... غافلگیرش کنید، به هر بهانه ای شادی اش را باعث شوید... برایش سنگ صبور باشید... اینگونه زنده اش می کنید، و دقیقا زمانی که جز شما کسی را در زندگی اش ندارد رهایش کنید... او را در بدترین شرایط زندگی اش درست وقتی که به شما بیش از هر کس دیگری نیاز دارد... تنها بگذارید! ترجیحا این رفتنتان هم بدون دلیل باشد... بی هیچ حرفی... بدون خداحافظی! در آخرین مسیجتان هم برایش آرزوی خوشبختی کنید! شک نکنید او خواهد مُرد... هر روز از نو... هر روز از نو می میرد و تا عمر دارد آن آدم سابق نمی شود... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

من زندگی کردن را یاد گرفته ام ... برای یک زندگیِ خوب، نباید به هیچ چیز و هیچ کس وابسته شد وابستگی فقط درد دارد ! آدمِ وابسته ، جایگاه و ارزش و شخصیتش یادش می رود ! آدمِ وابسته ، با دستانِ خودش تحقیر می شود وابسته که باشی، محدود می شوی ! از قطارِ موفقیت جا می مانی ... زندگی یعنی بپذیری بعضی ها شعار نمی دهند و واقعا بخاطرِ خودت می روند بپذیری بعضی از دست دادن ها به نفعِ توست ! در این دایره ی سرگردان ، "عشق" به کارِ آدم نمی آید دنبالِ واقعیت ها باش ... گام هایِ موفقیتت را محکم تر بردار حس می کنم از دور بهتر می شود هوایِ کسی را داشت حس می کنم ، بعضی نداشتن ها با ارزش ترین داشته هایِ آدم است ... ! "نرگس صرافیان طوفان‌" 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدایا... قصه وکالت را زياد شنيده ام اما قصه وکیلی چون تو را نه ... تو که وکیل باشی همه حق ها گرفتنی است پرونده ای که تو وکیلش باشی قصه اش ستودنی است از روزی که ایمان آوردم، تو وکیل منی و تنها پناهم و تو در این عشق بازی، پرده از رازی بزرگ برداشتی، رازی که اسمش را می دانستم اما رسمش را ... رازی بنام "توکل" ... "توکل" قصه ای است که از روز ازل برایمان خواندی و گفتی در هر تاریکی و پیچ و خم دنیا و حتی در تمام لحظات روشنایی، دستانت در دست من است ... بنده من، نگران نباش و به من اعتماد کن... "توکل" ... و فهمیدم : "حسبنا الله ونعم الوکیل" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

برای انسان های موفق، در هفته هفت امروز وجود دارد. برای انسانهای ناموفق، هفت فردا ...! تفاوت های کوچک، نتیجه های بزرگی به بار می آورد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍خسرو شکیبایی می گفت: تلاش نکنید، واسه کسی که ذاتش خرابه ! هر خرابی رو میشه درست کرد جز ذات خراب ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

پنج چیز است که پنج چیز از آن نزاید: دلی که خانه ی غرور است، کانون محبت نمی شود ...! تنگ نظران ره به بزرگی نمی برند ...! یارانِ دورانِ فرومایگی، نکوخویی ندانند ...! حسودان، بر زیبایی و کمالات یک فرد، جز به چشم کین ننگرند ! و دروغگویان از کسی وفا و اعتماد نمی بینند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

❣لطفا زندگی را زندگی کنید جوانی ڪُنیــد ؛ جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ، بلند بخندید و بِچَـرخید...! خودتان را بغل ڪنید! به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند! فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛ یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده برایَش غُصه میخورید و بی هدف شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید. این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند، خودت، به خودت خوشبختی را هدیه ڪن، خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

حس خوب تقدیم به گل وجودتون😍 🍀سلام صبح بخیر 🍀پیش به سوی یک روز عالی 🍀وسرشار از اتفاقات قشنگ

به همه به حد و اندازه محبت کن ! بگذار که هر کسی که در اطرافت هست، از نعمت وجود تو بهره مند شود. مطمئن باش که هر چقدر که محبت کنی، از تو کم نخواهد شد و بلکه اضافه هم می شود ! وقتی که محبت می کنی، قلبت سرشار از عشق می شود و وجودت آرام می گیرد. اما یادت باشد که محبت بیش از اندازه هیچوقت خوب نیست ! این کار برعکس اینکه وجودت را از آرامش لبریز کند، دیگران را نسبت به تو سرد خواهد کرد ! هر چیزی بیش از حد مجازش خوب نیست ! حتی محبت کردن به آدمها ... 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خــدایـا ...🌺🤲 یادم بده آنقدر مشغول عیب‌های خودم باشم که عیب های دیگران رانبینم ...! یادم بده اگر کسی را بد دیدم قضاوتش نکنم، دعایش کنم ...! یادم بده بدی دیدم "ببخشم" ولی بدی نکنم ! چرا که نمیدانم بخشیده میشوم یا نه... یادم بده اگر دلم شکست نفرین نکنم، دعا کنم، نتوانستم سکوت کنم ...! یادم بده اگر سخت بگیرم "سخت میبینم"... یادم بده به قضاوت کسی ننشینم ! چرا که در تاریکی همه شبیه هم هستیم... یادم بده چشمانم را روی بدی‌ها و تلخی‌ها ببندم چرا که، چشمان زیبا، بی‌شک زیبا میبینند... خدای همیشگی من !! نمیدانم امروز هستم یا فردا ... تو از ازل مرا یافته ای و من هنوز در جستجوی توام...‍ خدایا دوستت دارم و عاشقتم و به این عشق افتخار میکنم و رضایتت را به دو عالم نمیدهم ...!❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"امپاتی و درک متقابل" 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگی میچرخه عین تاس یه روز حکم میکنی یه روز التماس... حواست به روزی که؛ حکم میکنی باشه! #بهروزوثوقی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگی کن ... ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ! ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ... ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

چیزی که من از این زندگی فهمیده‌ام تفسیرِ ساده ای دارد ... کافی است، کارهایی که می‌کنید، بی دریغ باشد ... بی چشم ‌داشت بی کلک و از تهِ دل ! اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد، بمانید؛ اگر خندیدنتان لب‌های حتی یک نفر را می‌خنداند، بخندید؛ اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت، بروید؛ اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست، بنویسید؛ اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است، حرف بزنید. من به شما قول می‌دهم که حتی با یک گل، بهار خواهد شد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

منطق تجرد، قاتل زندگی مشترک ...‼️ 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک چیزهایی قابل جبران نیست ... مثل حرمت هایی که شکسته شد ، دلهایی که شکست ... شخصیت هایی که خورد شد ... و اعتمادی که دیگر نموند ...! اینا قابل بخشش نیست، قابل جبران هم نیست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"کسی بی خبر آمد، مرا دست خودم داد کسی مثل خودم غم، کسی مثل خودم شاد کسی مثل پرستو در اندیشه ی پرواز کسی بسته و آزاد، اسیر قفسی باز کسی خنده کسی غم، کسی شادی و ماتم کسی ساده کسی صاف، کسی در هم و بر هم کسی پر ز ترانه، کسی مثل خودم لال کسی سرخ و رسیده، کسی سبز و کسی کال کسی مثل تو ای دوست، مرا یک شبه رویاند کسی مرثیه آورد برای دل من خواند من از خواب پریدم، شدم یک غزل زرد و یک شاعر غمگین مرا زمزمه می کرد ..." 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

درعوض همه نداشته هامون💗 گـاهی عـزیـزانـی داریـم💗 که به یک دنیا میارزند💗 خـودشون ،رفاقتشون💗 مَرامشون وَ وجودشون💗 خدایا بـه خاطر داشتنشـان شکـر 💗 تـقديم بـه شمـا كـه عـزيـزتـرينيد 💗

عشق نتیجه ی سوءتفاهمه ! وقتی آدما رو نمیفهمیم عاشقشون میشیم ...! "عباس کیارستمی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

♥️ بیا چند وقتی جوش هیچ چیزی را نزنیم من جوش خیلی چیزها را زدم درست نشد که نشد حالا که با جوش زدن درست نمیشود بیا بشویم بیخیال دنیا لااقل سرعت سفید شدن تار موهای‌مان و چروک های زیر چشم و چین های روی پیشانی‌مان کمی کم تر میشود بزنیم به در بیخیالی ؟ عالمی دارد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگی را باعشق شیرین کنید. خودتون رو از شادیها و دلخوشی های زندگی محروم نکنید ! در مقابل مشکلات تسلیم نشید و کم نیارید ... خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و نیازهاتون وبدنتون وکودک درونتون احترام بذارید وتنهاش نذارید ! یادتان باشد بهترین دوست شما تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند ... از کسی متنفر نباشید و در ارتعاش پایین قرار نگیرید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد ونفرت وتاریکی راجذب نکند ! از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی داردو شما نمی‌دانید ... روزتون بخیر وهرلحظه تون لبریز ازعشق وهمدلی ...!🌺❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ما هرگز فراموش نمی کنیم ! فقط کمی ... چشم هایمان را می بندیم، تا بتوانیم فراموش کنیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هرگز از جلو به یک گاو، از عقب به یک خر، و از هیچ سمتی به احمق نزدیک نشو ! نادان رو از هر طرفی بخونید نادانه ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

سليمان باش و دستور بده 👌🏻 🕊🌸به خشمت بگو : برو اونطرف بایست. برو و بر سر تكبرم خالي شو ... 🕊🌸به قهرت بگو: شما بفرماييد و بين من و جناب دروغ ، قهر برقرار كنيد. 🕊🌸به ديو درونت قاطعانه بگو: نــه، من غلام ِ تو نيستم تو غلام مني 🕊🌸مانند سليمان (ع) مُـلك وجودت را فرمانروايي كن... "دکتر الهی قمشه ای" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بزرگترین درد بشریت نادانی نیست ... بلکه توهم داشتن آگاهیست ...! اگر ما می دانستیم ... که چقدر نمی دانیم ، دنیا بهشت می شد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدما ... همیشه خودشون باعث بی ارزش شدن خودشون میشن ! با جاهایی که میرن، با کارایی که میکنن، با حرفایی که میزنن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💐🌺 محبت اگر گل است 🌼🌸 برایتان باغ میفرستم 💐🌺 محبت اگر اشڪ است 🌼🌸 برایتان دریا میفرستم 💐🌺 محبت اگر عشق است 🌼🌸 برایتان قلب میفرستم 💐🌺 محبت اگر حقیقت است 🌼🌸 برایتان بهترین گل‌ها را میفرستم 💐🌺 تقدیم به دوستان با محبت 🌼🌸 درخـت دوستیــتون پــراز 💐🌺 شڪوفه های لبخنـد 🌼🌸 و عاقبتتون ختم بــه خــیـر 🌹🌷سلام صبحتون غرق در عطر گل‌☀️ #صبح_بخیر

خدایا كفر نمی گویم؛ پریشانم چه می‌خواهی‌ تو از جانم؟ مرا بی ‌آنکه خود خواهم، اسیر زندگی ‌کردی... خداوندا اگر روزی‌ بشر گردی‌ ز حال بندگانت با خبر گردی‌ پشیمان می‌شوی‌ از قصه خلقت، از این بودن از این بدعت. خداوندا اگر روزی ‌ز عرش خود به زیر آیی؛ لباس فقر پوشی غرورت را برای ‌تکه نانی ‌به زیر پای‌ نامردان بیاندازی... ‌ و شب، آهسته و خسته تهی‌ دست و زبان بسته به سوی ‌خانه بازآیی، زمین و آسمان را کفر گویی! نمی‌گویی؟ "کارو دردریان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بترس از کسی که سکوت کرد؛ وقتی دلش رو شکستی و او تمام حرف هایش را به جای تو فقط به خدا زد ... و خدا خوب گوش کرد و خواهد رسید روزی که خداوند تمام این حرف هارو سر تو فریاد بزنه ...!! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یکی با نوکیا ساده معامله میلیاردی می‌کنه یکی هم با آیفون ایکس شارژ گدایی می‌کنه ! فرق بین مردم تو باطنشونه نه تو ظاهرشون هرگز ظاهر زندگـــــے دیگران را با باطن زندگــــے خود مقایسه نکنید.... انسان‌های ظاهربینی هستیم... هیچ موقع به باطن هیچکس یا چیزی توجه نمی‌کنیم... همین باعث می‌شود همیشه ضربه بخوریم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱