خدایا : کدام پل در کجای جهان شکسته است.. که هیچ کس به مقصدش نمی رسد...؟ فقیر به دنبال پول و شادی ثروتمند... ثروتمند در حسرت آرامش زندگی فقیر .... کودک به دنبال آزادی بزرگتر.... بزرگتر در حسرت سادگی کودک.... پیر در حسرت جوانی.... جوان در پی تجربه سالمند.... او در حسرت زندگی من.... من در حسرت زندگی او.... کدام پل شکسته است.. که هیچ کس به خانه اش نمیرسن ‌ ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! "روزی پیر خواهد شد..." هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! "روزی چروک خواهد شد..." هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! "روزی عوض خواهد شد..." هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! "روزی سپید خواهد شد..." در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، که تا ابد دوستتان خواهد داشت.. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یکی بود یکی نبود ! غیر از خدا هیچکس نبود ! این کل داستان آفرینش است ... این داستان را جدی بگیرید ! غیر از خدا هیچکس نیست ...! هر چه هست، برای او وبخاطر اوست ...!❤️ "الهی قمشه ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تابستان اوج تابیدن است ، بلندترین روزها را نشانمان میدهد تا پرده بیندازد بر تاریکی شب های بیقرار . . ! رنگی دیگر از بهار … برای آنانی که سبز ماندن و سرزندگی را از یاد میبرند . . . تابستان ، بی وقفه بهانه به دستت میدهد تا لبخند زدن را از یاد نبری . .! تابستان می آید تا شادی های کوچک را دوباره به ذهن های خسته یمان خاطرنشان کند ! خنده های از ته دل کودکانه وسط کوچه و خیابان را گرم ترین تابستانت را دریاب ، تا در پس آن پاییز ، برگ ریزانِ غم های یخ کرده ات باشد . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

♥️ حال دلتون خوب وجودتون سلامت زندگیتون‌غرق‌درخوشبختی ایام به کامتون و روز و روزگارتون شاد #عصر_قشنگتون_بخیر

یاد بگیر که از هیچ کس انتظار هیچ چیز را نداشته باشی ! آرامش این روزهای زندگیم را مدیون آن انتظاریست که دیگر از هیچ کس ندارم ... ﺷﻜﺴﭙﻴﺮ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ، ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺭﻡ، ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ .. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ ...! ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ .. ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ .. ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﻭ: ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯽ « ﮔﻮﺵ ﮐﻦ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻨﻮﯾﺴﯽ « ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﺮﺝ ﮐﻨﯽ « ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻋﺎ ﮐﻨﯽ « ﺑﺒﺨﺶ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺑﺰﻧﯽ « ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻦ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻨﻔﺮ « ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ... ﺍﺣﺴﺎﺳﺶ ﮐﻦ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک درخت آغاز یک جنگل، یک لبخند آغازگر یک دوستی، یک دست یاری‌گر یک انسان، یک واژه بیانگر یک هدف و یک شمع می‌تواند پایان تاریکی، یک خنده فاتح دل‌تنگی یا یک نوازش راوی مهرتان باشد. امروز آن «یک» باشید. قدرت این «یک»ها را دست کم نگیرید، همه به آن نیاز داریم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💚💫الهی! بهترین آغازها 🕊💫آن‌ است که، 💚💫با تکیه بر نام و 🕊💫حضور تو باشد. 💚💫پس با توکل به اسم اعظمت، 🕊💫آغــاز مـیکـنـیـم روزمـان را 💚💫مــهـــربـــانـــا ... 🕊💫هـر جـا کـه تـو بـاشـی، 💚💫نـور هـسـت، شـفـا هـسـت، 🕊💫عشق و آرامش و 💚💫 بــرکت هست. 🕊💫الهی! تو باش تا همه چیز 💚💫بــه ســامــان بــیــایـــد 🕊💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💚💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🕊💫صبـح تـون بخیر 💚💫 روزتان پر نشاط 🕊💫در پناه حضـرت عشـق

اریــــــک فروم می گه: عشق ناپخته و خام میگوید: من تو را دوست دارم چون به تــــــــو نیـــــاز دارم در حالی که عشق کمال یافته و مـــتعالی مــــی گوید: مـــــــن به تـــو نیاز دارم چـــــون تو را دوست دارم 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💕به کسی در زندگی بلیت نیم بها نفروشید ! آدم هایی که با بلیت نیم بها سوار می شوند ، دوست داشتنشان ، احترام گذاشتنشان ، محبتشان هم نیم بهاست ... این آدم ها همیشه به اندازه " پرداخت نصفه و نیمه شان " رفتار خواهند کرد ! آدم ها را هیچ وقت نیم بها راه ندهید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دختری به کوروش کبیر گفت: من عاشقت هستم ، کوروش گفت: لیاقت شما برادر من است که از من زیباتر است و پشت سر شما ایستاده است! دخترک برگشت و دید کسی نیست ...! کوروش گفت: اگر عاشق من بودی پشت سرت را نگاه نمیکردی !! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌸ﺍﮔﺮﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺑﺮﮒ ﺍﺳﺖ 🍀ﻣﻦ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ 🌸ﺍﮔﺮﺍﻣﯿﺪ يك ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺖ 🍀ﻣﻦ ﺩﺭﯾﺎ را ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ 🌸ﻭﺍﮔﺮﺩﻭﺳﺖ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ 🍀ﻣﻦ ﺧﺪﺍ ﺭﺍﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ 🌸ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻨﺶ 🍀ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، عزیز می‌شود ... یک لحظه آفتاب در هوای سرد، غنیمت می‌شود ... خدا در مواقع سختی ها تنها پناه می‌شود ... یک قطره نور در دریای تاریک همۀ دنیا می‌شود… یک عزیز وقتی که از دست رفت همه کس می‌شود … پاییز وقتی که تمام شد به نظر قشنگتر می‌شود... و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم ! قدر داشته‌هایمان را بدانیم… چرا که خیلی زود، دیر می‌شود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

‌ وقتی ظرف می‌شویی، دعا کن، شکر کن؛ به خاطر اینکه ظرف‌هایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بوده ! یعنی کسی را سیر کردی ! یعنی با محبت، با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای ... تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند ! "پائولو کوئلیو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺آنقدر قوی باش 🌷تا هرروز بانگاه تازه ای 🌺بازندگی رو به رو شوی 🌷زندگی یک مسابقه نیست 🌺بلکه سفری است که 🌷هرقدم از مسیرآن را 🌺باید لمس کرد و چشید #عصرتون_زیبا

🌸🍃 دنیا ،به شایستگی هایت پاسخ میدهد نه به آرزوهایت، پس شایسته ی آرزوهایت باش. 🌸🍃 چه بسیار انسانها دیدم تنشان لباس نبود ! و چه بسیار لباسها دیدم که درونش انسانی نبود ! 🌸🍃 هر فردی بهترین هم که باشد ، اگر زمانی که باید باشد, نباشد همان بهتر که نباشد... 🌸🍃 هرگز منتظر فردای خیالی نباش، سهمت را از شادیهای زندگی، همین امروز بگیر... 🌸🍃 زندگی پانتومیم است، حرف دلت را به زبان آوری باخته ای.. سکوت دوستی است که هرگز خیانت نمیکند... 🌸🍃 به هر کس نیکی کنی او را ساخته ای، و به هر کس بدی کنی به او باخته ای، پس بیا بسازیم و نبازیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

همه ی آدمها؛ یادشون میره براشون چیکار کردی ولی یادشون میمونه، باهاشون چیکار کردی ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگر در زندگی چیزی یا کسی را از دست دادی اما در عوض خودت را پیدا کردی، بدون شک، تو یک برنده ای ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مشکل فراموش کردن رابطه نیست ! اینکه یه روزی کسی تو زندگیت بوده و رفته.. یا اینکه اون رابطه چقدر خوب و عاشقانه بوده اینا خوبه ! حتی مرور خاطراتش شیرینه.. مشکل اینجاست که دیگه نمیشه به گذشته برگشت دیگه نمیشه اون آدم سابق شد مشکل اینه اگه حتی بشه همه اینارو فراموش و گم و گور کرد نمیتونی خودتو پیدا کنی چون خودتم گم کردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

محال است كسى شما را بخواهد ولى دیوارِ غرور و نشدنى‌ها را درهم نشكند ... اگر نمى‌آید ، اگر خبرى از تو نمى‌گیرد، اگر میانِ تمامِ مشغله‌هایش صداى تو آرامَش نمى‌كند ، بدان كه در هیچ كجاى قسمت و سرنوشت او جاى ندارى و باید از همانجا آرام آرام نسخه فراموش كردنش را بپیچى ... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بیا یک دلِ سیر زندگی کنیم. بیا سخت نگیریم به دنیا، به خودمان، به آدم‌ها … بیا هر صبح که بیدار شدیم بدون پیش‌بینیِ اتفاقات روزمره، حالمان خوب باشد و از تجربه‌های تازه نترسیم ... ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم ... چطور آسایش زیر دندان‌مان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم ...؟ و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم ؟ ما آمده‌ایم که تجربه کنیم و یاد بگیریم در هر حال و شرایطی فرکانس وجودی‌مان مثبت بماند ... در این عرصه‌ی غیر قابل پیش بینی مهم ترین مسئله این است که یک دل سیر زندگی کنیم ... خوشی‌ها را در آغوش بگیریم ناخوشی‌ها را کنار بزنیم و قدردان چیزها و آدم‌های خوبی باشیم که داریم ... ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کاش می شد تمامِ آدم های غمگین و تنهایِ جهان را در آغوش کشید، برایشان چای ریخت، کنارشان نشست و با چند کلامِ ساده، به لحظاتشان رنگِ آرامش پاشید و حالشان را خوب کرد ... کاش می شد این را قاطعانه و آرام در گوشِ تمامِ آدم ها گفت؛ که غم و اندوه، رفتنی است و روزهایِ خوب در راه اند، که حالِ همه مان خوب خواهد شد ...!🌙 "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگر نمی توانی بلوطی بر فراز تپه ای باشی بوته ای در دامنه ای باش ولی بهترین بوته ای باش که در کناره راه می روید اگر نمی توانی درخت باشی، بوته باش اگر نمی توانی بوته ای باشی، علف کوچکی باش و چشم انداز کنار شاه راهی را شادمانه تر کن اگر نمی توانی نهنگ باشی، فقط یک ماهی کوچک باش ولی بازیگوش ترین ماهی دریاچه! همه ما را که ناخدا نمی کنند، ملوان هم می توان بود در این دنیا برای همه ما کاری هست کارهای بزرگ و کارهای کمی کوچکتر و آنچه که وظیفه ماست، چندان دور از دسترس نیست اگر نمی توانی شاهراه باشی، کوره راه باش اگر نمی توانی خورشید باشی، ستاره باش با بردن و باختن اندازه ات نمی گیرند هر آنچه که هستی، بهتـــــرینش باش. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هرگز نگو. "خسته ام..!"زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. هرگز نگو.. "نمی توانم..!"زیرا توانت را انکار میکنی؛بگو....سعی ام را میکنم. هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!"زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا. هرگز نگو "حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛بگو..حق من محفوظ است!... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به زندگی فکر کن! ولی برای زندگی غصه نخور... دیدن حقیقت است! ولی درست دیدن، فضیلت... ادب خرجی ندارد، ولی همه چیز را می‌خرد. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی. مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شاید فردایی نباشد. شاید فردای باشد اما عزیزی نباشد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

از خدا پرسيدم: خدايا چطور می توان بهتر زندگی کرد؟ خدا جواب داد: گذشته ات را بدون هيچ تاسفی بپذير، با اعتماد زمان حال ات را بگذران، وبدون ترس برای آينده آماده شو، ايمان را نگه دار و ترس را به گوشه ای انداز، شک هايت را باور نکن وهيچ گاه به باورهايت شک نکن. زندگی شگفت انگيز است فقط اگر بدانيد که چطور زندگی کنيد! "نلسون ماندلا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

برای کسانی که به شما حسادت میکنند اینگونه دعا کنید ...! پروردگارا ... اگر در این جهان کسی هست ، که تاب دیدن خوشبختی مرا ندارد ، چنان خوشبختش کن ... که خوشبختی مرا از یاد ببرد ... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍به قول شاملو: “دلهای ما که بهم نزدیک باشد، دیگر چه فرقی می کند که کجای این جهان باشیم; دور باش اما نزدیک… من از نزدیک بودنهای دور می ترسم.. 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱