آدم از به "یاد آوردن" است که پیر می شود‌، که میمیرد! بعضی ها ذره ذره بعضی ها یکهو!! نه فقط از به یاد آوردن ِ غم، که گاهی به خاطر آوردن ِ شادی کشنده تر است به خاطر آوردن ِ کسی حتی ... و وای از دلتنگی ِ یادی... مرور ِ روزهای رفته چین و چروکند، مرور ِ روزهای نیامده هم! آدمیزاد اگر به خاطر نمی آورد دیرتر از دنیا دل برمی داشت... خیلی دیرتر.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

سکوت گورستان را می شنوی؟! دنیا ارزش دل شکستن را ندارد! می رسد روزی که هرگز در دسترس نخواهیم بود ... خاک آنتن نمی دهد، که نمی دهد! ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ... ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ غصه ﻫﺎﯾﺖ ... ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻫﺮ ﭼﻪ که ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﻧﺎﺁﺭﺍﻡ می کند ... ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﺑﺒﯿﻨﻢ ... ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻔﺲ کشیده ای؟! ﭘﺲ ﺧﻮﺵ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ... ﻋﻤﯿﻖ ﻧﻔﺲ بکش ... ﻋﻤﯿﻖ ... عشق ﺭﺍ ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ... بودن را ... ﺑﭽﺶ ... ﺑﺒﯿﻦ ... ﻟﻤﺲ کن ... ﻭ ﺑﺎ تک تک ﺳﻠﻮل هایت لبخند بزن ... انسان ها آفریده شده اند؛ که به آنها عشق ورزیده شود ... اشیاء ساخته شده اند؛ که مورد استفاده قرار بگیرند ... دلیل آشفتگی های دنیا این است؛ که به اشیاء عشق ورزیده می شود و انسان ها مورد استفاده قرار می گیرند! "نلسون ماندلا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍁پاییز همان فصل زرد زندگی تمامی ما آدم هاست حال آدم همیشه خوب نیست همیشه سرحال نیست روزهایی می‌رسند که زرد و خشکیده به زور خودمان را به شاخه‌ی زندگی چسبانده‌ایم و فقط کافیست تا نسیمِ اتفاقی بوزد و ما را بر زمین بیاندازد اما این پایان داستان نیست ...! باید دوباره جوانه زد شکوفه شد و از نو ساخت ... 🍁پاییز اگرچه سرد ، اما نوید گرمی دارد و هیچــگاه پایان ماجرا نیست مگر، ریشه‌های روحت پوسیده باشد ! آنوقت است که هزار پاییز و بهار هم بروند و بیایند جانت قرار نمی‌گیرد ... خدا که در ریشه‌های روحت جاری باشد ، هر چقدر هم سرد هر چقدر هم زرد هر چقدر هم دیر اما دوباره برمی‌خیزی ...👌🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍁پاییز فصلیه که 🍂از اولین روز 🍁خودشو نشون میده 🍂کاش انسانها 🍁مثل پاییز باشند 🍂تا روز اول رنگ 🍁اصلیشون رو نشون بدند. 🍂امیدوارم با آمدن پاییز 🍁هر برگی که میافته 🍂یک دونه 🍁از غمهای دلت کم بشه

هر وقــــت خودتو به کسی که قَدرت رو نمی دونه تحمیـــــل کــــــردی توهم یه کسی بودن بهش دست می ده ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بنظرم قشنگ ترین حرف به یه آدم میتونه این باشه؛ که من در کنار تو خود واقعیمم ...! آدم کنار هر کسی نمیتونه خودش باشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بهترین هدیه برای پدر عزت است. بهترین هدیه برای مادر احترام است. بهترین هدیه برای استاد احوال پرسی است. بهترین هدیه برای فرزند مهربانی است. بهترین هدیه برای عشق محبت است. بهترین هدیه برای طفل تربیت است. بهترین هدیه برای دوست وفا است. بهترین هدیه برای جامعه خدمت است. بهترین هدیه برای همسایه همدردی است. بهترین هدیه برای مرده دعا است. بهترین هدیه برای آخرت نیکی است. پس همیشه با بهترین ها انس بگیرید، بهترینها را برایتان، از درگاه ایزد آرزومندم 🌺❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خفته ها! زنگ چیز خوبی نیست شیشه ها! سنگ چیز خوبی نیست وصله ها را به من بچسبانید به شما انگ چیز خوبی نیست های! عاشق نشو نمی دانی که دل تنگ چیز خوبی نیست کری از پیش یک سه تار گذشت گفت: آهنگ چیز خوبی نیست گفته بودی شهید یعنی چه پسرم! جنگ چیز خوبی نیست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به خودت قول بده؛ نفر اول زندگیت خودت باشی ...! به خودت قول بده؛ بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...! به خودت قول بده؛ بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد، وظیفه میشه ! به خودت قول بده؛ هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی ! به خودت قول بده؛ به هیچ کسی رازتو نگی ...! به خودت قول بده؛ از این به بعد هرکی هرچی گفت قبول نکنی راحت ! به خودت قول بده؛ مهربون باشی، اما به اندازه لیاقت هرکسی ...! به خودت قول بده؛ هیچ وقت نذاری، آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بعضی آدم‌ها باید مثل جعبه ی سیگار برچسب هشدار داشته باشن !! تا فراموش نکنی که دوست داشتنشون فقط برای تو ضرر داره . . . در جواب تمام بی‌مهری‌هامی‌گویم : دیگر مهم نیست چون احساسم قد کشیده ، بزرگ شده و روی تمام زخم‌های دیروزش، پوسته‌ی تجربه چسبیده ! می‌گویم دیگر واقعا مهم نیست چون من عاقل‌تر از آن شده‌ام که بخواهم بخاطر آدم‌های دروغینِ زندگیم ، بار سنگینی غصه را به جان ذهن و قلبم بیاندازم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدا تو بن بست ها بهتر دیده میشه ... ! توی گذشتن موسی از نیل، توی داستان یوسف و درهای بسته، توی شکم ماهی و حضرت یونس، هر وقت فکر کردی به بن بست رسیدی بدون که اگه به خدا ایمان داشته باشی، خدا نجاتت میده ...🍂🦋 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

نگران آنچه که دیگران پشت سرتان می گویند نباشید ! آنها کسانی هستند که به جای یافتن کاستی های زندگی خودشان، مشغول یافتن کاستی های زندگی شما هستند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌿هی رفیق؛ 🌿زندگی هیچوقت آسون­تر نمیشه. 🌿 تو قوی­تر شو ! 🌿هیچ آدمی اشتباهی وارد زندگی ما نمیشه ! 🌿هر آدمی یک رسالتی داره... 🌿رسالت پرده برداشتن از حماقت‌ها، 🌿نقطه‌ضعف‌ها، بی‌عقلی‌ها خودخواهی‌ها و... 🌿وحتی خصلت‌های بد و خوب ما ! 🌿اگر ضربه می‌خوریم در واقع از خودمون، 🌿خوش‌باوری‌ها و حتی حماقت‌های خودمون می‌خوریم ! 🌿آدم‌ها وسیله‌‌ای هستند برای شناخت ما از خودمون ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💜✨سـ😊✋ـلام ⚪️✨صبح زیباتون بخیر 💜✨و بشادی ان شاءالله 💜✨روزتون پر از مهر خدایی، ⚪️✨غم هاتون کوتاه 💜✨عمرتون بلند و باعزت ⚪️✨آرزوهاتون دست يافتنی 💜✨لبتون خندون ⚪️✨و دلتون شاد.... 💜✨دست مهربون خدا ⚪️✨همیشه به همراهتون 💜✨با بهترین آرزوها ⚪️✨روز خوبی داشته باشید #صبح_بخیر

دعوا و اختلاف در رابطه، همیشه چیز بدی نیست! نگران بحث و گفتگوهای تان نباشید، بلکه از سکوت آدمها بترسید!!! بحث و گفتگو در رابطه نشانه اهمیت رابطه است، و سکوت نشانه بی اهمیتی! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که خودت باشی ، خودت را دوست داشته باشی و به خاطر خودت زندگی کنی ... نخواهی کسی باشی که نیستی ، منتظر نباشی دیگران دوستت داشته باشند ، و زندگی ات را روی مدار رضایت و تأییدِ دیگران تنظیم نکنی ! بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که تمام جزئیات زیبای اطرافت را دقیقا ببینی و عمیقا ، دوست داشته باشی ... روزی که بلد شده باشی با ساده ترین ها ، به پیچیده ترین حالت ممکن ، شاد باشی ... "نرگس صرافیان طوفان‌" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کاش برگردَم به روزایی که تنها دغدغه یِ زندگیم گم شدنِ تیلهِ هام بود... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌در هیاهوی زندگی دریافتم چه دویدن هایی که فقط پاهایم را از من گرفت، در حالی که گویی ایستاده بودم، چه غصه هایی که فقط باعث سپیدی مویم شد در حالیکه قصه ای کودکانه بیش نبود، دریافتم کسی هست که اگر بخواهد می شود و اگر نه نمی شود. به همین سادگی؛ کاش نه می دویدم و نه غصه می خوردم "فقط" «او را می خواندم»... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

چقدر خوبه که بعضی از آدم ها بدونن که اگه چیزی به روشون نمی یاریم از روی سادگی نیست شاید داری تلاش میکنی حرمت یه روزهایی رو نگه داری که اونا یادشون رفته همون روزایی که فکر می کردیم اون آدم ها بزرگترین شانس زندگیمونن اما تو لحظه هایی که بیشتر از هر موقع بهشون نیاز داشتیم کنارمون باشن نبودن برای یادآوری روزهای خوبمون حافظه نیاز نیست....... یکم معرفت لازمه...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

شخصی برای اولین بار یک کلم دید اولین برگش را جدا کرد زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ یه برگ دیگر و .... با خودش گفت : حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادو پیچش کردن اما وقتی به تهش رسید و برگها تمام شد ... متوجه شد که چیزی توی اون برگها پنهان نشده بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست. داستان زندگی هم مثل همین کلم است ما روزهای زندگی رو تند تند ورق می زنیم و فکر می کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده در حالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم و چقدر دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم نه خوردنی بود نه پوشیدنی فقط دور ریختنی بود. زندگی همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

قـرار نیست ما با حرف دیگران رنج بکشیم ...! بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به خودشون تلقی ميكنند. اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به خودت، نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی. اينارو رها كنيد به حال خودشون. بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان به شما نگاه كنند. سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد، برای اين آدمها پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای بـاخته، اينها بايد شما رو بد ببينن تا احساس خوب بودن كنن، اين خوراك روحشونه، ولشون كنيد فقط خلاص...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

روزی که مجبور بشیم زمین رو تخلیه کنیم، من روی سیّاره‌ی مسکونی جدید، عطرفروشی ‌می‌زنم و از دلتنگی آدما کاسبی می‌کنم. - عطر خاک بارون‌خورده می‌فروشم - عطر چمن کوتاه‌شده - عطر زعفرون و برنج - عطر بازار خشکبار و ادویه - بوی اقاقیا توی کوچه‌ها - بوی نم هوای پاییز حالا كه اين عطرها به دفعات به طور رايگان در دسترسمان هستند ، زندگى را آسون تر بگيریم و ازشون استفاده كنیم مخصوصا عطر آدمهايى كه نمى دونيم تا كى مجالِ بودن در كنارشون را داريم امروز را زندگی کن..... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

افرادی که زیاد تیکه کلام دارن فشار عصبی دارن ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍁✨ پاییز می رسد که مرا مبتلا کند 🍂✨ با رنگ های تازه مرا آشنا کند... 🍁✨ پاییز می رسد که همانند سال پیش 🍂✨ خود را دوباره در دل قالیچه جا کند 🍁✨ آرزو مــیــکــنــیــم پــایــیــزتــون 🍂✨ پــراز اتــفــاقــهــای خــوب بــاشــه #پاییز

یه روز بارونی سرد، وقتی هیچ تاکسی ای پیدا نمیشه که بری خونه یه پیکان که جلو پات وایمیسه حکم بنز رو واست داره میخوام بگم تو روزای سخت زندگی اونی که میاد جلو، اونی که میاد کمکت کنه اون خوبه! هر چقدر دستش خالی باشه، هر چقدرم نسبت به دور و بریات سطحش پایین تر باشه. اما اون خوبه، اون میشه بنز زندگیت ، حتی اگه پیکان باشه! مهـــــــــــــــــم معرفته! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

حکایت ما آدم ها حکایت کفشاییه که اگه جفت نباشند هر کدومشون هر چقدر شیک باشند هر چقدر هم نو باشند تا همیشه لنگه به لنگه اند ! کاش این همه آدمای لنگه به لنگه زیر این سقف ها به اجبار، خودشون رو جفت نشون نمی دادند.....! تا زمانی که شناخت شما از خودتان، بر اساس گفته‌ها و حرف‌های دیگران باشد، شما درباره دیگران شناخت پیدا می‌کنید؛ نه خودتان...! این روزها هرکاری برای مردم بکنی میگذارن پای وظیفه کافیه یه بار خلاف میلشون عمل کنی دنیاتو رو سرت خراب می کنن باید یاد بگیریم کمی قیمتی باشیم...! "الهی قمشه ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱