کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود... مردی که حرف هایشان را می‌فهمید ظرافتشان را به جان می‌خرید و روزانه چند وعده؛ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می‌کرد... و کاش مردها، زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند... که به آنها تکیه می کرد و قبولشان می‌داشت آن وقت جهانمان پر میشد از زنانی که پیر نمی‌شدند، مردانی که سیگار نمی‌کشیدند، و کودکانی؛ که انسان های سالمی می‌شدند! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچ وقت غصه ی گذشته رو نمیخورم غصه ی اتفاق افتاده .‌‌ بدترین روزی رو که سال گذشته داشتم رو یادمه ... اما فقط یادمه ! مثل ا‌ون روز درد نمیکشم مثل اون روز اشک نمیریزم ... یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده روی تخت دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد.. یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن، ولی گذشت، رد شد، تموم شد.. اگر باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچ وقت غصه نمیخوریم. چه اشک بریزیو خودت رو به در و دیوار بکوبی چه بخندیو قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره .. پس غصه ی اتفاقی که افتاده رو هیچ‌وقت نخور رفیق ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🩷مهربانی لطف پروردگار است 🌸مهربانی شادی تو دلهاست و 🩷تنها هدیه ی ارزشمندی 🌸که نیاز به بسته بندی ندارد 🩷مهربانیست 🌸خوشی های روزگار 🩷تقدیم به قلب مهربون شما 🌸عصر تون بخیر و شادی 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

یه روز ازهمین روزها از خواب بیدارمیشی و..‌. متوجه میشی بدترین بدهکاری؛ بدهکاری به قلبِ مهربونِ خودت و به رویاهای خودته!! کاش طوری زندگی کنیم که هیچوقت به قلبمون و به رویاهامون بدهکارنباشیم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👌شنیدین میگن : فلانی رو خیلی دوست دارم اما هیچ وقت سهم دل من نمیشه بعضی وقتا سخت ترین قسمت عشق همین ممنوعه بودنشه یک نفرو با تمام وجودت بخوای اما بدونی محاله بهم برسین دیگه راهی نمیمونه واست جز اینکه مظلوم و بیقرار نگاه کنی جلوی چشمات دارو ندارِ یه نفر دیگه بشه خونت آباد عشق ...چه دلها سوزوندی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به روز ها جیره ای نگاه کن. امروز یک جیره‌ی مشخص داری که روز بعد نمیتوانی از آن استفاده کنی. پس غم های لحظه ای و گذرا، کنایه ها، شادی ها و نفس هایت را برای یک روز نگه دار. جیره ات را که سرکشیدی صبح روز بعد جیره ای دیگر برای خودت تنظیم کن؛ زندگی برایت سهل می شود. حتی قد بند انگشت. ما همه با یک بند انگشت در انتهای حلق حالت تهوع میگیریم، با یک بند انگشت در اقیانوسی کم عمق غرق می شویم و با یک بند انگشت میبریم و میدوزیم. چرا همان بند نجاتمان ندهد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

نگران نباش نگرانی تو،چیزی را عوض نمیکند فقط استرس تو را بیشتر میکند هیچ دستی بالاتر از دست خدا نیست پس لبخند بزن و امیدوار باش همه چیز درست میشود خداوند میفرماید: چه بسا چيزى را خوش نداشته باشيد، حال آن كه خيرِ شما در آن است و يا چيزى را دوست داشته باشيد، حال آنكه شرِّ شما در آن است صبور باش هم حكمت را ميفهمى هم قسمت را ميچشى هم معجزه را ميبينى الهی به امید تو 🌺🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

انسان بودن بزرگ ترین لطفی است که یک آدم میتواند به کل بشریت بکند! "انسان بودن یعنی انسان بودن!" دلی را نرنجان.. قلبی را نشکن.. جایی که باید سکوت کنی سکوت کن.. وقتی میتوانی گره ای باز کنی،بازکن.. عشق را بیاموز.. نفرت را اول از خود و بعد از اطرافت دور کن.. کینه نماند در دلت.. کینه نزار بر دلی.. یا راست بگو.. یا نگو.. قضات ممنوع.. تمسخر بس است! غرور تمام! .. درک کن آدم هارا.. زیبا ببین.. لبخند فراموش نشود! .. تو میتوانی یک آدم را با سلاح بکشی!نکش! تو میتوانی یک آدم را با زبانت بکشی! نکش! .. ببخش قبول کنیم که انسان بودن سخت است! ولی سختیش لذت بخش است 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ای خالق من! ای که در زندگی ام امنیت خاطر ایجاد کردی، سایه رحمتت را بر سرم مستمر کن. یاریم ده که در پناه تو نیرومند شوم و این را بدانم که نیــــــروی اراده من بسیار ضعیف است و وقتی با آن اقدام به عمل میکنم با بن بست تنهایی و شکست مواجه میشوم... 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺خدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده.. خدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره.. 🌺خدا بعد از سختی ها بهت شادی هدیه میده.. خدا آینده ی قشنگی رو برات میسازه.. 🌺خدا دردت رو تسکین میده.. خدا اونی که میخوای رو برمیگردونه.. 🌺خدا چیزای رو میبینه و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی.. خدا شونه به شونه همراهِ باهات رفیق، کافیه بهش اعتماد کنی.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگي کردن با مردم اين دنيا ... همچون دويدن در گله اسب است تا مي تازي با تو مي تازند زمين که خوردي، آنهايي که جلوتر بودند... هرگز براي تو به عقب باز نمي گردند و آنهايي که عقب بودند، به داغ روزهايي که مي تاختي تو را لگد مال خواهند کرد! در عجبم از مردمي که بدنبال دنيايي هستند که روز به روز از آن دورتر مي شوند وغافلند از آخرتي که روز به روز به آن نزديکتر مي شوند.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ما آرزو کردیم و نپذیرفتیم که قرار نیست به تمام آرزوها‍‍مان برسیم، ما آدم ها را دوست داشتیم و نپذیرفتیم که قرار نیست همه دوستمان داشته باشند، ما روزهای خوب می خواستیم و نپذیرفتیم که قرار نیست تمام روزها خوب باشند... و هر روز غمگین تر شدیم. گاهی برای رسیدن به آرامش، باید پذیرفت... باید قبول کرد و ناممکن ها و نشدنی ها را به رسمیت شناخت و توقع زیادی نداشت... گاهی برای رسیدن به آرامش، باید از خیلی چیزها گذشت... "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یه قانونی هست که میگه: هـمـیشـه یه جـوری زنـدگـی کـن کـه اگـه رفـتـی جــلـوی آیـنـه روت بـشـه بـه چـشـمـای خـودت نـگـاه کنی دوستی با هر که کردم، جز نامردی ندیدم در حیرتم آیا اصلا دوستی به معنای واقعی وجود خارجی دارد؟! از حذف کردن آدمای زندگیتون نترسید زندگی قانون لیاقتاس :).. به بعضیام باید گفت نمیخواد ریشاتو درست کنی، ریشتو درست کن.. رسم رفاقـــــــــــت اینه که با رفیـــــق پیر شــــــــــــى نه اینکه وســـــــــــط راه از رفیـــــق سیر شـــــــــــــى نیاز نیست اطرافمون پر از آدم باشد همون چند نفری که هستند آدم باشند کافیه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دلم یک باغ پر نارنج دلم آرامش تُرد و لطیفِ صبح شالیزار دلم صبحی، سلامی، بوسه‌ای ، عشقی، نسیمی، عطرِ لبخندی نوای دلکش تار و کمانچه از مسیری دورتر حتی دلم شعری سراسر دوستت‌ دارم دلم دشتی پر از آویشن و گل پونه می‌خواهد...! نیما یوشیج صبح زیباتون به خیرو شادمانی🌻❤️🌞 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

چقدر درک شدن دلنشین است ...! اینکه گاهی دوستی، همدمی، همراهی باشد که تورا بفهمد وبداند که تو همیشه همان عشقِ آرام ‌صبوری که گاهی بی حوصله میشود، داد و فریاد راه می اندازد و بهم میریزد! اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست، از خستگی و به جای ناراحت شدن و اخم کردن، حرف هایت را به دل نگیرد وبا محبت آرامت کند ! خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد وکنارت باشد باهمه ی بدی ها و بی حوصلگی ها و غر زدن هایت ... و یادش نرود که تو همان خوبِ همیشگی هستی که فقط کمی خسته شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

من چنينم تو برو مصلحت خويش انديش به وصالت، وصالت كه مرا طاقت هجران تو نيست ... رابطه بهم خورده قرار نيست آخرش به آشتى ختم بشه... يك وقتايى رابطه ها بهم ميخورن كه از خواب بيدارمون كنن. بفهميم ، شايد صلاحمون بوده تمام بشه ... يك قانونى هست كه ميگه؛ اگر نتونن كسى رو جايگزين تو كنن ، دلشون برات تنگ ميشه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گاهی گمان نمی کنی ولی خوب می شود گاهی نمی شود که نمی شود که نمی شود گاهی بساط عیش خودش جور می شود گاهی دگر، تهیه بدستور می شود گه جور می شود خود آن بی مقدمه گه با دو صد مقدمه ناجور می شود گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است گاهی نگفته قرعه به نام تو می شود گاهی گدای گدایی و بخت با تو یار نیست گاهی تمام شهر گدای تو می شود… گاهی برای خنده دلم تنگ می شود ‌..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مطمـئن باش که خداوند تو را عاشقانه دوست دارد ؛ چون در هر بهار برایت گل می فرستد و هرروز صبح آفتاب را به تو هدیه می کند. به یاد داشته باش که پروردگار عالم با این که می تواند در هر جائی از دنیا باشد ، قلــب تو را انتخاب کرده و تنها اوست که هر وقت بخواهی چیزی بگوئی گوش می کند ... خدایا.. حالم عالیست ﺣﺎﻟﻢ عالی ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ، ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﭼﺸﻢ ﮔﺸﻮﺩﻥ، ﺑﻪ تو ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻡ ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﺭﺍ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﺮﺩﻡ ... ﺣﺎﻟﻢ عالی ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ تو ﺩﻝ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﻡ ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍهی ﺍﺯ ﺭﺍﻫﯽ ﻣﯽ ﺑﺨشی ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺼﻮﺭ من ﻫﻢ ﻧﻤﯽ ﮔﻨﺠﺪ .. فقط کافیست بسویش قدم برداریم و به خدا اعتماد کنیم خدایا شکرت دوستت دارم ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

عاشـــق آن نیست ڪہ عشق تڪیہ ڪلامش باشد عاشـــق آن است ڪہ وفادارے مرامش باشد ... تا شما نخواهید هیچ کس نمیتواند حال خوب شما را خراب کند .. این فقط خود شما هستید که اجازه می دهید دیگران فضای امنِ افکار شما را آشوب کنند .. دیگران حق دارند متناسب با شعور و درکشان رفتار کنند و شما هم حق دارید بدی ها را نادیده بگیرید ... حواستان به خانه امن افکار و احساساتان باشد ... نگذارید هر مزاحمی راحت به کلبه آرامش شما راه پیدا کند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدما میان و میرن حرفاشونم میاد و میره ... آخرش خودِ آدم میمونه و خودش ! واسه همینه که نباید خودتو با حرف هرکسی عوض کنی ... بهترین آرزوم اینه ڪه ڪسی اسیر آدماے یک روزه نشه اصلا مے دونی آدماے یک روزه ڪین؟! توے یک روز می‌بینیشون بعد هزار روز بهشون فڪر مے ڪنی هزار ساعت باهاشون قدمـ میزنی هزار تا یڪے دوستشون داری آخرش همـ ڪلے آدمِـ ڪه یک عمره ڪنارتن اما تو هنوز درگیر اون یک ساعته‌ای... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به هرچی زیاد فکر کنی کائنات در همان مسیر حرکت می کنند ... 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدم اگر عاشق باشد برای دوست داشتن دلیل نمی آورد، تمام قد دل میدهد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌عصرتون بخیر🌸😍 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

پاییز آشناست... مثل عزیزی که از سفر بازگشته، مثل رفیقی که بعد مدت‌ها به دیدنت آمده، مثل بخار برخاسته از چای داغی که با لذت و اشتیاق می‌نوشی‌، مثل عطر خاک باران خورده، مثل طعم گس خرمالو در هوایی ابری، مثل بوی تند و گیرای نارنگی، مثل صدای باران در شبی سرد، مثل هیجان نخستین نگاه، نخستین لبخند، نخستین آغوش... پائیز را دوست دارم. حتی اگر غمگینم کند، حتی اگر در چمدان نارنجی و کهنه‌اش، برایم هیچ اتفاق دلپذیری کنار نگذاشته‌باشد، حتی اگر تنها و غمگین، تمام خیابان را قدم بزنم ... حتی اگر باران ببارد و خیس شوم، باران شدت بگیرد و چتر نداشته‌باشم، حتی اگر شب باشد و سردم باشد و از خانه دور باشم. پاییز فصل بی‌نظیری‌ست. آدم‌ها را به فکر وا می‌دارد، آدم‌ها را به یادِ هم می‌اندازد و دل‌ها را به هم نزدیک می‌کند... ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دنیا هنوز به خاطر دلخوشی‌های کوچک‌ست که زیباست.. دلخوشی‌های رایگان و دم دستی دلخوشی‌هایی مثل عطر بدن نوزاد، خنده‌های بی‌دلیل کودکانه، بوی خاکِ باران خورده، بوی غذای تازه سر ظهر توی کوچه، پیدا کردن شکلات مورد علاقه‌ات، درون کیف یا جیبت ! حس گرمای آفتاب کم توان زمستان رو پوستت ... رد شدن از جلوی مغازه‌ی عطر فروشی.. میبینی خوشحالی‌ها الزاما هم گران نیستند کافیست قدری زاویه دیدت را تغییر دهی ...! 🤍🌸 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💎👈شش جا، ذات آدمها رو بشناس ... زمان جر و بحث و اختلاف نظر، وقتی ازشون انتقاد می کنی ...! تو شرایطی که مطابق میلشون نیست ! در زمان قطع محبت و سرویس همیشگی که میدادی ! زمانی که بهشون نیاز داری ! وقتی که پای منافعشون وسطه ! و وقتی سود و فایده ای براشون نداره ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱