🔷حمله موشکی یمن به یک منطقه نظامی در مأرب یحیی سریع، سخنگوی نیرو‌های مسلح یمن: 🔹️محل تجمع مزدوران دشمن در منطقه نظامی سوم مأرب را با موشک بالستیک هدف قرار دادیم. 🔹️موشک‌ها به طور دقیق به هدف خود اصابت کردند و ده‌ها نفر کشته و زخمی شدند. @Antiliberalism

🔰بدنسازی با وزن بدن ؟؟ 👌شما می توانید فقط با استفاده از وزن بدن و یک میله‌ی بارفیکس بالاتنه‌ی خود را به طور کامل تمرین دهید. 👈🏻به این منظور کافی است از حرکات زیر بهره بگیرید: 1⃣بارفیکس دست باز (عضلات درگیر: زیر بغل و پشت و سرشانه ها) 2⃣بارفیکس دست جمع مچ برعکس (عضلات درگیر : زیر بغل و جلو بازو) 3⃣پلانک (عضلات درگیر: راست شکمی و فیله‌ی کمر) 4⃣شنا سوئدی دست باز ( عضلات درگیر: سینه و پشت بازو و سرشانه، فشار بیشتر بر روی سینه است.) 5⃣شنا سوئدی دست جمع (عضلات درگیر : سینه و پشت بازو و سرشانه، فشار بیشتر بر روی پشت بازو است.) 6⃣کرانچ (عضلات درگیر: راست شکمی ) 💎این نکته را هم در نظر بگیرید که عضلات میانی بدن شما (core) و ساعد ها در حرکات شنا سوئدی و بارفیکس به سختی درگیر هستند #ورزش #بدنسازی @AntiLiberalism

🔵 امارات با منتشرکنندگان فیلم حمله یمن برخورد می‌کند. 🔹خبرگزاری رسمی امارات: دادستانی شهروندانی را که فیلم‌های مربوط به حمله موشکی و پهپادی اخیر ارتش یمن را در شبکه‌های مجازی دست‌به‌دست کردند، احضار کرد. دادستان امارات گفته بازنشر این فیلم‌ها به امنیت جامعه لطمه می‌زند. @AntiLiberalism

♦️طی سالهای گذشته بیش از ۳۰ میلیون یورو ارز برای واردات پارچه‌های ایربگ خودرو از کشور خارج شده حالا متخصصان داخلی با حمایت مالی شستا موفق شدند پروژه تولید پارچه ایربگ با تولید سالانه ۴.۵ میلیون مترمربع پارچه ایربگ را راه اندازی و برای ۶۰۰ نفر شغل ایجاد کنند. @Antiliberalism

🔵 نشست امنیتی واشنگتن و تل‌آویو درباره ایران 🔹کاخ سفید: جلسه مجازی گروه مشورتی استراتژیک ایالات متحده و اسرائیل (SCG) تشکیل شد. دو طرف در مورد تحولات منطقه‌ای و پیشرفت در برنامه هسته‌ای ایران گفتگو کردند. 🔹در حالی که آمریکا همچنان به دیپلماسی به عنوان بهترین ابزار برای جلوگیری از دستیابی ایران به سلاح اتمی متعهد است، همزمان در حال آماده‌سازی گزینه‌های جایگزین با هماهنگی شرکای خود در صورت شکست دیپلماسی است. @AntiLiberalism

🔵پیشنهاد آلمان برای حمایت از اوکراین سوژه شد! 🔹آلمان اعلام کرده که برای حمایت از اوکراین در برابر روسیه، ۵۰۰۰ کلاه نظامی به این کشور می‌فرستد. شهردار کی‌یف هم با تمسخر گفته احتمالا #آلمان در مرحله بعدی می‌خواهد بالش بفرستد. این پیشنهاد آلمان با واکنش‌های طنز کاربران مجازی همراه شده است. #اوکراین @AntiLiberalism

🌸🍃 🍃 🖇 پایچه ؛ غذای مفید زمستانی 🍃 پاچه یا پایچه گوسفند غذایی مفید در فصول سرد سال است و طبیعتی گرم و تر دارد.ترکیبات مغذی آن شامل #پروتئین، #چربی، سدیم و پتاسیم می‌باشد. 🍃 مصرف آن به صورت پخته و آب‌ پز در بهبود کم‌خونی و التیام زخم‌های معده و روده موثر است. 🍃 اگر به دلیل سردی هوا و یا بدنبال ایجاد عفونت‌های ویروسی تنفسی گرفتگی صدا، سرفه خشک، خشکی گلو و سینه پیش آمد، تناول پایچه گوسفند به عنوان وعده اصلی غذایی توصیه می‌شود. 🍃 پایچه گوسفندی در بهبود خشکی لب و زبان، التیام شکستگی‌های استخوان و رفع لاغری موثر است. 🍃 این بخش مغذی از اندام گوسفند دیر هضم است و در شهرهای گرم و پُررطوبت و آنان که مبتلا به ضعف هاضمه هستند، احتیاط مصرف دارد. ❌ توصیه: از مصرف پوست و غضروف‌های پایچه گوسفند پرهیز شود. ✅ زیاده‌روی در مصرف پایچه گوسفند باعث قولنج و دل‌پیچه می‌شود و برای اصلاح این عارضه، توصیه می‌شود با دارچین پخته و با سرکه یا آویشن شیرازی میل‌ شود. 🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) #طب_سنتی @Antiliberalism 🍃 🌸🍃

🔵 هشدار یمن یک مراسم نمایشگاه اکسپو را به تعویق انداخت. 🔹پس از آن‌که ارتش یمن از احتمال انجام عملیاتی علیه نمایشگاه اکسپوی دبی خبر داد، این نمایشگاه از تعویق فوق‌العاده یک مراسم قریب‌الوقوع خود سخن گفت. 🔹️دیشب سخنگوی ارتش یمن گفته بود شرکت‌کنندگان نمایشگاه اکسپوی دبی مقصدشان را تغییر دهند. #مقاومت @AntiLiberalism

🔴 انتصاب اولین فرماندار زن در دولت سیزدهم. 🔻گلنسا مبارکی، بخشدار پیشین لاشارِ سیستان‌‌وبلوچستان که با ارتقای این بخش به شهرستان به سرپرستی فرمانداری لاشار منصوب شده بود، با حکم وزیر کشور فرماندار این شهرستان شد. #دولت_انقلابی @AntiLiberalism

🔴ریخت پاش مناطق آزاد برای فوتبالیستها ادعای عجیب منصوریان مبنی بر کمک ۱۰ میلیارد تومانی مناطق آزاد به یک تیم فوتبال..... فرصت ها و امکانات جمهوری اسلامی همیشه در اختیار سلبریتی ها و فوتبالیست هاست فرقی هم نمیکنه که شرایط سخت اقتصادی باشه و ملت تحت فشار باشن، دولت روحانی باشه یا دولت رئیسی . اینها باید همیشه تامین باشن تا هروقت دشمن نیاز داشت جفت پا برن توی شکم انقلاب اسلامی .... @Antiliberalism

🔵 تل‌آویو: اوکراین را رها کنید به ایران بچسبید. 🔹مقام‌های ارشد صهیونیست به وبگاه «آکسیوس» گفتند تل‌آویو نگران است بحران اوکراین توجه بین‌المللی را از بحران هسته‌ای ایران دور کند و همکاری آمریکا و روسیه در این موضوع را سخت‌تر نماید. #اوکراین @AntiLiberalism

🔻پاسخ مستدل و محکمِ دکتر گنجی به شبهه افکنی های علی مطهری @Antiliberalism