✅از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد : 1⃣ تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. 2⃣تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3⃣ تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4⃣تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5⃣ تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). #نکته_های_طلایی #پند_و_اندرز

یـــــــــــــــــــــــــادت بـــــــــــــــــــــــــاشـه...✅ 1⃣ یادت باشه تا خودت نخوای هيچ کسی نميتونه زندگيتو خراب کنه 2⃣ یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کنی! 3⃣ يادت باشه هميشه ته قلبت يه جایی برای بخشيدن آدما بگذاری... 4⃣ منتظر هيچ دستی در هيچ جای اين دنيا نباش… اشکهايت را با دستهای خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند! 5⃣ زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم. 6⃣ گاهی در حذف شدن کسی از زندگيتان حکمتی نهفته است. اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد... 7⃣ آدما مثل عکس هستن، زيادی که بزرگشون کنی کيفيتشون مياد پايين 8⃣ زندگی کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگی را دير شروع ميکنيم 9⃣ دردهايت را دورت نچين که ديوار شوند ، زير پايت بچين که پله شوند… ✍و مهم ترین نکته: هيچوقت نگران فردايت نباش ، خدای ديروز و امروزت ، فردا هم هست! ما اولين دفعه است که تجربه بندگی داريم ولى او قرنهاست که خداست… #نکته_های_طلایی #پند_و_اندرز

7⃣ درس از کتاب طرز فکر؛🧠 ‌ اثری از دکتر کارول دوک 1) تغییر می تواند سخت باشد، اما من هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت. 2) بسیاری از افراد با ذهنیت ثابت فکر می کنند که دنیا نیاز به تغییر دارد نه آنها. آنها احساس می کنند که حق داشتن چیز بهتری را دارند - شغل، خانه یا همسر بهتر. جهان باید ویژگی های خاص آنها را بشناسد و مطابق با آنها رفتار کند. 3) همه مردم با عشق به یادگیری متولد می شوند، اما ذهنیت ثابت می تواند آن را خنثی کند. 4) کسانی که ذهنیت رشد دارند، شکست‌ها به آن ها انگیزه می‌دهد.آنها عمیق و روشنایی بخش هستند. 5) افرادی که دارای طرز فکر رشد هستند، فقط به دنبال چالش نیستند، بلکه بر اساس آن پیشرفت می کنند.هر چه چالش بزرگتر باشد، کشش بیشتری دارند. 6) طرز فکر رشد این باور است که توانایی ها را می توان پرورش داد. اما به شما نمی گوید که چقدر تغییر ممکن است یا چقدر طول می کشد. و این بدان معنا نیست که همه چیز، مانند ترجیحات یا ارزش ها، قابل تغییر است. 7) معلمان بزرگ استانداردهای بالایی را برای همه دانش آموزان خود تعیین می کنند، نه فقط برای آنهایی که قبلا به موفقیتی رسیده اند. #نکته_های_طلایی ☕️ | @Aram_Cafe