ایتا - 🍃 آرامش درونی 🍃

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

6.8هزار views04:54

32409412429263.mp3

12.11M

🔸طعم خوش زندگی😍

🔸برای خوب شدن حال 
  دوستانتان این پیام را 
  برایشان بفرستید...♥️

🌹✨استاد #عرشیانفر

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.6هزار مشاهده04:55

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

6.9هزار views04:55

♥️🍃

جعبه احساسات، تکنیک رفع #استرس 
 
یه جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید و بالاش شکافی کوچیک ایجاد کنید.

حالا هر نگرانی که نسبت به یه موضوع دارید رو روی یه تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید.

هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تون رو نوشته و توی جعبه بندازید. بعد از گذشت چند ماه جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خودتون رو مجدداً بخونید. 

باور کنید کلی می خندید و از طرفی می‌بینید در كمال ناباوری 90 درصد اون استرس‌ها فقط تو ذهن شما حضور داشتن و عملا هیچ وقت اتفاق نیفتادن. 

اینطوری مغزتون آموزش می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچیک مضطرب نشه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و در آینده دیگه به ساخت جعبه احساسات نیازی نخواهید داشت.

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.3هزار مشاهده04:56

0:15

‌
دعای امروز 🌸
پنجشنبه ۱۲ بهمن ماه ۱۴۰۲
خدایا شکرت که هوامونو داری♥️

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

9.1هزار مشاهده06:09

♥️🍃
افراد پُر کار شادترند...!

مغز انسان از بطالت خوشش نمی‌آید. به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است مغز برای قدردانی از کارهایی
که انجام می‌دهید، دوپامین (هورمون
شادی) ترشح می‌کند.

‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.5هزار مشاهده06:55

‌
✅ 5 توصیه ی تضمین شده ی بیل
 گیتس برای موفقیت❗️

1- بلد باشید چطور نه بگویید💛
2- به استقبال انتقادات بروید💜
3- خوش بین باشید💚
4- از شکست نهراسید🧡
5- روی یک هدف متمرکز شوید و از حرکت به سمت آن باز نایستید💙

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.4هزار مشاهده06:56

‌
 سلام رفیق 😍 
 روزت بخیر و شادی
 برقرار باشی ...🌸🌺🌿

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.7هزار مشاهده11:13

0:20

‌
🔶 پدر پیشگو 

🌹✨استاد #عرشیانفر

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.7هزار مشاهده11:13

0:59

7.6هزار مشاهده11:13

0:03

♥️🍃

  یه دفتر داری با ۳۶۵ برگ خالی ...
  قشنگ بنویس ✍
 زیبا بنویس و زیبا زندگــــــــی کن...

✨#عصرتون_شاد 😍

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.5هزار مشاهده15:08

♥️🍃

 کسی که تو را نصیحت میکند لزوما 
 خود کامل نیست اما ممکن است 
 همان چیزی را به تو بدهد که به 
 دنبالش هستی !👏👏

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

8.1هزار مشاهده16:32

9409477266.mp3

9.18M

🔶✨#مهندسی_ذهن
🌹✨استاد #عرشیانفر
 هر صبح و شب قبل از خواب 
 گوش کنید...💯

با هدفون و در خلوت گوش کنید

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.8هزار مشاهده16:57

0:02

♥️🍃

   🌺🍃شب خوبی 
      🌸🍃داشته باشید 
         🌺🍃عزیزان...😍

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

8.9هزار مشاهده16:57

0:01

🌹 
🌺شروع آدینه تون 
💫متبرک به ذکر پرنور
🌺صلوات بر محمد (صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله)
💫و خاندان مطهرش...

🌺 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 
وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌺

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

9.1هزار مشاهده05:24

0:30

‌
 🌺هر روز #لبخنـد_بزن 
 🌱روزهای آدینـه اندکی بیشتر
 🌺چون روز خوب خانواده است 
 🌱بگذار از خنده های تو 
 🌺گل لبخنـد 
 🌱بر جان عزیزانت جاری شود

 🌺 آدینه تون پر از #لبخند🥰

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

8.1هزار مشاهده05:25

0:10

‌
دعای امروز 🌸
جمعه ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۲
خدایا شکرت که هوامونو داری♥️

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

8.3هزار مشاهده05:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

7.3هزار views05:25

4_5899837145329177642.mp3

4.28M

✨
🌸🌱 از دیروز بهتر باش ...
🌸🌱 صبح 13 بهمن

🌺🌱 #رادیو_مرسی

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.4هزار مشاهده05:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

7.2هزار views05:25

4_5780906094993868804.mp3

3.11M

✨
❤️مقام عشق را می دانی؟ 
 کارهایت را به حضرت عشق
 میسپاری؟؟!! رمز ماندگاری 
 انسانها را می دانی؟.... 

🌹✨استاد #عرشیانفر

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.3هزار مشاهده05:26

♥️🍃

 افکار منفی تو مثل دزدی است
 که دار و ندارت را می برد...🤨

✅#راهکار
 تا فکر منفی به ذهنت آمد فوری فکری
 مثبت و الهام بخش را جایگزینش کن.
 نشد ندارد باید تمرین کنی تا بشود.

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.5هزار مشاهده06:22