ایتا - 🍃 آرامش درونی 🍃

1:20

♥️🍃

 صبح و روزتان را بیمه کنید 

 با نام و یاد خدای مهربان...😍👌

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.2هزار مشاهده04:49

4:09

‌
✍ معامله بر سر پذیرایی از زائران امام
 حسین (ع) در عوض گذشتن از خون
 فرزند‌.....

🔹خاطره ای شنیدنی از
🌹#دکتر_سعید_عزیزی

 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.2هزار مشاهده05:33

‌
 هرگز کسی را #سرزنش_نکن 
 هستی تو را در موقعیت او قرار
 خواهد داد تا رنج او را درک کنی.

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.4هزار مشاهده05:34

‌
✅ ویژگی های افراد با
 #اعتمادبه‌نفس_بالا 👇

✨۱: تحقیر نمی‌کنند!

✨۲: خوب نه می‌گویند!

✨۳: خوب گوش می‌دهند!

✨۴: ریسک پذیر هستند!

✨۵: با صلابت سخن می‌گویند!

✨۶: به دنبال چالش هستند!

✨۷: به خود مطمئن هستند!

✨۸: تعریف کنندگان خوبی هستند!

✨۹: بهانه نمی‌آورند!

✨۱۰: سرسخت هستند!

✨۱۱: حق را می‌دانند!

✨۱۲: مقایسه نمی‌کنند!

✨۱۳: زبان بدن خوبی دارند!

✨۱۴: در حال زندگی می‌کنند!

✨۱۵: با خود خوب صحبت می‌کنند!

✨۱۶: ورزش صبحگاهی دارند!

✨۱۷: درست تصمیم می‌گیرند!

✨۱۸: خودشان سرنوشتشان را می‌سازند!

✨۱۹: دائماً در حال یادگیری هستند!

✨۲۰: احترام به دیگری را احترام به 
 خود می‌دانند!

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.7هزار مشاهده07:06

1:01

‌
⁉️ چطوری میتونم حال خودمو خوب
 کنم؟🤔🤔🌸👌👌

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.4هزار مشاهده10:13

0:37

‌
    ( خورشت بادمجونِ مجلسی )

      بادمجون. گوشت‌‌چرخکرده
         پیاز و سیر تفت داده
            نمک و زرد چوبه
             پوره۲تا گوجه
              رب‌گوجه۱ق

🌹#ظهرتون_خوشمزه😋

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.8هزار مشاهده10:13

0:45

‌
 تزریق #آرامش به روحتون💚💉

 تو در زندگی تنها نیستی ...
 تو هرگز ناامید نمیشی وقتی بفهمی هیچ
 چیز نمیتونه برنامهٔ خداوند را متوقف کنه

✅ پس با او قدم بردار...🌱

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.7هزار مشاهده13:10

0:57

کیک خیس شکلاتی🍰

مواد لازم :
آرد ۲ پیمانه، پودر کاکائو ۴ ق غ 
شکر ۱.۵ پیمانه، وانیل ۱ ق چ
بکینگ پودر ۱ ق غ، شیر ۱.۵ پیمانه
روغن ۱ پیمانه، تخم مرغ ۳ عدد

🌹#عصرتون_شکلاتی

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.8هزار مشاهده13:10

4:04

27.04M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

‌
🔶 بزرگترین گناه عالم

🔶 این فایل #فوق_العاده رو ببینید 
  و با دوستانتون به اشتراک بگذارید..

🌹✨استاد #عرشیانفر

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.2هزار مشاهده16:51

هر کس که در دعایش✨🍃

 یادی کند زِ یاران✨🍃

 شیرین تر از عسل باد✨🍃

 کامش به روزگاران✨🍃

 خدایا به همه ی دوستانم✨🍃

 سلامتی،برکت و عمر باعزت بده✨🍃

 🌙#شبتون_بخیر🌟

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.1هزار مشاهده16:51

0:09

‌
💞 سلام دوستان گلم😊

☀️#صبحتون_بخیر 😍

🌹#روزتون در پناه پروردگار ✨

‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.8هزار مشاهده04:05

0:10

‌
الهی آمین یا رب العالمین🙏🤲🏻

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.2هزار مشاهده04:06

Arameshedarony

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

5.2هزار views04:06

شروع مرداد... - @mer30tv.mp3

6.19M

✨
🌸🌱 شروع مرداد ...
🌸🌱 صبح ۱ مرداد

🌺🌱 #رادیو_مرسی

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.3هزار مشاهده04:06

Arameshedarony

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

4.9هزار views04:06

4_5960866560431103088.mp3

10.56M

🌹✨تصویرسازی ذهنی

🌹✨استاد #عرشیانفر

✅#عالی حتما گوش کنید.

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

4.9هزار مشاهده04:06

0:30

‌
یه موزیک عالی با طبیعت بکر...

حال دلتون عالی👌😍

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.1هزار مشاهده04:07

♥️🍃

⁉️ وقتی بی‌انگیزه میشیم 
 چیکار کنیم؟

🐙• نظم‌دهی محیط اطراف: اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث آرامش‌بخشی محیط اطرافت میشه. 

🐙• هدفگذاری: وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای.

🐙• موسیقی: موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا سبک رپ و انگیزشی گوش بدی.

🐙• ورزش: انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده.

🐙• پاداش: زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه.

🐙• حواس‌پرتی: موقع انجام کار یا درس‌خوندن، عوامل حواس‌پرتی رو از خودت دور کن.

🐙• مقایسه ممنوع: هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن، شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی.

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.1هزار مشاهده04:57

0:49

‌
⚠️ وانمود کنید که...
       یک ثروتمند هستید.🥰

🔥 #انگیزشی 🔥

✅ روز زیباتون رو با این کلیپ
  #انگیزشی زیباتر کنید و به 
  عزیزانتون ارسال کنید.😍

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

4.9هزار مشاهده06:02

1:30

‌
🔻تشریح وظایف مرد در قبال 
  همسرش از زبان دکتر
 #سعید_عزیزی روانشناس

 خانما از نظر مالی عزت نفس
 دارین یا نه؟؟؟

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.2هزار مشاهده06:02

‌
💌استرس و ناامیدی و افکار منفی‌تان 
 را با #شکرگزاری تعویض کنید. کل زندگی
 تان در آن لحظه تغییر می کند...

💚هنگامی که در حال رنج بردن هستید؛
 چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید...
 سلامتی، خانواده ؛ دوستانتان...

💚قلبی که در سینه‌تان می تپد شما
  آن را با تلاش به دست نیاوردید
 قلبتان به شما بخشیده شده است...
 برای بدست آوردن آن لازم نبود کاری
 را انجام دهید....

💚خداوند انقدر شما را دوست داشت 
 که هدیه زندگی را به شما بخشید و این
 موهبت تا زمانی که قلبتان می تپد؛
 اداامه دارد.....
 بیشتر ما حتی به آن توجه هم نمیکنیم.

✅ این گونه است که به رنج پایان
 می‌دهید. 

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.5هزار مشاهده06:23

0:59