✅#فایل_آموزشی دوره بی‌نظیر21 روزه عرشیانی شو 🌼#روز یازدهم ... 👈روز چهار شنبه ۲۴خرداد 🌸🌱استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

مـــهم بودن را فراموش ڪنید تا #آرامش نصیب تان شود. هرچه ڪمتر نیازمندِ تحسین دیگران باشید بیشتر تحسین میشوید. امروز فـــرصتــــي دوباره است پس سخت نگیر و #لبخند بزن. #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

⁉️ چگونه افکار منفی رو از خود دور کنیم؟ بسیاری از ما دائم در حال سر و كله زدن با خودمون هستیم، با افكاری كه گاه و بی‌گاه به سراغمون میان. فكرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌مونه و دنبال هم می‌چرخه تا یك ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شكل بگیره.... راه حل👇: 🧡 افکار منفی رو یادداشت کنید✍🏼 ✨برای منفی‌گرایی محدودیت زمانی بگذارید⏳ 🧡فکر منفی خود را با فکر مثبت جایگزین کنید♻️ ✨مدیتیشن یا یوگا انجام دهید🙇🏻 🧡فهرست ده چیزی را که در حال حاضر برای آن شکرگزار هستید را بنویسید ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 خدا هست و خدا هست و خدا هست... #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار....😇 1- چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم. 2- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن. 3- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن. 4- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن. 5- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور. #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵#موسیقی_پیشنهادی 🎶#یکیو_دارم 🎤#رضا_مریدی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🌱 💞برای زندگی فكر كنید... ولی غصه نخورید... #دیل_کارنگی #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✅ #فایل_انگیزشی_تاثیرگذار یکی از چیزهایی که بشدت انرژی الهی انسان رو میدزده 🔪کینه و رنجشه🔪 و هنر الهی #بخشش در اکثر ماها ضعیفه 🌼 استاد #عرشیانفر🌹🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🕊 #قانون_دو_دقیقه که میتونه کلی کمکتون کنه 👌 💥قانون دو دقیقه؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید. 💢به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و… 💢انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند تا زندگی تان نظم نسبی خوبی بگیرد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﺸﻮ... ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻗﺪﺭ خوبي ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺴﺖ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ! ﭼﻮﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏﻫﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺗﺸﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ! ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺁﻭﺍﺯﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ... 💟ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ... 💞ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺪ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، 💞ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ! 💞ﻭ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺟﺬﺍﺏ، 💞ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ! 💟ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ... ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺍﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ...👌🥰 #‌‌انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 این روز ها چای قند پهلویِ همدیگه باشیم ... عصرتون ناب .... دلتون بی غم ....♥️🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#درمان‌گیاهی‌اعصاب‌ #دمنوش_آرامبخش 🟢 خواص دمنوش نعنا فلفلی و مکانیسم تاثیر‌‌گذاری روی بدن 🧍‍♀️ 🔸️با رفع گرفتگی تنفسی به #آرامش_اعصاب کمک می‌کند .😌 🔹️با کمک به عملکرد دستگاه گوارش موجب #آرامش_اعصاب آن می شود . 😊 🔻در تسکین درد‌‌‌های بدن و افزایش هوش بسیار موثر است.😇 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃 ✨هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه... ✨در واقع ما اونقدر که خودمون تصور میکنیم برای دیگران مهم نیستیم! ✨پس چرا تمام عمرمونو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنیم که حتی بهمون فکر هم نمیکنند؟! 📌لطفاً خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با #آرامش خودتو زندگی کن و راهی رو برو که بهت حس خوب میده... #یک_جرعه_آگاهی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵#موسیقی_پیشنهادی 🎶#یاشا_آذربایجانیم... 🔸#آذری بریم برا انرژی... 😍 تقدیم به آذری زبونای گلموووون😍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃 شاید کمی گران، تمام شود. اما شناخت آدمها، ارزشمندترین تجربه دنیاست... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵#موسیقی_پیشنهادی 🎶#آهنگ_چشمای_تو 🔸#علی_منتظری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✨شبتون مملو از عطر خدا  ❤️🙏 شب بخیر یعنی 💫شڪوفایی روزت سرشار از عشـق به خُـدا🌸🍂 با آرزوی شبی آرام و 💫دوست داشتنی برای شما خوبان #شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✨🌿طلوع صبحی 🌼🌿دیگر از زندگی ✨🌿بر شما مبارک 🌼🌿دلتون شاد ✨🌿از غم ها آزاد 🌼🌿خانه اميدتون آباد ✨🌿زندگی تون بر وفق مراد ☀️سلام #صبح_بخیر😊✋ ☀️صبحتون به شادمانی☕🌺 ‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌࿐✨჻ᭂ💜჻ᭂ✨࿐ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💯شکرگزاری ، قوی ترین داروی ضد افسردگی هست💯🌸🌱 🧡🌼خدایا‌ شکرت من‌ غرق در نعمت هستم 🧡🌼خدایا شکرت من‌ غرق در آرامش هستم 🧡🌼خدایا شکرت من‌ غرق در رفاه هستم 🧡🌼خدایا بینهایت سپاسگزارم #شکرگزاری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 مسیر رویاهات.... 🌸🌱 صبح 25 خرداد 🌺🌱 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✅#فایل_آموزشی دوره بی‌نظیر21 روزه عرشیانی شو 🌼#روز دوازدهم ... 👈روز پنج شنبه ۲۵ خرداد 🌸🌱 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✍متنی زیبا برای وقتی که حالمون " بد" هست و خشم داریم! 📚 در کتاب شفای زندگی از لوییز هی نوشته بود: 🔗«وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند، از خود می‌پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ 🔗فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟! 🔗انسانهای عصبانی، #آرامش و خونسردی را می‌آموزند؛ انسانهای تحقیرگر، عزت نفس را به شما می‌آموزند؛ 🔗انسانهای بی احساس، عشق بی قید و شرط را می‌آموزند و انسانهای لجباز، انعطاف را به شما می‌آموزند..!» 🔗دارم فکر می‌کنم آدمهای اشتباه زندگیم با نقص‌هاشون چه درسهایی به من دادند..‌🤔 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛