قسمت اول. روز دوازدهم.mp3
32.7M
✅#فایل_آموزشی
دوره بینظیر21 روزه عرشیانی شو
🌼#روز یازدهم ...
👈روز چهار شنبه ۲۴خرداد
🌸🌱استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
مـــهم بودن را فراموش ڪنید
تا #آرامش نصیب تان شود.
هرچه ڪمتر نیازمندِ
تحسین دیگران باشید
بیشتر تحسین میشوید.
امروز فـــرصتــــي دوباره است
پس سخت نگیر و #لبخند بزن.
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
⁉️ چگونه افکار منفی رو از خود دور کنیم؟
بسیاری از ما دائم در حال سر و كله زدن با خودمون هستیم، با افكاری كه گاه و بیگاه به سراغمون میان. فكرهای منفی این قدر در ذهن باقی میمونه و دنبال هم میچرخه تا یك ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شكل بگیره....
راه حل👇:
🧡 افکار منفی رو یادداشت کنید✍🏼
✨برای منفیگرایی محدودیت زمانی بگذارید⏳
🧡فکر منفی خود را با فکر مثبت جایگزین کنید♻️
✨مدیتیشن یا یوگا انجام دهید🙇🏻
🧡فهرست ده چیزی را که در حال حاضر برای آن شکرگزار هستید را بنویسید
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
خدا هست و
خدا هست و
خدا هست...
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💞فقط یه ربع در روز برای
خودت وقت بزار....😇
1- چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
2- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
3- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
4- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
5- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌹🌱
💞برای زندگی فكر كنید...
ولی غصه نخورید...
#دیل_کارنگی
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_6026327243616157740.mp3
8.99M
✅ #فایل_انگیزشی_تاثیرگذار
یکی از چیزهایی که بشدت انرژی الهی انسان رو میدزده
🔪کینه و رنجشه🔪
و هنر الهی #بخشش در اکثر ماها ضعیفه
🌼 استاد #عرشیانفر🌹🍃
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🕊 #قانون_دو_دقیقه
که میتونه کلی کمکتون کنه 👌
💥قانون دو دقیقه؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول میانجامد را پشت گوش بیندازید.
💢به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوبرختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و…
💢انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکند تا زندگی تان نظم نسبی خوبی بگیرد.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﺸﻮ...
ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻗﺪﺭ خوبي ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺴﺖ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ! ﭼﻮﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏﻫﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺗﺸﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ! ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺁﻭﺍﺯﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ...
💟ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ...
💞ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺪ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ،
💞ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ!
💞ﻭ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺟﺬﺍﺏ،
💞ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ!
💟ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ... ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺍﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ...👌🥰
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
این روز ها
چای قند پهلویِ
همدیگه باشیم ...
عصرتون ناب ....
دلتون بی غم ....♥️🍃
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
#درمانگیاهیاعصاب
#دمنوش_آرامبخش
🟢 خواص دمنوش نعنا فلفلی و
مکانیسم تاثیرگذاری روی بدن 🧍♀️
🔸️با رفع گرفتگی تنفسی به
#آرامش_اعصاب کمک میکند .😌
🔹️با کمک به عملکرد دستگاه گوارش
موجب #آرامش_اعصاب آن می شود . 😊
🔻در تسکین دردهای بدن و
افزایش هوش بسیار موثر است.😇
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌹🍃
✨هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه...
✨در واقع ما اونقدر که خودمون تصور میکنیم برای دیگران مهم نیستیم!
✨پس چرا تمام عمرمونو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنیم که حتی بهمون فکر هم نمیکنند؟!
📌لطفاً خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با #آرامش خودتو زندگی کن و راهی رو برو که بهت حس خوب میده...
#یک_جرعه_آگاهی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5890831011226323870.mp3
6.74M
🎵#موسیقی_پیشنهادی
🎶#یاشا_آذربایجانیم...
🔸#آذری
بریم برا انرژی... 😍
تقدیم به آذری زبونای گلموووون😍
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌹🍃
شاید کمی گران،
تمام شود.
اما شناخت آدمها،
ارزشمندترین تجربه دنیاست...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨شبتون مملو از عطر خدا ❤️🙏
شب بخیر یعنی
💫شڪوفایی روزت سرشار
از عشـق به خُـدا🌸🍂
با آرزوی شبی آرام و
💫دوست داشتنی برای شما خوبان
#شب_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌿طلوع صبحی
🌼🌿دیگر از زندگی
✨🌿بر شما مبارک
🌼🌿دلتون شاد
✨🌿از غم ها آزاد
🌼🌿خانه اميدتون آباد
✨🌿زندگی تون بر وفق مراد
☀️سلام #صبح_بخیر😊✋
☀️صبحتون به شادمانی☕🌺
࿐✨჻ᭂ💜჻ᭂ✨࿐
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💯شکرگزاری ، قوی ترین داروی ضد افسردگی هست💯🌸🌱
🧡🌼خدایا شکرت من غرق در نعمت هستم
🧡🌼خدایا شکرت من غرق در آرامش هستم
🧡🌼خدایا شکرت من غرق در رفاه هستم
🧡🌼خدایا بینهایت سپاسگزارم
#شکرگزاری
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_5247915083.mp3
5.1M
🌸🌱 مسیر رویاهات....
🌸🌱 صبح 25 خرداد
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
قسمت دوم- روز دوازدهم.mp3
31.96M
✅#فایل_آموزشی
دوره بینظیر21 روزه عرشیانی شو
🌼#روز دوازدهم ...
👈روز پنج شنبه ۲۵ خرداد
🌸🌱 استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
✍متنی زیبا برای وقتی که حالمون " بد" هست و خشم داریم!
📚 در کتاب شفای زندگی از لوییز هی نوشته بود:
🔗«وقتی کسی مرا ناراحت میکند، از خود میپرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ 🔗فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟!
🔗انسانهای عصبانی، #آرامش و خونسردی را میآموزند؛ انسانهای تحقیرگر، عزت نفس را به شما میآموزند؛
🔗انسانهای بی احساس، عشق بی قید و شرط را میآموزند و انسانهای لجباز، انعطاف را به شما میآموزند..!»
🔗دارم فکر میکنم آدمهای اشتباه زندگیم با نقصهاشون چه درسهایی به من دادند..🤔
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛