🖼️ ایمنی و بهداشت در سفر اربعین چه اقداماتی را باید انجام دهیم؟ 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ ایمنی و بهداشت در سفر اربعین چه اقداماتی را نباید انجام دهیم؟ 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ پیشگیری از بروز تاول پا 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ درمان تاول پا پیاده‌روی طولانی مدت، به ویژه با کفشی که پای فرد عادت به آن ندارد، می‌تواند باعث ایجاد تاول شود. در این تصویر چند راهکار برای درمان تاول و پیشگیری از ایجاد دوباره آن پیشنهاد شده است. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ تهیه کیف کمک‌های اولیه در راهپیمایی اربعین در پیاده‌روی اربعین، قبل از سفر حتما یک کیف کوچک از تجهیزات ضروری تهیه کنید. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ کوله استاندارد در پیاده‌روی اربعین 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ داروهای ممنوعه در کشور عراق 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ چه تاول‌هایی را می‌توان تخلیه کرد؟ تاول را نترکانید؛ چون خودش پانسمان طبیعی است. فقط مراقبش باشید، اگر ناخواسته ترکید، شست‌وشو و ضدعفونی کنید. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ اقدامات اولیه در هنگام پیچ‌خوردگی مچ پا 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ راه‌های پیشگیری از سردرد 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ مراقبت از پاها در پیاده‌روی اربعین 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ شماره‌های ضروری در کشور عراق 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

#تجربه_اربعین ⌛️ ۲۶ مرداد 🕗 حوالی ۱۹ صبح 🔸ما دیشب ساعت ۸.۳۰ شب از تهران با اتوبوس راه افتادیم به سمت خسروی و حدود ۸.۳۰ صبح دم خود پایانه مرزی بودیم. مرز اصلا معطلی نداشت صف داشت ولی خیلی سریع راه می‌افتاد. 🔸بعد از گیت عراق اتوبوس گذاشته بودن تا دم ترمینال، توی ترمینال، اتوبوس و سواری و ون برای کاظمین و سامرا خیلی زیاد بود، برا نجف و کربلا کمتر ولی ما با اینکه مقصدمون نجف بود راحت گیر آوردیم. 🔸۱۵ هزار دینار کرایه هر نفر برای ون تا نجف، ون با این‌که کولر داشت ولی به دلیل گرمای فراوان، گرم‌مون بود ولی به دلیل وجود کولر باز قابل تحمل بود. ۱۰.۳۰ از خسروی رفتیم به سمت نجف و حدود ۴ ظهر به نجف رسیدیم. 🔸اگر برنامه دست خودتون هست یه طوری برنامه‌ریزی کنید که نماز صبح از گیت مرز رد بشید تا گرمای مسیر مرز تا مقصدتون اذیتتون نکنه. مرز خسروی رو توصیه اکید می‌کنم ما دو ساله از خسروی میریم و خیلی بهتر از مهران هست. ✉️ شما هم با ارسال این تجربه‌ها برای بقیه و تجربه خودتون برای ما، سفر رو برای زائرای #اربعین امسال شیرین‌تر کنید. #ملزومات_سفر #اربعین_۱۴۰۳ 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ چه طور راه بریم که پا کمتر اذیت بشه؟ ✉️ اگر اطرافیانتان عازم #پیاده_روی_اربعین هستند، این اطلاعات را برایشان بفرستید. #اربعین #ملزومات_سفر #تجربه_اربعین 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ شماره‌های ضروری در کشور ایران 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🔻 چند نکته کوتاه پزشکی در مورد گرمازدگی و تغذیه 🔹برای این‌که بچه‌ها گرمازده نشن چه‌کار کنیم؟ برای پاسخ این اینفوگراف رو ببینید. 🔸برای سلامت دستگاه گوارش توی پیاده‌روی و هوای گرم چه‌کار کنیم؟ این ویدیوی کوتاه رو ببینید. 🔹داروهای لازم برای بچه‌ها در پیاده‌روی اربعین چه مواردی است؟ پاسخ دکتر علی‌پور را بشنوید. 🔸چی بخوریم بهتره و چی نخوریم؟ برای پاسخ به این سوال این اینفوگراف رو ببینید و این چند نکته رو سریع مرور کنید. 🔹وقتی کسی گرمازده شده چیکار کنیم؟ برای پاسخ این اینفوگراف رو ببینید. 🔸برای جلوگیری از کم‌شدن آب بدن و شروع گرمازدگی این ویديو رو ببینید. #تجربه_اربعین #ملزومات_سفر #اربعین_۱۴۰۳ ❗️پیشنهاد می‌کنیم این پیام را به چت خصوصی خود ارسال کنید. 🆔 @ArbaeenIR

#تجربه_اربعین 🔻تجربیات یک پدر اربعین برو 🔸ما سحر ۱۷ مرداد ساعت۱:۳۰ رسیدیم مرز خسروی جاده عالی بود، از کرمانشاه به بعد هم چندجا موکب. رسیدیم خسروی ماشین رو گذاشتیم پارکینگ ارتش دقت کنید: تا ماشین رو پارک کنید و سوار تاکسی بشید ( نفری ۳۰ تومن) بیایید نقطه سفر مرزی با زن و بچه تقریبا یک ساعت زمان می‌بره پس در محاسباتتون لحاظ کنید😐 بدون هیچ معطلی از مرز رد شدیم. نفری ۲۰ دینار دادیم اومدیم نجف دنبال ماشین های کوچیک بگردید که زود پر بشه یا ماشینی که با شما پر میشه رو انتخاب کنید اگر نه حتما یک ساعت معطل می‌شید 🔹چندتا توصیه به کسایی که مثل ما می‌خوان بچه کوچیک بیارن:👶👧 🚙 عقب ماشین بین صندلی ها رو پر کنید مثل تخت بشه بچه ها راحت بخوابند ⛺️ اگر بین راه جایی رو سراغ دارید از تهران صبح زود راه بیفتید تا اول صبح برسید اونجا مثل همدان تا بعداز ظهر بمانید آفتاب که افتاد دوباره راه بیفتید تا ۱۱ شب برسید مرز، اون نصف روز هم گرما نمی‌کشید. هم بچه ها خسته نمیشن 🌌 برنامه ریزی کنید کل مسیری که تو ماشین هستید رو تو شب باشه تا گرما بچه ها رو اذیت نکنه مخصوصا سمت عراق ⏱ از مرز خسروی تا نجف راحت ۷ ساعت طول میکشه، اصلا به کیلومترش نگاه نکنید، چون ترافیک داره. مسیرش هم جاده است و نه اتوبان، ضمن این که بین راه توقف داره. پس برنامه ریزی کنید، طوری از مرز رد بشید که ۱۲ تو خاک عراق باشید 🪑 برای بچه ها حتما صندلی بگیرید، بعضی ها بچه رو میذارن رو پاشون هم پدر بچه در میاد هم صاحب بچه 🕌 تو شهرها و در مسیر، بگردید یه موکب خوب پیدا کنید کل روز رو بمانید تو موکب دم غروب بزنید بیرون بچه ها تو شب که هوا از گرما افتاده کیف میکنن 😡 لطفا به بچه ها هم گیر ندید، بذارید هر کاری دوست دارن بکنند و از مسیر لذت ببرن و هر چی دوست دارن بخورن، فوقش اسهال میگیرن یه روز صبر میکنید خوب میشن😂 ☺️کسی دنبالتون نکرده که زود برسید بین ۲ تا ۳ روز تو مسیر کیف کنید بعدش هنوز لذت بچه‌ها تموم نشده ماشین بگیرید برید کربلا، به نظرم زیادم تو کربلا نمونید. بذارید لذت زیر زبونشون بمونه برا سال بعد. التماس دعا ✉️ شما هم با ارسال این تجربه‌ها برای بقیه و تجربه خودتون برای ما، سفر رو برای زائرای #اربعین امسال شیرین‌تر کنید. #ملزومات_سفر #اربعین_۱۴۰۳ 🆔 @ArbaeenIR

#تجربه_اربعین 🔻چند نکته از مرز خسروی بنده مثل سال گذشته اومدم خسروی، تا از اینجا مشرف بشم به پیاده روی اربعین. چند تا نکته در رابطه با این مرز: ۱. امسال از ۳۰ کیلومتری کرمانشاه تا کرمانشاه، در روز جمعه ۲۶ مردادماه از ساعت حوالی ۵ که من رسیدم تا تقریبا ساعتای ۱۰ شب ترافیک وحشتناکی بود در حدی که تقریبا ۱۰ کیلومتر، یک ساعت و نیم طول کشید که مجبور شدم توی یکی از موکب ها تا ساعت ۱ شب استراحت کنم ۲. جاده از کرمانشاه از ساعتای ۱ که راه افتادم، تا تقاطع مرز مهران-خسروی شلوغ بود ولی ترافیک روانی بود ۳. از تقاطع تا خود خسروی، جاده کاملا خلوت بود. ۴. مرز خسروی یک موکب داره که کلی تخت دو طبقه داره و واسه استراحت عالیه. از مسئولش پرسیدم گفت تا اربعین هستیم، بعدش رو نمیدونم ۵. من پارسال از این موکب استفاده کردم، بسیار خلوت و عالی بود و راحت تا صبح استراحت کردم و صبح زدم به جاده ۶. هلال احمر دایره، اگه مثل بنده که پارسال، مریض شدم، از دکترشون ویزیت گرفتم و تا صبح استراحت کردم. ✉️ شما هم با ارسال این تجربه‌ها برای بقیه و تجربه خودتون برای ما، سفر رو برای زائرای #اربعین امسال شیرین‌تر کنید. #ملزومات_سفر #اربعین_۱۴۰۳ 🆔 @ArbaeenIR

🔻 تجربه‌های مادرانه در اربعین اگر شما هم از آن دسته مادرانی هستید که همراه فرزندانتان راهی سفر اربعین هستید، حتما یکی از بزرگترین دغدغه‌هایتان سرگرم کردن کودکان در این سفر و در زمان‌های استراحت در موکب‌هاست. #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ مدارک موردنیاز در سفر اربعین 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. 📲@arbaeen_admin #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

#تجربه_اربعین 🔻برای عوارض خروج از کشور، لطفا افرادی که ازطریق مرز هوایی سفر میکنند، مطلع باشند که برخلاف سال گذشته تا عوارض خروج از کشور رو از طریق نرم‌افزار بام یا هر روش دیگری به مبلغ ۴۵ هزار تومان به‌ازای هر نفر پرداخت نکنن، پلیس گذرنامه اجازه خروج نمیده و پاسپورت رو مهر نمیکنه. برای همین از قبل، این عوارض رو از طریق نرم‌افزار بله یا بام پرداخت کنید. 🔻توصیه‌های مسیر و تغذیه: حتما آبلیمو داشته باشید هر چند بطری که آب خوردید حتما چند قطره آبلیمو بخورید | سرخ‌کردنی کمتر بخورید با آب سرد اذیت میکنه | نوشابه روزی یه دونه بخرید از مسمومیت جلوگیری میکنه | در شهر کربلا در حد سلام و زیارت توقف کنید | مهمترین نکته اونایی که با ماشین شخصی رفتن مرز حتما استراحت کنن مهمترین بخش سفر برگشت هست | کسانی‌که شرایط دارن با خودشون هدیه کوچولو برای بچه های عراقی ببرن من چند ساله میبرم و بچه‌های کوچیک کلی کیف میکنن 🔻زمان‌بندی برای پیاده‌روی در مسیر: امسال به‌نظر میرسه به دلیل شرایط آب و هوایی روند پیاده‌روی یه‌کم تغییر کرده... از نیم ساعت قبل اذان مغرب مردم شروع به حرکت می‌کنن ... با رسیدن نیمه شب جمعیت کمتر میشه... موج بعدی پیاده روی از اذان صبحه... مردم نماز میخونن و راه میوفتن... تا ساعت ۷ و ۸ که هنوز آفتاب زیاد نیست پیاده‌روی رو ادامه میدن بعد دنبال محل استراحت میگردن... بهترین زمان برای شروع پیاده‌روی حدود ساعت ۱۱ شب تا طلوع آفتاب هست... هم مسیر خلوت تره... هم به وقت رسیدن جای خالی پیدا میشه برای استراحت... 🔻حضور در خانه میزبان‌های عراقی: برخی کلا سفر زیارتیشون همین اربعین هست، توان مالی ندارن بعدا با کاروان بیان، این نکته درستیه اما این‌که ما توان مالی محدود داریم نباید منجر به اذیت میزبان عراقی بشه و به‌جای توقف یک شب یا یک روز، چند روز مهمان بمونیم. هرچند اون بزرگواران استقبال می‌کنند و اصلا ادعایی ندارند. ما باید رعایت کنیم. ✉️ شما هم با ارسال این تجربه‌ها برای بقیه و تجربه خودتون برای ما، سفر رو برای زائرای #اربعین امسال شیرین‌تر کنید: 📲 @arbaeen_admin #ملزومات_سفر #اربعین_۱۴۰۳ 🆔 @ArbaeenIR

🔻 تجربه‌های مادرانه در اربعین، بخش دوم اگر شما هم از آن دسته مادرانی هستید که همراه فرزندانتان راهی سفر اربعین هستید، این تجربه‌ها را حتما بخوانید. #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ پیاده‌روی اربعین در کلام مقام معظم رهبری 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. 📲@arbaeen_admin #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ از کدام گاراژهای کربلا به‌سمت مرزها برگردیم؟ یکی از دغدغه‌های مسافران در زمان برگشت از شهر کربلا این است که از کدام گاراژ می‌توانند به سمت مقصدشان بروند. 📍با اسکن هرکدام از این QR code می‌توانید به‌راحتی آدرس را در نقشه داشته باشید. ❗️پیشنهاد می‌کنیم این پیام را به چت خصوصی خود ارسال یا فایل آن را ذخیره کنید و اگر احیانا در مسیر برگشت هستید، این فایل را برای دوستان در مسیر ارسال کنید. #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 🆔 @ArbaeenIR

🔻همه جزئیات از یک مسئله پر تکرار در پیاده‌روی اربعین 🔹در ایام پیاده‌‌روی یکی از شایع‌ترین مسائلی که برای زائرین پیش می‌آید تاول است، برای پیشگیری از تاول چه کارهایی می‌توان کرد؟ برای پاسخ این تصویر را ببینید. 🔸حالا اگر در مسیر پای خودمان یا یکی از همسفران تاول زد، چطور آن را درمان کنیم؟ پاسخ را در اینجا ببینید 🔹گاهی اوضاع تاول ها خیلی وخیم نیست و در صورت تخلیه صحیح مسئله به زودی حل می‌شود، ولی برای این امر باید دانست که چه تاول‌هایی را می‌توان تخلیه کرد؟ به این اینفوگراف دقت کنید. #تجربه_اربعین #ملزومات_سفر #اربعین_۱۴۰۳ 🆔 @ArbaeenIR