‌‌دو واژه‌ای که متاسفانه خیلی توی فضای مجازی می‌بینیم : ۱_ تروما ۲_ استرس

‌ تـا بـه حـال دگـیـر کدوم یـکـی از ایـن‌ دوتـا‌ شـدیـد؟ اصـلا می‌دونید تـفـاوت «تـروما» و «استرس» چی؟ امروز قرار در مورد یکیش‌ باهم صحبت کنیم! امـا شما تـصـمـیـم میگیرد در مـورد کـدوم‌ صحبت کنم! ایـنـجـا بـگـو دوسـت داری بـیشـتر از کدوم بـگـم بـهـت؟ و چرا این موضوع برات مهم‌ تـره؟👇👇👇 🆔 @Arma_ir_14

‌ بچه‌ها نظرات تا اینجا مساوی‌ بوده ها😁 منتظر نظر بقیه‌تون هم هستم🥰 ‌

‌ دوستان نظر ها همچنان مساوی مونده🙌 پس در مورد هر دو صحبت می‌کنم براتون🫀 بعدش هم تفاوتی که دارند رو میگیم 😉🥰 ‌ ‌

‌ ‌بـچـه‌هـا مـا تـو دنـیـایـی مـجـازی اسـم ایـن دو تـا رو زیاد شنیدیم! اما...❌️ توی زندگی واقعی تفاوت این دوتا رو نمی‌دونیم! نمی‌دونیم کی درگیر استرس هستیم؟! و کی درگیر تروما؟! اصلا گاهی خیلی برامون گنگ میشه! 🤦‍♀️😶‍🌫️ ‌🌱

‌ امشب میریم سراغ تروما و درمورد تروما صـحـبـت مـی‌کـنـیـم بـعـدش هـم در مورد استرس صحبت می‌کنم براتون و تفاوت‌ های بین تروما و استرس رو میگم!🤩 فقط به کسی نگید‌ها😉 🤫 ‌‌ ‌

🔍 تروما تروما یعنی چی؟ ما کی درگیر تروما می‌شیم؟ 🆔 @Arma_ir

‌ سلام رفقا ✋ عصرتون بخیر 💫 ‌‌

‌‌ قـول داده بـودم براتون از اسـترس صحبت کنم 🤌 امروز یکم مطالعه داشتم که یـه‌ چـیز کـامل بـهـتون ارائه بدم 😊

‌ ولـی دیـدم تـوی ویـس جـلـسـه اول دوره کنترل اسـترس خیلی کامل و جـامـعـه تـر از مطالعات امروزم حرف زدم براتون 🥰 همین جلسه رو دوباره براتون آپلود میکنم اینجا 🫂 🌟 ‌

🔍 توی قسمت اول دوره گفتیم : - استرس چی؟ - ما چند نوع استرس داریم؟ - وقتی درگیر استرس میشیم چه‌ واکنش‌های درون ما شکل می‌گیره؟ 🆔 @Arma_ir