بچهها نظرات تا اینجا مساوی بوده ها😁
منتظر نظر بقیهتون هم هستم🥰
دوستان نظر ها همچنان مساوی مونده🙌
پس در مورد هر دو صحبت میکنم براتون🫀
بعدش هم تفاوتی که دارند رو میگیم 😉🥰
بـچـههـا مـا تـو دنـیـایـی مـجـازی اسـم ایـن دو تـا
رو زیاد شنیدیم!
اما...❌️
توی زندگی واقعی تفاوت این دوتا رو نمیدونیم!
نمیدونیم کی درگیر استرس هستیم؟! و کی درگیر تروما؟!
اصلا گاهی خیلی برامون گنگ میشه! 🤦♀️😶🌫️
🌱
امشب میریم سراغ تروما و درمورد تروما
صـحـبـت مـیکـنـیـم بـعـدش هـم در مورد
استرس صحبت میکنم براتون و تفاوت
های بین تروما و استرس رو میگم!🤩
فقط به کسی نگیدها😉 🤫
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 تروما
تروما یعنی چی؟ ما کی درگیر
تروما میشیم؟
🆔 @Arma_ir
قـول داده بـودم براتون از اسـترس
صحبت کنم 🤌
امروز یکم مطالعه داشتم که یـه
چـیز کـامل بـهـتون ارائه بدم 😊
ولـی دیـدم تـوی ویـس جـلـسـه اول دوره
کنترل اسـترس خیلی کامل و جـامـعـه تـر
از مطالعات امروزم حرف زدم براتون 🥰
همین جلسه رو دوباره براتون آپلود میکنم
اینجا 🫂 🌟
استرس_پژوهش هانس سیلیه.aac
حجم:
5.1M
🔍 توی قسمت اول دوره گفتیم :
- استرس چی؟
- ما چند نوع استرس داریم؟
- وقتی درگیر استرس میشیم چه
واکنشهای درون ما شکل میگیره؟
🆔 @Arma_ir
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
سلام رفقا ✋ حالتون چطوره؟ 🌱
متاسفانه من یه اشتباهی کردم که
خودم دچار استرس شدید کرده 🥲
دیشب حدودا ساعت ۱۲ فهمیدم چی
شده🤦♀
بیاید بگم بهتون چه کردم 😥