📄 #تجربه_اربعین چه چیزهایی نخوریم؟! 🍋 حتما آبلیمو و تخم شربتی و خاکشیر همراهتون باشه. توی آب بریزید بخورید برای جلوگیری از گرمازدگی. 🥛 سعی کنید شربت شیرین و آب یخ کمتر بخورید یا اصلا نخورید. بهتره بین نوشیدنی‌ها از دوغ هم استفاده کنید تا نمک و املاح بدنتون که به خاطر تعریق کم شده، جبران بشه. 🌭 پرخوری نکنید، از غذای سرخ‌کردنی و چرب هم صرف نظر کنید! یک وسیله کاربردی! 👌🏽 از بردن چفیه غافل نشید. سبکه، فضای کمی از کوله‌تون رو اشغال می‌کنه و اگر بشوریدش، خیلی زود خشک می‌شه. می‌تونید ازش به عنوان حوله استفاده کنید. موقع پیاده‌روی یه کم مرطوبش کنید و روی سرتون بندازید؛ دمای بدنتون رو کاهش می‌ده و خنک می‌شید. خانم‌ها به جای روسری هم می‌تونن ازش استفاده کنن. ✉️ شما هم با #بازنشر تجربه‌های خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت #اربعین_حسینی سهیم باشید. #اربعین #ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین # ستاد _اربعین _دانشگاه_ علوم پزشکی_ اردبیل

#اطلاعیه 🔺قابل توجه کارکنان محترم دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹افرادی که به زیارت اربعین حسینی مشرف شدند، جهت برخورداری از وام قرض‌الحسنه سفر عتبات عالیات، می‌توانند مدارک خود را ( شامل گذرنامه، نام و نام خانوادگی و محل کار) به آی دی زیر ارسال کنند. @M_javadi68 #اربعین_حسینی 🆔 @Mefda_ardabil

#اطلاعیه 🔺فراخوان ثبت نام کاروان زیارتی اربعین حسینی دانشگاهیان (ویژه دانشجویان، اساتید و کارکنان) 🗓 آخرین مهلت ثبت نام: ۵ مردادماه ۱۴۰۳ 📌لینک ثبت نام: 👇 🔗 https://survey.porsline.ir/s/x6ser7nl ✅ موارد قابل توجه: 🔹ثبت نام دانشجویان و کارکنان خانم با حضور یک نفر از محارم آقا صورت می‌گیرد. 🔻همراهان معرفی شده توسط اساتید، کارکنان و دانشجویان ثبت نام کننده از اعضای درجه یک خانواده باشند. 🔹هزینه ثبت شده، هزینه اولیه بوده و متناسب با هزینه‌های صورت گرفته ممکن است تغییر یابد. 🔻تماس تلفنی با تمام ثبت نام کنندگان با هدف ارائه اطلاعات تکمیلی، پاسخ به سوالات و هماهنگی نهایی بعد از پایان فرایند ثبت نام صورت خواهد گرفت. 🔹تصمیم گیری در خصوص سفر هوایی صرفاً در صورت ایجاد پرواز مستقیم از اردبیل با در نظر گرفتن امکان تهیه بلیط و هزینه های مربوطه صورت خواهد گرفت. #اربعین_حسینی 🆔 @Mefda_ardabil