لحظه اعلام خبر شهادت شهید روحانی توسط #پزشکیان 😄😁👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1561919614Cc59b48ee04

خمیر پیتزا🍕 خیلی راحت و دو سوته مواد لازم : آب ۱ لیوان نمک ¼ ق چ خمیر مایع ۱ ق غ روغن زیتون ۱ ق غ سبزی معطر ۱ ق چ آرد سفید ۳ لیوان پولبیبر ¼ ق چ #خمیر_پیتزا 🌟

سیب زمینی شکم‌پر و سوخاری☺️ مواد لازم : پنیر پیتزا . تخم مرغ پودر سوخاری سس مایونز سیب زمینی نخودفرنگی نمک، فلفل هویج ذرت 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

‏ ‏ ‏فوق العاده زیبا ـــــ 🟦👌🟦👌🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ــشخصیت شناسی دخترا🟦🤍👌🤍🤍🤍🤍🤍دختر فروردینی🤍🤍🤍🤍دختر اردیبهشتی🤍🤍👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦 ...........................🌎🌕🌚 د ختر خرداد ..........................🌚🌎🌕 دختر تیر ..........................🌕🌚🌎دختر مردادی ........................🌎🌕🌚 دخترشهریور ....................🌚🌎🌕 دختر مهر ................🌕🌚🌎 دختر ابانی ............🌎🌕🌚 دختر اذری .......دختر دی ماهی.🌕🌚🌎 ....🌻دختر بهمن ............💛💙💜█ .🌻💛💙💜........دختر اسفند..💙💜 .

آموزش #کباب_لقمه_خانگی 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

رب خونگی 😍😋 خوابوندن گوجه های خرد شده داخل پلاستیک بادمجون(از نایلون فروشی ها تهیه کنید) از مهمین ترین قسمتش هست بنا به شدت آفتابی که دارین ۳ الی۵ روز میتونید تو آفتاب به گوجه ها استراحت بدین تو پلاستیک تمیز و بهداشتی میمونه جتما پلاستیک را. تا نصفه پر کنید درشو با ی نخ محکم ببندید نه کپک میزنه نه خراب میشه نکته بعد آب اسیدی که ته نایلون ها جمع شده رو قبل از چنگ زدن حتما خالی کنید و خیلی کم از اب زرد رو نکهدارید بیشتر باشه رب ترش میشه انتهای پخت نمک و فلفل قرمز میزنیم در نهایت وقتی رب اماده بشه نیاز به هواگیری ظرف ها یا ریختن روغن نداره با این روش تا ۲سال رب سالمی دارین ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌ 🌟

بزن روی عکسا عکستو نشون میده 🖼😶📸👇🏽 🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷 وای ببین چی نشون میده🙈👆👆

فلفل را خام مصرف کنید ◽خوردن فلفل به صورت خام بهتر است ◽ویتامین c موجود در فلفل به راحتی در آب حل می شود چون این حالت را دارد خیلی سریع وارد آب می‌شود پس وقتی فلفل را بپزیم ویتامین سی آن به سرعت آب شده و وارد آب جوش می شود هرچه بیشتر آن را بپزیم مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهد پس بهتر است فلفل را خام بخورید مثلاً از آن در سالاد استفاده کنید 🦋🦋

👈 در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید. 🔹 اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف هم زمان چند نوع میوه باعث : 🔻 ضعف معده 🔻ایجاد نفخ 🔻و درد شکم میشود ⬅️ پی نوشت: ✳️توصیه می شود افراد دارای معده سالم هم از مصرف هم زمان میوه هایی که از یک خانواده نیستند (مثل سیب و پرتقال) پرهیز نمایند. 🍁☘🍁☘🍁 🦋🦋