"کمبود مواد غذایی چه علائمی دارد" ✍ممکن شما ازخستگی مفرط، مشکلات حافظه، یبوست و.... رنج ببرید و علت و ریشه اونها رو نمیدونین که از کجا میاد که توی این پست بررسی میکنیم کمبود یکسری مواد غذایی باعث ایجاد چه علائمی میشن ❌علائم کمبود ویتامین D ⇦استخوان های ضعیف ⇦پوکی استخوان ⇦ضعف عضلات ⇦افسردگی ❌علائم کمبود ویتامین B12 ⇦بی حسی دست و پا ⇦خستگی مفرط ⇦یبوست ⇦آفت دهان ❌علائم کمبود آهن ⇦خستگی و ضعف غیرمعمول ⇦مشکلات حافظه و تمرکز ⇦ناخن های شکننده و قاشقی ⇦سندروم پای بی‌قرار ⇦رنگ پریدگی 🦋🦋

💥کلامی تکان دهنده از عارف بالله👆 مرحوم شیخ رجبعلی خیاط (ره)،که صاحب چشم برزخی بودند 🔥هروقت فکر گناه وناامیدی از خداوند به سرتون زد این عکسنوشته بالا رو حتما تو ذهنتون یادآوری کنید

🚫حمله حیوانات موذی به منازل مسکونی 🚫انواع بیماری و مرگ میر بر اثر استفاده از سموم ❌اختراعی خاص و جدید برای تمامی آفات ✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،مورچه،ساس،موش و...)راحت شوید ⭕️ضمانت کارایی۱۰۰٪ ⭕️تنها دستگاه تولید داخلی با استاندارهای جهانی ⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان کودکان و خانم های باردار و حیوانات خانگی🌱🍀 برای مشاوره رایگان و دریافت هدیه ویژه🎁 برای ۱۰۰ نفر اول وشرکت در قرعه کشی میلیونی عدد ۸ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید.✅

•خمس انگور😍• ~💕مواد لازم : انگور ۲ کیلو پودر هل نصف ق.چ مغز گردو به مقدار لازم #خمس_انگور 🌟

سس شکلاتی همه‌کاره👌 درست کن و از طعمش لذت ببر مواد لازم : شیر ۱ پیمانه پودر کاکائو ½ پیمانه شکر حدود ۱ پیمانه روغن ۱ پیمانه #سس_شکلاتی 🌟

از #زنانگی فقط شُستن و رُفتن بلد بودم😣 #بزک_دوزک و #سرخاب_سفیداب که هیچی حتی یه کرم #مرطوب‌کننده هم نمیزدم... یه روز همسرم غیرمستقیم لینک کانال زیر رو واسم فرستاد تا یاد بگیرم به پوستم برسم🙈 🌕مَهـــــــــوا | پوســتِ زیبا 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/2644181315Ccab4805eb2 الان هلو 🍑 شدم و دارم دلبری میکنم واسش🥰

این کانال ارگانیک خیلی سر و صدا کرده با محصولاتش😍 لولو میگیره هلو تحویل میده😉 مشاوره شون هم کاملا رایگانه

🌀قرص ماشین ظرفشویی بساز🎗 دیگه قرص ظرفشویی رو هم خودتون درست کنید! هم راحته هم تو هزینه ها صرفه جویی کردین ☺️👌💧 ❣

🌀غذای متفاوت با سیب زمینی درست کنید 🥔 .❣

این هنرِ شمع‌سازیه یا پولسازی😳 ازینکه تو خونه درآمد نداری خسته شدی؟😔 میخوای یه‌مهارت پولساز یادبگیری تادرآمد داشته‌باشی؟😍 ✓ بیا اینجا مهارت پولسازِ شمع‌سازیُ یادبگیر، تا تو خونه راحت و بی دردسر پولسازی کنی و درآمد داشته باشی. 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1120011080Ceb5015d625 👆👆👆👆👆 ❗زود بیا تا بیشتر ازین پول ازدست ندادی🏃

درآمد بینظیر شمعسازی😍 منم به درآمد ماهی ۲۰ میلیونی رسیدم😳 آدرس شو گذاشتم 🤩 زود عضو بشو تا پاک نشده 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1120011080Ceb5015d625

پلو مخلوط مواد لازم: برنج سفید تن ماهی پیاز فلفل دلمه نخود فرنگی نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،زرد چوبه،پودر سیر #پلو_مخلوط 💚💜💚

سالاد تن ماهی ⁨چیا لازم داریم؟⁩ کاهو و سیب زمینی و لوبیا سبز همراه با گوجه گیلاسی و کرفس و جعفری سالاد تن ماهی قطعا تن ماهی داره،پس به همین ترکیب یه قوطی تن ماهی اضافه میکنیم مواد لازم سس: روغن تن ماهی،سرکه بالزامیک خردل تند،نمک و فلفل قرمز #سالاد_تن_ماهی 💚💜💚

از واجبات هرخونه و اشپزخانه 🥰 این کانال معروف به ارزون فـروشی تمامی لوازم آشپزخونه شیک وبه روز ریزودرشت را داره😍 سبد خریدم داره 🤩 عضو شو که از دست ندی😊 https://eitaa.com/joinchat/1308229881Cd141a563dd سریع بیا عضو شو😍

تا خدا هست ... زندگی باید کرد ....❤️

✅ ارزانسرای سادات مهدوی ✅ 🎉 انفجار قیمت تمام محصولات 🎉 🧆 آجیل و خشکبار 🍞 برنج و حبوبات 🐝 عسل طبیعی 🌿 روغن زیتون و کنجد 🐄 روغن حیوانی 🍪 کیک و کلوچه 🍇 شیره‌جات محلی. 🌴 خرما و رطب 🍅 رب انار و ترشی 🥦 عرقیجات و گلاب 📍عسل طبیعی فقط ۱۵۵,۰۰۰ 📍 گردوی تازه امسالی فقط ۵۵,۰۰۰ 📍 پسته تازه امسالی فقط ۲۴۵,۰۰۰ و... 🛍🛍#ارزانسرای_سادات_مهدوی🛍🛍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3531997999Caecb204c59 https://eitaa.com/joinchat/3531997999Caecb204c59 ✅ همین حالا به ما بپیوندید و از قیمتهای منصفانه فروشگاه سادات مهدوی بهره‌مند شوید؛

✅ تخفیف به مناسبت افتتاح فروشگاه ✅ 🌺 محصولات آرایشی طبیعی 🍁 🌸 مواد غذایی سالم و ارگانیک 🍂 🌹سود حداقلی و قیمت‌های بسیار مناسب 👇 https://eitaa.com/joinchat/3531997999Caecb204c59 https://eitaa.com/joinchat/3531997999Caecb204c59 👈 لطفاً قیمت‌های فروشگاه مارو با تمام فروشگاه‌هایی که می‌شناسید مقایسه کنید!

ایده تزئین سالاد🥗 🌟🌟

پای نارگیلی😋😍 مواد لازم: تخم مرغ 🥚۳ عدد روغن مایع🥃 نصف لیوان ماست🍶 دو سوم لیوان وانیل🌸 کمی بکینگ پودر🥄 یک قاشق چای‌خوری آرد🥡 ۱ یک لیوان و نیم شکر🍚 یک لیوان مواد میانی : پودر دارچین🪵 ۱ قاشق غذاخوری شکر🍚 ۱ قاشق غذاخوری پودر نارگیل 🥥۲ قاشق غذاخوری نکات دمای فر ۱۸۰ به مدت ۳۰دقیقه دما و زمان فر با هم متفاوت پس به این اتکا نکنید منظور از دو سوم لیوان یعنی یک لیوان را به سه قسمت تقسیم کنیم و دو قسمت را پر کنیم می‌تونی تو لیوان یکبار مصرف کاغذیم درست کنید می‌تونید روی گاز درست کنید #پای_نارگیلی 🌟

شوهرم از دستم فراری بود🤦🏻‍♀ از سر کار مستقیم میرفت خونه مامانش از بسکه غذاهام بی مزه و تکراری بود😩 خدا خیرش بده جاریمو ، دو هفته پیش کانال راضیه ملکی رو بهم معرفی کرد، از وقتی با آموزشای رایگانش دارم غذا میپزم ، کیلو کیلو قند تو دلم آب میشه ... شوهرم راه به راه قربون صدقم میره، خداییش مرده و شکمش😍 لینک کانالشو میزارم، برو آموزش #کوفته_تبریزی و #قیمه_مجلسی رو ببین 👀 ایتا رو ترکونده👇 https://eitaa.com/ashpazi_ziyafat/196 https://eitaa.com/ashpazi_ziyafat/196

❌ با خونم امضا می کنم که... بهترین و عاااالی ترین کانالِ آشپزی تو دنیای مجازی همینه😃🤩 ❣چون کپی آشپزای دیگه نیست❌ تمااااااامِ آموزش هارو خودش ضبط می کنه با تماااامِ نکات ریز و درشت بهتون آموزش میده🤩❤️❤️ بفرمایین فلافل بازاری با آشپزی ضیافت 👇👇👇 https://eitaa.com/ashpazi_ziyafat/294 https://eitaa.com/ashpazi_ziyafat/294

↬ ↫ ═══✙🍃✨🍃✨🍃✙═══ #صلوات صلواتےکه باعث مستجاب شدن دعـــــا مـــےشود 🌸✨از امام جعفر صادق (؏) روایت شده است که هـــر کسےاین صلوات رابفرسـتد مستجاب مــے شود هـــر دعایـے کـه بعد از آن بکند زیرا که خداوند بخشنده تـر از آن است کـه بعضـے را رد نمایــــد و بعضــے را مستجــاب گردانــد👇 《اللَّهُمَ‏ صَلِ‏ عَلَى‏ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ‏ وَعَلَى‏ أَهْلِ‏ بَيْتِهِ‏ 》 📚جمال الاسبوع‌ص۲۴۲ ↬ ↫