کوکی رژیمی 28 اکتبر، 2024 _۸۰ گرم جو دو سر _۲۸ گرم ارد بادام _دو قاشق غ میپل سیروپ یا شیره انگور _کره بادام درختی یا بادام زمینی ۲ قاشق _نمک صورتی ۱ ق چ خ (بستگی به خودتون داره) _پوره کدو حلوایی ۱/۳ پیمانه _شکلات تلخ ۳۰ گرم دونه ای ۹۰ کالری دارن و با وجود میان وعده بودنش سیرنگهت میداره😁 همه مواد رو میکس میکنید و میذارید روی کاغذ روغنی ۱۸۰ درجه ۲۵ دقیقه بذارید سرد شه بعدش جداش کنید از کاغذ #کوکی 🌟

شربت #لیموناد درست کن 😍 فوروارد کن گلم 🌸❤️ 🌟

🧿فال روزانه (کاملا واقعی)🧿 ⬇️یکی از قلب ها رو لمس کن⬇️ 💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙 💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙 💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙 💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙 💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙 من امروز وقتی رفتم بیرون...😂💦

بهترین راه برای آرامش شب✨ و ساختن فردایـی زیبا🌺 این است که: 🍃🌺قبل از خواب تصمیم بگیریم فردا قلبی را شاد کنیم💓 تا شاهد لبخند زیبای خداوند باشیم💕 به امید فردایی بهتر شب بخیر 🌺 ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت حضرت زینب (س) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇 🍀 🍀 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🍀 🍀🍀 🌺 زودتر ثبت نام کنید😍😍😍👆

🌸 خدایا ✨شکرت که ذکر زبان و قلبم 🌸 در آغاز هرکاری ✨نام رحمان و رحیم توست 🌸 برای شروع یک روز زیبا ✨امروز مان را ختم به خیر بفرما 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

.🌼الهی به امید تو... 💚🌿 دلتون پراز امید به زندگی♡ پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🎊امروز به چشمان زمین ❤️بنت امیرالمومنین 🎊پا می گذارد تا شود ❤️غمخوار و یار شاه دین 🌹میلاد با سعادت عقیله بنی هاشم ❤️حضرت زینب کبری سلام الله علیها 🎊بر تمامی شیعیان جهان تهنیت باد ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

😳☝️ این محصول رو میشناسی؟ ابردوا هست که ضامن سلامتی شماست همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران صدا و سیما ازش مستند تهیه کرده 🎥 با این وجود شما کانالشو هنوز نداری؟ 😒 رو لینک بزنی عضو کانال ابردوا ضامن سلامتی میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624 میتونی برای درمان هر بیماری که بخوای ازشون مشاوره رایگان بگیری😍واقعاااا باید قدر بدونیم

یه دسر خوشمزه🍨 فوروارد کن گلم 🌸❤️ 🌺🍃

سه مدل تزیین عالی برای سالاد مرغ 🌸🍃 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم ••••❥

🚨راز های مخفی لاغری لو رفت 🤯 برای آب شدن سریع شکم پهلو چی بخورم؟🤔 ✅ویتامین دی سی بخور چی بخورم پروخوری عصبیم برطرف میشه؟🤔 ✅ویتامین بی یک (B1) بخور استپ وزن دارم، چی بخورم؟؟🤔 ✅سینامون پلاس بخور تیرویید کم کار هم دارم؟! 🤔 ✅سلنیوم و ویتامین D رو باهم بخور مصرف همه این قرص ها باید اندازه‌ای باشه که من میگم وگرنه جواب نمیده پس رو کلیک کن تا طریقه مصرف‌شو بهت بگم👇🏻👇🏻👇🏻 🧪💊🧪💊🧪💊🧪💊 🧪💊🧪💊🧪💊🧪💊

🔴بمب چربی سوز اینجاست 🧨😱 بگو دختر خالم که اندازه خرس چاق بود چجوری لاغر و باربی شد 😤 از این معجون استفاده کرد ۱۴ روزه چربی های شکم پهلوش آب شد 👇🏻 ☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖 ☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖 بزن رو فنجون طرز تهیه شو ببین 📣

چند شیوه کاشت سبزیجات در خانه 🥒🥦🍅 فوروارد کن گلم 🌸❤️ 🌺🍃

یه کیک خوشمزه اوردم براتون که بسیار سادس مواد لازم👇 . 🍚. • 1 فنجان شکر 🥚 •2عدد تخم مرغ 🍶• 1 فنجان روغن 🥛• 1 لیوان شیر 🥤• 1 فنجان آب گرم 🌰• 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 🍚• 2 فنجان ارد 🍙• پودر بیکینگ 10 گرم 🍌• 3 عدد موز . برای گاناش👇 . . 🍧 • خامه 250ml 🍫• شکلات تخته ای​​120 گرم . • پسته برای تزیین ••••❥

😳☝️ این محصول رو میشناسی؟ ابردوا هست که ضامن سلامتی شماست همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران صدا و سیما ازش مستند تهیه کرده 🎥 با این وجود شما کانالشو هنوز نداری؟ 😒 رو لینک بزنی عضو کانال ابردوا ضامن سلامتی میشی👇 https://rubika.ir/abardava_ir/BBFHABBEEEGJHDED میتونی برای درمان هر بیماری که بخوای ازشون مشاوره رایگان بگیری😍واقعا باید قدر بدونیم

🌸🍃 سالروز ولادت با سعادت خانم حضرت زینب سلام‌الله‌علیها را محضر حضرت بقیة‌الله عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما خوبان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم🍃🌸 ‌ 🌸🍃همچنین روز پرستار رو هم خدمت همه‌ی پرستاران نازنین تبریک عرض می‌کنیم، اجرتون با خانم حضرت زینب سلام‌الله‌علیها🙏 💕عید قشنگ‌مون مباااااارک💕 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

#کوبیده با دل مرغ 😋☝️ هم خوشمزه س هم اقتصادی🤌😍 مخصوص کسایی که نمیتونن گوشت قرمز مصرف کنن!! آموزش #ترفند نریختن #کباب_کوبیده از سیخ 🥓 آبدار شدن و تَرَک نخوردن کباب اینجاست🤩 👇 https://eitaa.com/joinchat/1145766533C510c27ba84 https://eitaa.com/joinchat/1145766533C510c27ba84 🍔 #همبرگرشم عالی میشه🤤😋☝️

پسر جونم علاقه زیادی داشت تو خونه تنها بمونه به بهونه های مختلفی منو میفرستاد خونه مادرم تا خودش تو خونه تنها باشه یه روز ماجرا رو به مادرم گفتم گفت بدون اطلاع پسرت تو خونه دوربین نصب کن منم وقتی رفته بود دانشگاه این کار کردم اون روز به پسرم گفتم میرم خونه مادرم تا شب برنمیگردم برق شادی تو چشای پسرم دیدم حالم خیلی خراب شد اومدم خونه مادرم شب برگشتم خونه سریع فیلم باز کردم ساعات اولیه همه چی معمولی بود تا این پسرم در حالی دیدم که داشت...... https://eitaa.com/joinchat/2729115697C7f86bef90c 💚

تکنیک سلامت گرمای بدنتون زیاده و به هیچ عنوان خنک نمیشید؟ کافیه چند قطعه یخ کف دستتون بزارید تا در عرض چند ثانیه گرمای بدنتون از بین بره. این کار را هم روی انگشتان برای پایین آوردن تب انجام شود 🦋🦋

#پیام_سلامتی 🔻زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است 🔹کورکومین آن،آنزیم تولیدکننده هورمون های درد زا را متوقف میکند روزی یک چهارم قاشق مرباخوری زردچوبه مصرف کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋