#سالادپاییزی
#سالادانار
سینه مرغ: دو عدد بدون استخوان، پوست.
اسفناج: چهار پیمانه، خام
انار: نصف پیمانه، دانه شده
سیب: یک عدد
سرکه بالزامیک: یک ق
عسل: یک ق چ
روغن زیتون: دو ق
مغز گردو: دو ق. تفت داده شده.
پنیر صبحانه: دو ق
نمک و فلفل: دلخواه
طرز تهیه: سینه مرغ را با ادویه کم و لیمو و پیاز و کمی روغن زیتون یک ساعت استراحت بدید بعد داخل تابه بدون روغن گریل کنید. برگه اسفناج ها اگه بزرگ هستن نصف کنید. سیب را برش چیپسی بزنید و پنیر را مکعبی خرد کنید و در کنار مرغ همه مواد را اضافه و سس (سرکه+عسل+روغن زیتون) را اضافه کنید.
نکته: گیاهخواران عزیز مرغو حذف کنین یه غذای کامل و خوشمزه تجربه میکنین.
🍔🍟...🍭...🍟🍔
9.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد انار
21 دسامبر، 2024
سالاد انار
دو عدد انار
300گرم ذرت
250گرم فیله مزغ پخته شده
150گرم گردو
3ق غ مایونز و 2ق غ ماست
جعبری خرد شده شوید خرد شده
نمک و فلفل
#سالادـانار
🌟