فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فیلم_ساندویچ_مرغ
نکته ی مهم
واسه خوشمزه شدن مرغ سعی کنید برای پخت مرغ علاوه بر پیاز و ادویه، چند حبه سیر اضافه کنید سیر به شدت روی خوش طعم شدن ساندویچ موثره
11.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_ساندویچ_مرغ
برای ۴ نفر:
سینه مرغ ۶۰۰ گرم
فلفل دلمه‌ای: ۲ عدد (هر رنگی دوست دارید)
هویج: ۲ عدد متوسط
کدو سبز: ۲ عدد
>>>مرینیت مرغ:
نمک: سلیقه‌ای
فلفل سیاه: نصف قاشق چایی خوری
فلفل سفید: ۱ قاشق چاییخوری
فلفل قرمز: نصف قاشق چایی خوری
پودر سیر: ۱ قاشق چای خوری
پودر پیاز: ۱ قاشق چایی خوری
روغن زیتون: ۳ قاشق غذا خوری >>>ادویه سیزیجات:
نمک + پودر سیر
سبزیجات ۷-۸ دقیقه تفت بدید، کافیه.
من با کاهو فرانسوی ساندویج رو درست کردم، شما هم میتونید از کاهو، خیار شور و.... استفاده کنید.
شما میتونید از ادویه های دیگه مثل آویشن، پاپریکا، رازیانه و... هم استفاده کنید. سبزیجات رو هم میشه جایگزین کرد؛ مثل پیاز، بادمجان، کرفس
.