#دانستنی_ها رنگ میوه ها وارزش غذایے آنها 1-میوه هاے سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و ...) گردش خون را بیشتر میڪنند 2-میوه هاے قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و .... ) ڪم خونے را بر طرف میسازد 3-میوه هاے نارنجے مثل (هویچ- ڪدو تنبل-گرمک و ... ) سبب استحڪام استخوان میشوند 4-میوه هاے سفید مایل به سبز مثل ( توت ) سڪته هاے قلبے را دور میڪنند 5-میوه هاے مخلوطے از آبے بنفش وقر مز مثل ( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگے ) موجب جوانے و شادابے میشود .. 6- میوه هاے زردمثل ( آناناس-موز گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد میڪنند. ‌

💫الهـی 🍁در جـلال رحمانی 💫در كمال سبحـانی 🍁مهـربانا 💫تقدیر دوستانم را 🍁زیبـا بنویس خوابی آرام 💫خیالی آسـوده و فردایی 🍁پراز موفقیت برایشان رقم بزن ✨✨✨شبتون آرام #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#فیلم_آموزشی #کتف و بال_ باربیکیو ‌❤️ #صفر_تا_صد_آشپزے 👇 . 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

🔷 یه غذای باحال با #میگو و #سبزیجات دلخواهتون #غذای_سالم 🍤🍤🍤🍤 ❤️ #صفر_تاصد_آشپزی 👇 . 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

خیلی خیلی قشنگه👌👌👌 🌸 🍃هرکس که ندارد به جهان نعمت دختر افسوس که تنها بود و بی کس و یاور🍃🌸 🌸 🍃در موقع تنگی و بلا محنت و سختی یک دخترِ دلسوز به از یک صفِ لشکر🌸 🍃 🌸 🍃هم رونق کاشانه و هم نعمت و رحمت دلسوز برادر بود و حامی مادر🌸 🍃 🌸 🍃دختر اگر از درد و غم خویش صبور است حاضر نبود خار رود پای برادر🌸 🍃 🌸 🍃چون شمع شود آب و به اطراف دهد نور پروانه صفت بر جگر خود زند آذر🌸 🍃 🌸 🍃دوران خوشی با پدرش هست چه کوته کوتاه تر از عمر گل و میوه نوبر🌸 🍃 🌸 🍃تحت قدم مادر اگر باغ بهشت است از قول محمد(ص) تو بخوان ارزش مادر🌸🍃 🌸 🍃در روی زمین نزد پدر مثل ندارد یک موی سرش با همه دنیاست برابر🌸 🍃 🌸 🍃هر کس دل دختر شکند رحم ندارد بی رحم شفاعت نشود در صف محشر🌸 🍃 🌸 🍃از بس که بها داده خدا بر زن و دختر نازل شده در منزلتش سوره کوثر🌸🍃 🌸 🍃خواهی شوی آگاه ز دلسوزی دختر یادی تو ز زینب کن و شاهنشه بی سر🌸 🍃 🌸 🍃هر لحظه کند شکر به درگاه الهی هر کس که خدا داده به او دختر و خواهر🌸 🍃 💞روز دختر پیشاپیش مبارک💞 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

آموزش ترحلوای شیرازی 😋😋 ⁦ 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#آشپزی کیک مرغ و سبزیجات مواد لازم برای۵ نفر: مواد اصلی مرغ پخته و ریش شده ۲ تکه نخود فرنگی ۱۰۰ گرم قارچ ۱۰۰ گرم ذرت ۲۰۰ گرم آرد ۲۰۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد شیر ۱۰۰ میلی لیتر سیب زمینی متوسط ۱ عدد جعفری و گشنیز خرد شده ۲ قاشق غذا خوری بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری نمک و فلفل و آویشن به مقدار لازم طرز تهیه: ۱- قارچ و سیب زمینی رو خرد کرده و جدا تفت میدیم ۲- در ظرفی تخم مرغ رو با همزن می زنیم تا کرم رنگ بشه، شیر اضافه کرده و هم می زنیم، ۳- بقیه مواد به جز آرد و بیکینگ پودر افزوده و هم می زنیم آرد و بیکینگ پودر با هم الک می کنیم. ۴- و در آخر مخلوط آرد رو کم کم اضافه کرده و هم می زنیم. ۵- قالب مورد نظر رو چرب می کنیم و دو سومش رو از مواد پر می کنیم، تو فر از قبل گرم شده با درجه حرارت 185°c به مدت 40min قرار میدیم. نوش جان 😋😋 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

خوشبختی را تعقیب نکنید و در جدال برای رسیدن به خوشبختی نباشید. زندگی را زندگی کنید خوشبختی پاداش مهربانی وگذشت شماست... 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#فیلم_آموزشی # کیک _گوشت #پارت_اول 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#فیلم_آموزشی # کیک_ گوشت #پارت_دوم 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#رولت سیب زمینی بدون گوشت ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎

♻️ عدس 🔸️اشک را زیاد میکند 🔸️قلب را رقیق و نازک میکند 🔸️خروج اشک را تسهیل میکند 🔸️مبارک و با ایمان در ارتباط است 🕊↫پیامبر فرمود: عدس را ۷۰ پیامبر مبارک کردند و دعا کردند که برکت پیدا کند. 🕊↫پیامبر(ص)فرمود: یا علی عدس بخور زیرا با برکت و مقدس است و قلب را نازک و رقیق میکند. ✅ فواید عدس 🔸️سویق عدس ، عطش را در تابستان و ماه رمضان برطرف میکند 🔸️معده را تقویت میکند 🔸️ درمان ۷۰ بیماری است 🔸️صفرا را خاموش میکند 🔸️درمان هیجان خون و گرمای دوران یائسگی است 🔸️درمان خونریزی خانمهاست 🔸️تشنگی افراد دیابتی را برطرف میکند

🎗در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید 👌 مصرف اندکی نمک برای کاهش استرس موثر است ؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین (شادی) میشود !

#فیلم_آموزشی #دسرپرتقالی_مخصوص_مهمونی

#فیلم_آموزشی # ۲ مدل_ سالاد لیوانی

🌺 دوسـتـان هـمـیشـه هـمـراه... 💚به سه شنبه خوش آمدید... 🌺خـــدایا 💚بهترین‌ها را سهم دوستانم قرارده؛ 🌺روزی بسیار، برکتی عظیم؛ 💚دلخوشی فراوون، تقدیری قشنگ؛ 🌺وعاقبتی نورانی و دلنشین؛ 💚الهی آمین🙏

کروکت با مغز کوکتل

#کروکت_کوکتل 3 عدد سیب زمینی آبپز سیب زمینی ها را داغ داغ رنده کنید یا بکوبید و بعد کنار بگذارید تا خنک شوند. تخم مرغ 2 عدد تخم مرغ ها را به سیب زمینی خنک شده اضافه و مخلوط کنید پودر سیر+نمک+فلفل اضافه و مخلوط کنید. سوسیس کوکتل یا هادداگ را برش نازک بزنید و سرخ کنید. هر بار مقداری از مواد سیب زمینی برداشته و در دست باز کنید،یک برش سوسیس سرخ شده به همراه کمی پنیر پیتزا یا یک تکه پنیر ورقه ای زرد(پنیر تست)داخل مواد خمیری بگذارید و در دست فرم دهید. حتما مواد خمیری باید خنک شود تا چسبندگی آن کم شود و راحت فرم بگیرد. اگر مواد شل بود و انسجام کافی را نداشت و بعد از خنک شدن هنوز چسبنده بود 1 تا 2 قاشق آرد سوخاری یا آرد سفید به آن اضافه کنید. . بعد از اینکه همه کروکتها را فرم دادید،یکی یکی ابتدا در آرد سفید(آرد شیرینی پزی) و بعد در تخم مرغ همزده شده و در آخر در آرد سوخاری بغلتانید. سپس کروکتها را 1 ساعت در فریز قرار دهید تا منجمد شوند و بعد به صورت منجمد در روغن داغ شناور با حرارت ملایم سرخ کنید تا طلایی شوند. حتما کروکتها را به صورت منجمد سرخ کنید تا از هم نپاشند. کروکتها نباید درز و شکاف داشته باشند وگرنه در روغن از هم میپاشند. به جای سوسیس از مرغ پخته و ریش ریش شده و یا مواد گوشت چرخکرده سرخ شده میتوانید استفاده کنید. با این مواد حدود 17 تا 19 عدد کروکت خواهید داشت. 🌟

🍃🌷ســــلام 🍂🌼عصر سه شنبه تون 🍃🌷بـخیر و شـادی 🍂🌼آرزو می‌کنم 🍃🌷امروز و هر روزتون 🍂🌼قلب تـون پـر باشـد 🍃🌷از مهـر و مـحبت 🍂🌼تنتـون سـلامت 🍃🌷روحتون سرشار از آرامش 🍂🌼و روزی و برکتتون روز افزون 🍃🌷عصرتـون دل انگیـز و شـاد