بیماری روانی متولدین هرماه 🔞 ‌ فروردین💜     اردیبهشت خرداد🍻 تیر🩸 مرداد 💎         شهریور ‌ مهر 🌝         آبان💧 آذر 🪻  دی 🔥 بهمن           اسفند🚑  بزن رو ماه تولدت 😈 😳👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/2816410033C8f78462e92 ✨باورم‌نمیشه‌محشرهههه🙂

در تمنای نگاهت بی قرارم تا بیایی❣ #امام_زمان @Ajaieb_jahan

⚠️هشدار برای افرادیکه اضافه وزن دارند❌❌ 💥توی کلیپ بالا ببینید که چاقی زیاد چی به سر آدم میاره😱 📣برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://landing.getz.ir/7Ndfi https://landing.getz.ir/7Ndfi

#سالاد_مرغ_و_بادمجان_کبابی 🥗 4 عدد بادمجان کبابی 1 تکه سینه مرغ نمک مواد سس👇 1 کاسه کوچک ماست 1 قاشق غذا خوری مایونز 1-2 حبه سیر سس روی سالاد👇 1 قاشق کره با روغن زیتون 1 مشت گردو برای روی سالاد

واقعا دلم برای این مادر سوخت، چقدر زود پیر شد 😢 ✨ولی با یه حرکت عجیب و ساده چقدر تغییر کرد😳😳 توی لینک زیر اطلاعاتی که میخوای هست 👇 https://landing.getz.ir/zsu0r https://landing.getz.ir/zsu0r

#پیراشکی_گوشت😋😍 #غذا #فینگرفود مواد خمیر: تخم مرغ آرد ماست بکینگ پودر روغن مایع مواد داخل پیراشکی: پیاز گوشت چرخ‌کرده رب گوجه فرنگی تخم مرغ آبپز جعفری

مرغ و قارچ پنیری😍😋🍗🧀 یه غذای فوری و راحت و خوشمزه ..

کلسیم انجیر همانند شیر می‌باشد. تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. به‌جای خوردن یک لیوان دیگر از شیر می‌توانید از میوه‌ها استفاده کنید. شکلات‌ها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آن‌ها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر می‌باشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنی‌ها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند.