علل عمده دیسک و سیاتیک رو بدانید! ✦ ایستادن و نشستن زیاد یکجا ✦ برداشتن اجسام سنگین ✦ بدنشستن، بدخوابیدن ✦ تشک‌بادی فنری ابری ✦ کفش پاشنه بلند ✦ چاقی و پرخوری ✦ قوز کردن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست است 👨‍⚕ یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است، گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🌸🤲پروردگارا از جانب خود به ما رحمتى بخش و كار ما را براى ما به سامان رسان🙏🌸 ━━━✥⃝@ayegerafy📿

نکند از دیدن عیوب خود کور باشیم و برای عیب و ایراد دیگران پایان نامه قطور تهیه کنیم... ━━━✥⃝@ayegerafy📿

بدترین حالت واگذاریِ بنده به خودش اینه کھ دیگه هرچی بخواد میتونه گناه کنه .. نه عذاب وجدانی .. نه پشیمونی .. نه خجالتی .. نه حیایی .. - حواست باشه دوسِت عزیز ! ━━━✥⃝@ayegerafy📿

#سخن_بزرگان پنج چیز قلب را نورانی می‌کند: ۱- زیاد قل هواللّٰه احد خواندن ۲- کم خوردن ۳- نشستن با علماء ۴- نماز شب خواندن ۵- راه رفتن در مساجد 👳🏼‍♂ آیت اللّٰه مجتهدی 📖 مواعظ العددیه، ص ۲۵۸ ━━━✥⃝@ayegerafy📿

🟡 #نشان | تَتَجَافَىٰ جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ، فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَّا أُخْفِيَ لَهُم مِّن قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ 🔸واجبات، کف شریعت است ولی در سلوک معنوی هیچ چیز به اندازۀ مستحبات انسان را بالا نمی‌برد. در بین مستحبات، نماز شب از چنان جایگاهی برخوردار است که ثوابش در مخیلۀ هیچ کس نمی‌گنجد. 🔸روایت می‌گوید: هیچ عمل خیری نیست که بنده انجام دهد، مگر این که ثواب آن در قرآن بیان شده ‌است، جز نماز شب که به دلیل عظمتش، خداوند ثواب آن را بیان نکرده است.   سجده: ۱۶ و ۱۷ ━━━✥⃝@ayegerafy📿

🍃💐°🍃💐°🍃💐°🍃💐° °💐🍃💐 🍃💐 💐°   【 🌹 #توسل_روز_یکشنبه🌹 】 ✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ✨ 🌸🍃یا اَبَاالْحَسَـنِ یا اَمیـرَالْمُؤْمِنیـنَ یا عَـلِىَّ بْنَ اَبیطالِـبٍ یا حُجَّـةَ اللهِ عَلى خَلْقِـهِ یا سَیِّـدَنـا وَ مَـوْلانـا اِنّـا تَوَجَّهْنـا وَاسْتَشْفَعْنـا وَ تَوَسَّلْنـا بِکَ اِلَى اللهِ وَ قَـدَّمْنـاکَ بَیْـنَ یَـدَىْ حاجاتِنـا یا وَجیهـاً عِنْـدَاللهِ اِشْفَـعْ لَنا عِنْـدَالله 🌸🍃یا فاطِمَـةَ الزَّهْـراءُ یا بِنْتَ مُحَمَّـدٍ یا قُـرَّةَ عَیْـنِ الرَّسُـولِ یا سَیِّـدَتَنـا وَ مَـوْلاتَنا اِنّا تَوَجَّهْنـا وَاسْتَشْفَعْنـا وَ تَوَسَّلْنـا بِکِ اِلَى اللهِ وَ قَدَّمْنـاکِ بَیْـنَ یَـدَىْ حاجاتِنـا یا وَجیهَـةً عِنْـدَاللهِ اِشْفَعى لَنا عِنْـدَاللهِ 💐 🍃💐 °💐🍃💐 🍃💐°🍃💐°🍃💐°🍃💐°