پاستا سبز رژیمی برای لاغری😉🍝 اسفناج نیم کیلو جعفری ۲۰۰ گرم سیر سه حبه پیاز و یک عدد روغن گیاهی مقدار لازم نمک و فلفل به دلخواه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پای ژامبون و پنیر خوراک تو 🥓🧀 مواد لازم : ◗ خمیر یوفکا ◗ ژامبون ◗ پنیر پیتزا ◗ ادویه ایتالیایی ◗ جعفری خرد شده ◗ نمک و فلفل ◗ تخم مرغ و یکم شیر ◗ کره ذوب شده ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

این سیب زمینی گلسرخی از گل هم خوشگل تر شد🤍🍃 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

تاس کباب هیچ وقت تکراری نمیشه 🥳🥩 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغ فرانسوی رو یا خیلی دوست دارید یا اصلا نمیخورید 🥘🍗 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سمبوسه اولین پیشنهاد هر وعده 🥺🥐 سیب زمینی و پیاز جعفری و کره نون یوفکا و نمک فلفل و پاپریکا زردچوبه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

زرشک پلو با مرغ رستورانی 🤓🍗 ادویه ها : زردچوبه فلفل قرمز پودر سير پودر پياز فلفل سياه نمك ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

قلیه ی ماهی از اصل جنوب 😋🐟 مواد لازم: پیاز دو عدد بزرگ نمک فلفل زردچوبه فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم سیر ۵ حبه سبزی گشنیز ۴ دسته سبزی شنبلیله ١ دسته تمبر هندی ۵٠ تا ١٠٠ گرم آب دو تا سه لیوان آرد ١ قاشق غذاخوری ماهی یک تا دو کیلو گرم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خورشت غوره بادمجون برنده ست😌🍆 مواد لازم : پیاز بزرگ ۱ عدد گوشت خورشتی ۵۰۰ گرم رب گوجه غلیظ ۱ ق.غ/معمولی ۲ ق.غ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم فلفل قرمز ۱/۲ ق.چ زردچوبه ۱ ق.چ چوب دارچین ۱ الی ۲ عدد بادمجان قلمی ۵-۶ عدد گوجه ۳-۴ عدد غوره ۱ پیمانه زعفران ۲ ق.غ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کوکو سبزی پفکی راز داره 🤤🌿 مواد لازم : سبزی کوکو ۴۰۰ گرم تخم مرغ ۵ عدد زردچوبه ۱ ق.چ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم آرد ۲ ق.غ سیر ۳ حبه گردو ۱/۲ پیمانه زرشک ۱/۲ پیمانه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغی که مخصوص بدغذاهاست 😌🍗 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯