سوپ پیاز فرانسوی محشره🤍🌿 مواد لازم : ۴ عدد پیاز بزرگ روغن زیتون کره و ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه ۱ یا ۲ قاشق آرد ۱ لیتر آب جوش با عصاره گوشت نان باگت برش خورده یا تست پنیر پیتزا به مقدار لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پلوتن اندازه ی سیاره ی پلوتون خاصه🥺🐟 یک و نیم پیمانه برنج یک عدد تن ماهی یک قاشق رب انار ملس یک عدد پیاز نمک و فلفل سیاه و‌ زردچوبه گردو ۱۰۰ گرم زعفران سه تا فاشق غذاخوری سیب زمین کوچک یک عدد ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خورشت آلو میدرخشه تو مازنداران🤨🍱 مواد لازم : ده پونزده تا دونه آلو بخارا یه کاسه ماست خوری زرشک یک عدد پیاز نگینی یک قاشق غ رب یک کاسه ماست خوری شکر یک قاشق ابلیمو یا آبنارنج دولیوان آب ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کله جوش ساده ترین غذای پر خاصیت🦋😌 مواد لازم : کشک ۳۰۰ گرم پیاز یک عدد نعنا خشک سه قاشق غذاخوری سیر یک حبه و روغن گردو خورد شده ۱۰۰ گرم نمک و فلفل و زردچوبه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

رولت مرغ دو رنگ خیلی خوبه 🥺🍗 مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد ران مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد متوسط نمک و فلفل و پاپریکا زردچوبه و زعفران پودر سوخاری ۲ق گوشت چرخ شده ۴۰۰گرم پیاز ۱عدد و جعفری ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

اسفناج پلو فوق العاده ست 🥺🥬 مواد لازم : اسفناج ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم برنج ۳ پیمانه نصف یک عدد سینه مرغ رب انار ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه و فلفل سیاه و نمک پیاز یک عدد درشت سیر ۲ تا ۳ حبه و کره ۱۰۰ گرم شوید خشک ۲ قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

گل پوگاجا یه نون خیلی نرم و لطیف😋🥐 آرد ۴۰۰ گرم شیر ۲۳۰ میلی لیتر روغن ۸۰ میلی لیتر ۱۱ گرم مخمر پودر شده ۲۰ گرم شکر گرانول ۱۲ گرم نمک یک تخم مرغ رب فلفل یا رب گوجه‌فرنگی آویشن و فلفل سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پتیتو چیزرول با دستور اصلی کره ایش😎🍝 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

شپردز پای یا پای چوپان بی نظیره🥩🥔 مواد لازم : ◗ ۲۰۰ گرم گوشت چرکرده ◗ یه عالمه قارچ ◗ ۱ لیوان شیر ◗ ۲۵ گرم کره ◗ ۲۵ گرم آرد و پنیر پیتزا ◗ ۳ عدد سیب زمینی ◗ نمک و فلفل ◗ زردچوبه و آویشن ◗ پودر سیر و پودر کره ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

لازانیا رولی رو هرچقدر بخوری سیر نمیشی🤤🍯 مواد لازم : قارچ و زردچوبه پنیر پیتزا پیاز و سیر گوشت چ.ک ادویه گوشت نمک و فلفل سیاه شیر ۱/۵ لیوان ادویه لازانیا کره ۱۰۰ گرم آرد ۲ ق غ آویشن ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

•ای وای املت گوجه و پنیر خامه‌ای😋🍅 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سوپی که بشمار سه حاضر میشه😎🔥 مواد لازم: سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد هویج یک عدد عصاره گوشت دو عدد جو پرک یک پیاله پر خامه و شیر یک لیوان سبزی جعفری گشنیز و تره کره و قارچ ۲۰۰ گرم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

میگن لر های عزیز برای این مریض نمیشن چون آش تریخنه رو دارن🤤🍵 مواد لازم: ترخینه چهار قرص دوغ ۲ لیوان نخود و لوبیا هر کدام نصف پیمانه عدس یک پیمانه پلوپزی اسفناج حدود یک کیلو (۸۰۰گرم) سیر چند حبه پونه خشک ۱ ق غ خ پیاز دو عدد برای داخل آش پیاز و شوید برای تزئین ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دیپ نخود و گوجه ترکیب سنتی و صنعتی کنار غذاها🥺🍱 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بعد از ترشی لوبیا سبز دیگه هیچ غذایی تنها بهت نمیچسبه👀🧋 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سیب زمینی پنیری با عطر زیتون 🫒🌿 مواد لازم: سیب زمینی آب پز روغن زیتون چند قاشق پولبیبر به اندازه دلخواه سیر یک الی دو حبه پنیر پیتزا و نمک و آویشن ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ساندویچ سوپر ویژه تنهایی🤤🍔 مواد لازم: سوسیس کوکتل رب گوجه دو قاشق پر کره و گوجه دو تا سه عدد سیب زمینی پخته دو عدد ذرت پخته و نخود فرنگی مایونز و نمک و فلفل سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

قلوه کباب لرستان طعم جدیدی رو در زندگی براتون فاش میکنه 🤤🥩 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

آش دوغ اردبیل خوراک همین فصله🍲😌 مواد لازم: ۳ لیتر دوغ تره و گشنیز و شوید و اسفناج ۱ پیمانه برنج نیم دون ۱ پیمانه نخود ۱ عدد تخم مرغ سیر و نعنا داغ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ساندویچ پولد بیف رستورانی 😋🌯 مواد لازم : گوشت ۳۰۰ گرم پیاز ۳ تا سیر ۳ حبه برگ بو گوجه خشک کره ۵۰ گرم نمک و فلفل و تخم گشنیز ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🚫جراحی دیسک ممنوع🚫 پدرم سالها از درد دیسک رنج میبرد😔 دکترا میگفتن ۳ تا از دیسک های کمرش پاره شده. فقط راه حلش جراحیه😱 شبا از درد سیاتیک پاهاش بی حس میشد داشت ذره ذره جلوی چشمم اب میشد🥺 راضی به جراحی هم نمیشد و از جراحی میترسید😣 تا اینکه با این کانال اشنا شدیم🥲 فقط میتونم بگم معجزه است. دیگه باید با جراحی دیسک خداحافظی کرد😎 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5 فقط بیا رضایت اخر کانالشونو ببین خودت دلیل موندنت و میفهمی🌱

پیده عجیب و غریب خوشمزه ست 😉🙈 مواد لازم : آرد ۲۵۰ گرم آب ۱۵۰ میلی لیتر روغن ۲۵ میلی لیتر شکر ۲۵ میلی لیتر نمک ۶ گرم خمیر مایه ۵ گرم پنير پيتزا به دلبخواه زرده ی تخم مرغ و کنجد ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔴 پشت پرده داستان خودکشی آرزو خاوری 🔹۱۳ آبان ماه ۱۴۰۳، خبری شوکه کننده فضای مجازی را پر کرد: « یک دختر دبیرستانی از اتباع مهاجر افغانستانی خودکشی کرد!» داستان خودکشی #آرزو_خاوری‌ را درکلیپ بالا ببینید👆 👇به ما بپیوندید: ایتا / بله / تلگرام/ اینستاگرام کانال ساماندهی مهاجرین👇👇 @samandehi_afg

مرغ ناردون پنبه ای یکی از لذت های بهشتیه که برای همین فصله 🥺🍗 برای آموزش رایگان غذاهای بدون گوشت بزنید روی #پیوستن😍👇 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد سيب زميني كريسپي🥗😋 مواد لازم : سیب زمینی اب پز و پیازچه شوید و جعفری خیار و پیاز سس مایونز ماست و نمک فلفل سیاه پول بیبر ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشه کباب غذای گیلانی فوق خوشمزه🍗🔥 مواد لازم : ◗ ۳ تکه مرغ ◗ ۱ عدد پیاز رنده شده ◗ ۱-۲ عدد بادمجون ◗ ۱ عدد سیب زمینی ◗ ۱ عدد گوجه فرنگی ◗ ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه ◗ ۱ عدد لیمو ترش ◗ نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯