از آلو_بخارا غافل نشوید !😋 خوردن چند عدد آلوبخارا در روز ، باعث تنظیم غلظت خون و کاهش چربی‌خون شده، رفع یبوست و پیشگیری از لخته شدن خون . https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

🔆 عوارض ایستادن و نشستن طولانی در بانوان ۱ – دردهای ستون فقرات به خصوص کمردرد و گردن درد و درد در شانه ها ۲ – درد در ساق پاها ۳ – دردهای پاشنه و میخچه ۴ – واریس ۵ –مشکلات قلبی ۶ – مشکلات حاملگی برای خانم باردار https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

💚فواید و تاثیرات ورزش بر پوست 1⃣ عرق کردن در ورزش باعث دفع سمومی می شود که منافذ پوست را بند آورده و پوست را دچار جوش و لک می کنه. 2⃣ هر چه عضلات قوی تر باشه ، پوست ظاهر سالم تر و بهتری داره . 3⃣ ورزش جریان خون و اکسیژن و مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال میده که در سلامت پوست بسیار موثرن . 4⃣ ورزش استرس را کاهش میده استرس تأثیر منفی روی پوست می گذاره و باعث بروز آکنه میشه.‌ 5⃣ به هنگام ورزش کردن پوست شروع به تولید روغن طبیعی می کنه ، که به پوست ظاهر سالم و شاداب و بانشاطی می بخشه . https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

تخفیف ویژه آغاز ماه مبارک رمضان تا 20 % تخفیف در سفارش ویژه روزهای 20 تا 22 اسفندماه 1402 بندر بوشهر، خیابان جمهوری اسلامی(اتکا)، بهار 1 عطاری سیب 🍎 👇🏽👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

🌹تقویت_بینایی ⚜خوردن روزانه یک لیوان آب سیب 🍎+آب هویج 🥕 ⚜ خوردن روزانه چند عدد بادام شیرین ⚜ کشیدن سرمه فندق به چشم ها ⚜ ریختن هرشب دو یا سه قطره عرق رازیانه داخل چشم ها ✍ به جای رنگهای شیمیایی ، موهایتان را با رنگ های طبیعی و گیاهی رنگ کنید مثل حنا، پودر پوست گردو ، ریواس ، روناس ، بابونه . پودر کاکائو ، قهوه. https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

طلوع خورشید✨ معجزه ی هر روز✨خداست✨ یعنی هنوزهم✨"امید"هست✨ زندگیتون پراز امید✨ و آرزوهای قشنگ✨ سلام . صبح دوشنبه تون بخیر. 🍎🍎 https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

اول صبحی چندتا صبحانه خوشمزه و مقوی بگم بهتون👇👇 ☘🥛شیر + عسل 🍯 ☘آش ☘حلوا شکری ☘تخم مرغ ☘ کره + مربا ی هویج 🥕 یا سیب 🍎 یا به ☘چند عدد خرمای تفت خورده در روغن حیوانی ☘حلیم ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌عطاری و داروگیاهی سیب 🍎👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab