درمان بچه های بد خواب

🔴 چه آشی بپزیم؟ ♻️ با توجه به اهمیت مصرف #آش در سلامت معده، کبد و نقش آن در پاکسازی گوارشی، این غذا باعث پیشگیری و درمان بیماری‌هاست. 🔹 شما می‌توانید برای طبخ آش از موادی مثل گندم، جو ( یا بلغور آنها)، نخود، ماش، برنج، انواع کدو، هویج، کرفس، سیب درختی، جوانه حبوبات، برگ چغندر، گشنیز، جعفری، شوید، شنبلیله و... با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 یکی از بهترین سبزی‌ها در طبخ انواع آش #برگ_چغندر است. امام رضا (ع): به بیماران خود برگ چغندر بدهید چرا که در آن #شفاء است و هیچ بیماری و مشکل و عوارضی به همراه آن نیست و خواب بیمار را آرام می‌کند.(الکافی،ج۶،ص۳۶۹) 🔹 هنگام مصرف آش با توجه به مزاجتان می‌توانید از ترشیجاتی مثل آلو بخارا، آبغوره، تمبر هندی، رب انار، لیموترش تازه و... استفاده کنید. 🔷 در اینکه دقیقا دستور پخت چگونه باید باشه، خیلی سخت نگیرید، بنابراین بسته به مزاجتون هر کدام از موارد بالا رو کم و زیاد کنید. https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 چهار حرکت کششی برای بهبود وضعیت ستون فقرات ♻️ برای اینکه #ستون_فقرات در حالت ایستادن و نشستن، شکل درستی داشته باشد و #قوز بوجود نیاید یا از بین برود، این چهار حرکت را انجام دهید. ‼️ قبل از انجام هر ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید.

🔴 خواص یونجه ♻️ یونجه تازه و عرق یونجه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. 🔹 یونجه خونساز، تصفیه‌کننده خون و کنترل کننده خونریزی‌های داخلی است. 🔹 درمان ضعف و لاغری، افزایش دهنده اشتها و چاق کننده است. بخاطر مقوی بودن یک مکمل غذایی است که در عین حال به کاهش قند خون نیز کمک می‌کند. 🔹 یونجه موجب استحکام استخوان‌ها و درمان نرمی استخوان است که به رشد کودکان و افزایش قد آنها نیز کمک می‌کند. 🔹 مقوی اعصاب است و ضماد پخته آن جهت لرزش اندام (رعشه) مفید است. 🔹 بینایی را تقویت نموده و ضد شب کوری است. 🔹 خوراک آن شیر و منی را زیاد می‌کند(تقویت قوای جنسی) به خصوص تخم یونجه. 🔹 اگر در حمام یا بعد از آن تناول نمایید، سینه را نرم و به رفع سرفه کمک می‌کند. 🔹 پخته آن برای رفع یبوست مفید است. 🔹 یونجه به سرعت زخمها را ترمیم و خونریزی را قطع میکند. 🔹ضماد کوبیده یونجه با عسل درمان ورم‌های سرد و با سرکه درمان ورم‌های گرم است. 🔹 در ترک اعتیاد موثر است. https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 #گرفتگی_صدا ♻️ آب #نخود پخته با کمی نمک، بازکننده گرفتگی صدا، مفید برای درد سینه و #زخم‌های‌ریه است. خوردن آب خیس کرده نخود برای ورم لثه ها و تسکین درد دندان نیز مفید است. https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 نقش #بزاق در پیشگیری و درمان بیماریها 🔊 حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 رفع خستگی ♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. 🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 کبد چرب و درمان آن ♻️ آن چه امروزه به آن اصطلاحا کبد چرب گفته می شود، ناشی از چربی نیست صرفا، بلکه ناشی از #تغذیه_غلط است. نان هایی که امروزه به خورد ما داده می شود، بیشتر از آنکه برای ما مفید باشد، مضر است چراکه با برداشتن مواد مفید آن مانند سبوس، و اضافه کردن موادی مانند آهن، #اسید_فولیک، و آلوکسان به آن، که در بافت کبد رسوب می کنند و موجب انسداد می شوند، عملکرد کبد دچار اختلال شده، در نتیجه نمی تواند به خوبی غذا را هضم کند و می شود آنچه که امروزه با آن کبد چرب می گویند. #کبد_چرب #نان_ناسالم #آلوکسان #عنصر_خاکی ✍ استاد صادقیان https://eitaa.com/Atariazadi20