💯علل ریزش مو(۳) 👈پیشگیری از ریزش مو 🔸رژیم غذایی سالم 🔹مصرف منابع غنی ویتامین ب و ویتامین دی 🔸استفاده از شانه چوبی و شانه مو در حالت نشسته 🔹استفاده از روسری نخی 🔸شستشوی درست سر با شوینده های ملایم 🔹پرهیز از شستشو با آب داغ 🔸پرهیز از زدن نرم کننده به ریشه مو 🔹پرهیز از بستن محکم موها 🔸پرهیز از استفاده مکرر از اتو مو،سشوار و... 🔹دوری از استرس 🔸خواب منظم و کافی #علل_ریزش_مو #درمان_ریزش_مو #پیشگیری_از_ریزش_مو دیده بان شهر https://eitaa.com/Atash_Be_Ekhtiyar_Tonekabon313