#سوالات_مهارت_های_شادزیستن کد سوال 315 با #افسردگی_کنار_مادرشوهر_چیکار_کنم؟ 👩خانمی هستم 21ساله از همدان. یک دختر دارم که ده ماهه هست. ما نزدیک مادرشوهر زندگی میکنیم . من حدود چند ماه میشه که افسردگي گرفتم.😔 اصلا حوصله ندارم به خودم برسم. یا کارهای خونم رو بکنم. صبح ها به زور از خواب بیدار میشم. حوصله ی رابطه با شوهرم رو ندارم. در شهر ما بعضی همسايه ها بعدازظهرها دور هم جمع میشن و با هم صحبت میکنن. من هم دوست دارم برم بین اونها ولی هر بعدازظهر مجبورم برم خونه ی مادرشوهرم چند ساعتی اونجا باشم تا شوهرم بیاد. من با شوهرم هیچ تفریحی نمیریم و کل بیرون رفتنمون در خونه ی مادرشوهر خلاصه میشه.😢 حتی خونه ی مادرم هم به ندرت میرم چون چند وقت پیش بین خانواده ی مادر و مادرشوهرم دعوا شد😡 و از اون به بعد من خیلی به راحتی نمیتونم برم خونه ی مادرم. اگر یک روز دیر برم خونه ی مادرشوهرم حسابی ناراحت میشه و پیش شوهرم گلایه میکنه که چرا بچه رو دیر آوردم و ما بچه روخوب ندیدیم. نمیدونم چی کارکنم عین اسیرا شدم😔 ✅منتظر پاسخ این سوال در همین کانال باشید ✅ 💠آدرس کانال نويسنده در ایتا 👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegii

#چرا_برا_امام_حسین_گریه_میکنید؟🧐 امام حسین ع الان تو بهشته، قاتلینشم هزار و سیصد سال قبل از بین رفتن. این چه کار بیهوده ایه؟ تو این صوت به این سوال مهم جواب دادیم. #سوالات_مهارت_های_شادزیستن 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegiiک

🌺🌺 خبر خبر 🌺🌺 یه مسابقه داریم🤓 هر کسی به چند تا سوال پایین بهتر پاسخ بده، کانال ما ازش تقدیر میکنه.👏 🌸یه جایزه ی 50هزار تومنی هم بهش میده. صوت خانم سروش پناه رو با موضوع "چرا برا امام حسین علیه السلام گریه میکنید؟ " به دقت گوش بدید و پاسخ های خودتون رو به ادمین کانال ما بفرستید. 1. چند درصد بیماری های ما ناشی از افسردگیه؟ 😔 2. دنیای غرب چه نسخه ای برای افسردگی دارد؟ 🧐 3.پیامبران الهی چه نسخه ای برای افسردگی دارن؟ 4. گریه چه تاثیری بر جسم ما داره؟ 5. گریه بر امام حسین علیه السلام رو بر مبنای علوم روانشناسی غربی چطور میشه تحلیل کرد؟ 5. گریه بر امام حسین علیه السلام چه فرق هایی با گریه های معمولی داره؟ پاسخ هاتون رو تا پایان روز پنج شنبه ی این هفته بفرستید تا در این مسابقه ی معنوی شرکت کنید. #سوالات_مهارت_های_شادزیستن 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegiiک

#دوستی_قبل_ازدواج_خوبه_یا_نه؟ میخوام یه ازدواج خوب و عاقلانه کنم.👏 برای شناخت از طرف مقابلم باید یه چند ماهی رو با هم رابطه داشته باشیم دیگه. وگرنه که نمیتونم بشناسمش. به نظر شما این تفکر درسته یا نه؟ 🧐 این صوت رو گوش بده تا به جوابش برسی. #سوالات_مهارت_های_شادزیستن 💠کانال ساراسروش.مهارت های شادزیستن در ایتا 👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر👇 💠 @Atr_Zendegii

سلام عزیزان. ❓جوونا این سوالو خیلی ازم میپرسن جوابشو راحت از دست نده. 👌 بهت قول میدم یه روز به کارت میاد. 🌺یا برای خودت یا برای دیگران🌺 میخوام در چند روز آینده به این سوال خیلی مهم جواب بدم. فقط میخوام اول هر تجربه ای در این زمینه داری بیاری وسط. نذر کنی که یکی رو نجات بدی. سوال اینه👆 #سوالات_مهارت_های_شادزیستن 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegiiک

🌸بفرست برا هر کی که میخواد از دوست پسرش جدا شه🌸 دوست پسر دارم و نمیتونم ازش دل بکنم. ❤️ میدونم راهم استباهه😔 ولی نه راه پس دارم و نه راه پیش. اگرم بخوام ترکش کنم اون ولم نمیکنه. 😢 تو رو خدا یه راهی جلوم بگذارید. #سوالات_مهارت_های_شادزیستن #چطور_از_دوست_پسرم_جدا_بشم؟ 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegii

چطور از دوست پسرم دل بکنم؟ 😢 سلام عزیزم. خیلی خوشحالم که این قدر برای خودت ارزش قائلی. اگر به این نتیجه رسیدی که کاری که کردی اشتباهه چند تا راه جلوت میگذارم. 1)رابطه رو کاهش نده بلکه ✅به طور کامل قطع✅کن. چون اگر یک راه کوچیک بگذاری دوباره آلوده میشی. 2)در یک جمله بگو که "من فهمیدم که کارم غلط بوده و تمام" و هیچ توضیح و دلیلی برای کارت نیار چون اون تو رو دوباره توجیه و متقاعد میکنه که باز هم باهات ارتباط بگیره. 3) شمارت رو عوض کن و تلفن خونه رو جواب نده 4) یادگاری هاش رو دور بریز یا به کسی هدیه بده 5) احتمال دیدنش رو در مهمانی ها و دانشگاه و جاهای دیگه به صفر برسون. 6) ممکنه روزی چند بار به یادش بیفتی. این مهم نیست مهم اینه که این فکر رو پرورش ندی. پس هر دفعه که یادت اومد تغییر مکان بده و خودت رو با سرگرمی های مفید سرگرم کن. 7) برای اوقات فراغتت یه برنامه ریزی خوب بکن و در اون به علایق و مهارت هات توجه ویژه بکن. 8) هر روز با خدای خودت خلوت کن و از اینکه تو رو از ادامه ی این مسیر نجات داد تشکر بکن و ازش بخواه که باز هم به تو اراده و انگیزه ی کافی بده. انشالله این روزهای سخت به زودی تموم میشه و شما با یک تجربه ی با ارزش به زندگی برمیگردی. 🤲 #سوالات_مهارت_های_شادزیستن 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegiiک

#یک_فوت_برای_سرحالی_بيشتر در زندگی صبح ها به زور از رختخواب جدا میشم؟ 😞 خیلی کم حوصله و بی انگیزه شدم😔 چی کار کنم که حالم بهتر بشه؟ #سوالات_مهارت_های_شادزیستن 💠کانال ساراسروش. هنرشادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر👇 💠 @Atr_Zendegii