سلام عزیزان. روز سه شنبه تون منور به انوار الهی 🤲

خیلی از خانوم ها احساس تنهایی دارن. 😩 دوست های مناسب خودشون رو پیدا نمیکنن. 🥺 و این تنهایی اونها رو در آستانه ی افسردگی قرار داده. 😔 ببینید تو این زمینه چه پیام هایی برامون اومده👇👇

واقعا سخته😟

پیام های این طوری زیاد داریم به خاطر همین یه دوره ی آموزشی کوتاه براتون ضبط کردم برای کمک کردن به اونهایی که نمیتونن دوستی های طولانی مدت داشته باشن.

اسم این دوره ی آموزشی که با عشششققق براتون تهیه کردم رو گذاشتم 👇👇

اگه گفتید چه اسمی گذاشتم؟

دوره ی آموزشی چطور تنها نباشم؟🥰

از امروز این دوره ی آموزشی رو شروع میکنم و فایل اولش رو امروز از صمیم قلبم تقدیم گل بانوهای کانال میکنم.👇👇👇

دوره ی آموزشی ❌چطور تنها نباشم❓❌ جلسه ی اول👇👇 لازمه ی جذابیت😎 چیه❓❓ چه لطف هایی ممنوعه❌

دوره ی آموزشی ❌چطور تنها نباشم؟❌ جلسه ی دوم ⭕️چه لطف هایی از طرف ما دیگران رو اذیت میکنه؟

سلام بر امام زمانم. سلام بر شمایی که اهل اخم و تخم و بی حوصلگی نیستید. ☺️ اگر دل و دماغ نداری😟 متن پایین رو با جون دل بگو👇👇 تا جون بگیری👇 هر روز صبح که از خواب بیدار میشید🌤🌈 بابت حداقل پنج چیز خدارو شکر کنید🌱 اگر دفتر مخصوص داشته باشید و بنویسید که چه بهتر 📝 🎀خدایا شکرت بابت اینکه دوباره بیدار شدم 🎐خدایا شکرت که جاذب ثروت و موفقیتم 🎀خدایا شکرت که تو رو دارم چقدر خوشبختم که فقط محتاج توام 🎐خدایا شکرت که افکارم مثبته 🎀خدایا شکرت که صدامو میشنوی و حواست بهم هست https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

امروز ناهار غذای برنجی داریم😌 به نظرتون برای شام چی بگذارم؟ همیشه از شب قبل اسم غذای فردا رو میگذارم اما این دفعه نشد😅 عدس خیس شده هم دارم😉 فکر کنم🧐 سوپ🥣 عدسی🍵 آش سبک اینا گزینه های خوبیه🥰

تصمیم گرفته بودم مثل روزهای قبل 💪صبح زود قبل از اینکه همسرم بره سر کار ، شام و ناهارم رو بگذارم🍵🍯 تا عطر غذا 🤗قبل از اینکه ایشون از منزل خارج بشه تو خونه بپیچه. 😉

این کار خیلی بهم انرژی مثبت میده. 😍 اما امروز خواب موندم🤭

اما اشکال نداره. 😎 تو این وقتا به جای اینکه حالمون گرفته🥴 بشه با خودمون میگیم👇👇 مهم این نیست که از کجا شروع میکنیم مهم اینه که از همین الان به بعد چطوری عمل میکنیم. 💪

تازه امروز انشالله باید بخش سوم دوره ی آموزشی ❌چطور تنها نباشم؟❌ رو براتون ضبط کنم.

ثانیه های زندگی ⏰مثل قطره های بارون روی گل و گیاه میمونن. 💦🪴 اگر ازشون استفاده کردیم رشد میکنیم🌱 اما اگر قدرشون رو ندونستیم 😫 خشک میشیم و از بین میریم. 🥺 پیش به سوی استفاده از ثانیه های زندگی. 💪😃

اگر ملکه ی دنیا 👰‍♀هم بشی فقط کارو فعالیت💪 از ته دل جگرت رو حال میاره👌 نشستن 😒خیلی سخت تر و زجرآور تر😖 از بلند شدنه✊ تو رختخواب بودن😞😮‍💨 خیلی سخت تر از بلند شدنه🙃✊ https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

تا الان به بچه ها رسیدگی کردم و از الان تا اذان بیست دقیقه وقت دارم⏰ که باید سریع برم صوت سوم دوره ی آموزشی❌چطور تنها نباشم؟❌ رو براتون ضبط کنم.

قبل اذان هم بدو بچه ها رو ببرم مسجد. یکی از بچه ها از مسجد بره مدرسه 🏃 و یکی دیگه هم که از مدرسه میاد مسجد 🏃 با هم برگردیم خونه.

به بعدی که از مدرسه اومده و بقیه که ناهار نخوردن ناهار بدم.

خلاصه تا شب این طور خوش میگذرونم😄

اینم صوت جلسه ی سوم که با علاقه و عشق تقدیمتون میکنم. 👇👇👇

دوره ی آموزشی ❌چطور تنها نباشم❌ جلسه ی سوم مهارت های گوش دادن فعال چیه؟ ‌آیا اجازه داریم ذهنمون رو زباله دان دغدغه های دوستامون قرار بدیم؟❌