👈سرما، دردِ زانو را تشدید می‌کند. در روزهای سرد سال زانوی خود را با بافتهای کاموایی یا حوله‌ای گرم نگهدارید. توجه داشته باشید که این زانوبند تنگ نباشد و مفصل تحت فشار قرار نگیرد. به سالمندان هم حتما این نکته را توصیه بفرمایید تا درد کمتری متحمل شوند. از درد بدور باشید! https://eitaa.com/AttariKhatoon عطاری خاتون 💚 #زانو_درد #سرما #پاییزی #درد_زانو #درمان_خانگی #زانو_بند