فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوب گوش کنید 👂
راز خوشبختی در ۱۷ثانیه 💪💎
اگر ثروتمندشدن به زور بازو بود، الان کارگران معدن، ثروتمندترین مردمان #جهان بودن.⛑
اما رسیدن به ثروت، به زور فیزیکی نیست بلکه در داشتن #افکارذهنی مناسب است.
اگر احساس استرس مي كنيد چند دقيقه بيرون برويد. فقط به تنفس خود دقت كنيد. به آرامي نفس بكشيد اين كار اثري قدرتمند براي آرام كردن دارد. وقتي كه هوا را به داخل شش هاي خود فرو مي بريد آرامش دروني را وارد بدن خود مي كنيد. و وقتي كه هوا را به بيرون مي رانيد تجسم كنيد تمام نگراني ها و تشويش ها را بيرون رانده ايد. بدست آوردن آرامش به همين سادگي است پس سعي نكنيد آنرا پيچيده نماييد.