آیا بوتاکس کردن در صدای ما تاثیری داره؟💉
بوتاکس کردن اَبرو و پیشانی، باعث میشه
آرام آرام ماهیچه های پیشانی و ابرو فلج
بشن و ما یکی از ماهیچه های مهم مرتبط
با صدا رو از دست بدیم. 🤐
در آینده
در مورد اهمیت ماهیچه اَبرو و پیشانی
در خواندن بیشتر صحبت خواهیم کرد.
@Avano_academy
تمرین بازدم کُند یا تخلیه ی لِگاتو
یک تنفس دنده ای انجام بدید و حرف
(س) یا (ش) را به آرامی و به تدریج
ادا کنید. ( به صورت پیوسته و آروم )
با رعایت نکات زیر:
۱_ مدت زمان ادای هر حرف زیاد باشد
۲_ هوا را با خساست و خیلی کم بیرون بدید
۳_ سعی کنید صداتون لرزش نداشته باشه
۴_ این تمرین رو تبدیل کنید به یک عادت روزانه
از جمله فواید این تمرین اینه که:
علاوه بر تقویت عضلات دنده ها و ریه ها،
تنفس شما رو هم تقویت میکنه و خودش
یک تمرین گرم کردن صدا محسوب میشه
@Avano_academy
سلام و ارادت
اعیاد بر شما مبارک😊🌹
عزیزانی که تازه وارد کانال ما شدید لطفاً
نام و نام خانوادگی و شماره تماستون رو
برای ما بفرستید تا یک هدیه ویژه از ما
دریافت کنید ☺️🎁
اینجا بفرستید 👈 @avanoo
🌿
به خیلی از سوالاتتون پاسخ دادیم
روی هرکدوم از لینک های زیر
بزنید ، براتون میاره👇
💠 پرسش و پاسخ شماره ۱ 🌿
💠 پرسش و پاسخ شماره ۲ 🌿
💠 پرسش و پاسخ شماره ۳🌿
💠 پرسش و پاسخ شماره ۴🌿
💠 پرسش و پاسخ شماره ۵🌿
@Avano_academy
پرسش ها و پاسخ های بالا رو ببینید
باز اگر سوالی داشتید، اینجا میتونید بپرسید👇
https://harfeto.timefriend.net/17080064601394
🌿
۱. شب زود بخوابید.
۲. فاصله ی بین شام خوردن
و خوابیدنتون دو ساعت باشه.
۳. قبل از خواب یکی دو لیوان
آب بنوشید.
۴.صبح یک لیوان آب گرم ، مقداری
عسل و چند قطره آبلیمو داخلش
بریزید و بنوشید.
۵. صبح قبل از اجرا ۲۰ دقیقه
صداتون رو گرم کنید.
@Avano_academy
یک جلسه ی رایگان از دوره رو ببینید اونجا
برای خش صدا تمرین دادیم اگر یک جلسه
از دوره رو دریافت نکردید،کلمه (رایگان) رو
بفرستید. اینجا 👈 @avanoo
زیپ یک کاپشِن رو درنظر بگیرید
وقتی زیپ رو میبندید، دو طرف
کاپشن کامل با هم چِفت میشن
و بینشون فاصله ای نیست👈🙏
منظور از زیپ شدن تارهای صوتی هم
همینه. یعنی موقعی که تارهای صوتی
خوب به هم میرسند و بسته میشن و
یک کِلوژر و انسداد درستی اتفاق میفته.
@Avano_academy
سلام و ارادت 🌹
اعیاد مبارک 🎉
خیلیاتون برای درمان
استرس راهکار عملی
خواسته بودید ، توی
عکس زیر ۸ راهکار
فوقالعاده برای مهار
استرس گفتیم☺️👇
.