#نکته_سلامت 🌀 در فصل بهار مصرف سوپ و آش‌های بدون گوشت و سبزیجاتی مانند کاهو و هویج را در وعده غذایی قرار دهید و غذاهای چرب و تند را کاهش دهید تا به آلرژی فصلی دچار نشوید. ❤️💚💛 ‌.آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

ماساژ درمانی آموزش چند نوع ماساژ ساده👌 #نکته_سلامت ❤️💚💛

ماساژ درمانی آموزش چند نوع ماساژ ساده👌 #نکته_سلامت ❤️💚💛

#نکته_سلامت #ایده_زیبایی ‍ ✅رفع بوی بددهان و زردی دندان ✍ریحان ⇩ این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید ✍نمک⇩ یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. ✍پوست پرتقال⇩ درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. ✍جوش شیرین ⇩ مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#نکته_سلامت ماسک خیار برای رفع لاغری صورت و شفافیت پوست👇👇 هرروز خیار رنده شده را بمدت 20 دقیقه روی پوستتون بذارید.بعد 2 هفته صورتتون رو پُر میکنه بدون اینکه بدنتون چاق بشه خوشگل میش ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#نکته_سلامت چای مناسب برای هر گروه‌ خونی (☝️) گروه خونی شما چیه؟ 🤔

#ایده_سلامتی ماساژ درمانی آموزش چند نوع ماساژ ساده👌 #نکته_سلامت

ماساژ درمانی آموزش چند نوع ماساژ ساده👌 #نکته_سلامت ❤️💛💚

.#ایده_آشپزی #نکته_سلامت 🔴سالاد ضدسرطان ✨جوانه گندم وکرفس:کاهش ابتلابه سرطان گوارش ✨لوبیاوکاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست ✨هویج وجوانه نخود: کاهش ابتلابه سرطان ریه ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#نکته_سلامت ❤️💛💚

ماساژ درمانی آموزش چند نوع ماساژ ساده👌 #نکته_سلامت ❤️💚💛 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#نکته_سلامت قبل از استفاده‌ی مجدد از لباس‌های زمستانی حتما آن‌ها را بشویید عدم استفاده از آن‌ها به مدت طولانی شرایط مناسب برای رشد باکتری‌ها را فراهم کرده و موجب مشکلات پوستی می‌شود. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚