🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺 👸 #نکته_های_قرررری 👌👌👌💃 #خانوم_محترم_به_همسرتان_دستور_ندهید طریقه درست درخواست کار از مرد: #به شوهرتان امر و نهی نکنید این در خانومهای شاغل بیشتره در محیط کار شما زبان امرونهی رو یاد میگیرین ولی خونه محل کار شما نیست #مثلا مرد از پله ها امده بالا خانوم بهش میگه تو نیا اول اشغالها رو بزار دم در به مردها امرونهی نکنید مثلا بگویید عزیزم حال داری اشغالها رو بزاری دم در نداری خودم بزارم #همیشه بگویید عزیزم امدی خونه اگه تونستی اگه حوصله داری لطف کن اگه ممکنه نون بخر #دستور ندهید مثلا به اقا نگویید چه بپوش چه نپوش همیشه بگویید عزیزم لباس سبزه خیلی بهت میاد 🍃🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #آیین_همسرداری #همیشه و #هیچ_وقت گفتن ممنوع 👈تو هیچ وقت سروقت نیستی! 👈من همیشه باید پشت سرت راه بروم و تمیزکاری کنم 👈من همیشه در مهمانی های کاری تو شرکت می کنم اما تو هیچ وقت با من نمی آیی 👈«همیشه» و «هیچ وقت» به ندرت واقعی هستند. وقتی از عباراتی استفاده می کنید که در آنها «همیشه» یا «هیچ وقت» وجود دارد، درواقع به همسرتان می گویید که او هرگز نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا باورتان نمی شود که او بتواند تغییر کند. ❌این موضوع منجر به تسلیم شدن و دست از تلاش برداشتن او می شود. چرا همسرتان نباید در تمیزکاری به شما کمک کند. وقتی با جای اینکه بگویید: «لطفا زباله ها را بیرون ببر» می گویید: ❌«خیلی دوست داشتم تو زباله ها را بیرون می بردی اما می دانم که نمی بری!»؟ نمی توانید از همسرتان انتظار داشته باشید که با حالت «ثابت می کنم اشتباه می کنی» سازگار شود! ❌«هیچ وقت» و «همیشه» را از دایره لغات زناشویی تان حذف کنید. به جایش بگویید: «گاهی» یا «بعضی وقت ها»، سعی کنید بر زمان حال متمرکز بمانید و دقیق بگویید: «ناراحت شدم که امروز دیر کردی.» اجازه دهید همسرتان بداند ایمان دارید که تغییر می کند. 🍃🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺🍃🌹🌴🌾

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #بانوی_قرررری_بدونند ⭕️وقتی ناراحتی بینتون پیش اومد چکار کنید⁉️ 🌺اگر شما اشتباه کردید؛ بهتره هرچه زودتر برید جلو و با خنده رویی قضیه رو تموم کنید.. مثلا با یه خوراکی خوشمزه😉 🌺ولی اگر همسرتون مقصره، قرار نیست #همیشه شما برید جلو! فرصت بدید ایشون بیان جلو و جز درموارد خاص شما پا پیش نذارید... ✔️اینجوری روحیه مسئولیت پذیری رو در اون تقویت میکنید... 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #بانوی_قررررری 🔴 #همیشه این کار رو میکنی، #هیچوقت اینکارو نمیکنی: ❌اون از اوضاع غذا خوردنت، اون از کارت، اون از... با این کار همسرتان را گیج می کنید که #دقیقاً کدام کارش شما را آزار داده است. 👈یاد بگیرید دقیقا روی #مشکلی که شما را #ناراحت کرده تمرکز کنید، اگر از اینکه شوهرتان جوراب های کثیفش را در راهرو انداخته دلخورید به او نگوييد تو همیشه همینجوری هستی، #صریح باشید و از کلی گویی #پرهیز کنید. این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی سالم و موفق است. #آیین_همسرداری_3 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #سیاست_های_رفتاری #همیشه و #هیچ_وقت گفتن ممنوع 👈تو هیچ وقت سروقت نیستی! 👈من همیشه باید پشت سرت راه بروم و تمیزکاری کنم 👈من همیشه در مهمانی های کاری تو شرکت می کنم اما تو هیچ وقت با من نمی آیی 👈«همیشه» و «هیچ وقت» به ندرت واقعی هستند. 🌺وقتی از عباراتی استفاده می کنید که در آنها «همیشه» یا «هیچ وقت» وجود دارد، درواقع به همسرتان می گویید که او هرگز نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا باورتان نمی شود که او بتواند تغییر کند. ❌این موضوع منجر به تسلیم شدن و دست از تلاش برداشتن او می شود. 👈چرا همسرتان نباید در تمیزکاری به شما کمک کند. وقتی به جای اینکه بگویید: ⭕️«لطفا زباله ها را بیرون ببر» می گویید: ❌«خیلی دوست داشتم تو زباله ها را بیرون می بردی اما می دانم که نمی بری!»؟ ⚠️نمی توانید از همسرتان انتظار داشته باشید که با حالت «ثابت می کنم اشتباه می کنی» سازگار شود! ❌«هیچ وقت» و «همیشه» را از دایره لغات زناشویی تان حذف کنید. به جایش بگویید: «گاهی» یا «بعضی وقت ها»، سعی کنید بر زمان حال متمرکز بمانید و دقیق بگویید: «ناراحت شدم که امروز دیر کردی.» اجازه دهید همسرتان بداند ایمان دارید که تغییر می کند #آیین_همسرداری_3 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🌴🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺 🌺#سیاستهای_همسرداری #بانوی_قررررری ❌رفتارهای اشتباه: ⭕️ به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی #پرخاشگری ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟ ⭕️از كلمات #هميشه يا هيچ وقت استفاده میکنید: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات #مهم نيستم. ⭕️به جای رفتار #اشتباهش، شخصيت او را نشانه میگيريد: يه كم #شعور داشتی يه زنگ ميزدي ⭕️مشكلات #گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاری هم دير اومدی؟ همون موقع بايد ميشناختمت ⭕️به او میگویید چه كاری نكند يا چه كار او باعث #ناراحتی شما ميشود، ( مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستی پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبينی؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و #حسابی خسته ام، لطفا بيشتر #كمكم كن) 🔴عکس العمل #صحیح : ✅لحظه ايی #درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. حرف خود را با كلمه "وقتي كه" #شروع كنيد، بعد احساس خود را بيان كنيد و در اخر #دليلش را بگوييد. "وقتی" تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی وقتی .... احساس ميكنم .... چون .... 🔴يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. ✅به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از #احساس خود حرف بزنيد: 🔹وقتي غر ميزنی حس ميكنم برات كافی نيستم 🔹وقتي قهر ميكنی حس ميكنم خيلی ازت دورم 🔹وقتي داد ميزنی حس ميكنم منو دوست نداری 🔹وقتي گريه ميكنی حس ميكنم با من خوشبخت نيستی. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺 #بانو 🔵 #همیشه این کار رو میکنی، #هیچوقت اینکارو نمیکنی: ❌اون از اوضاع غذا خوردنت، اون از کارت، اون از... با این کار همسرتان را گیج می کنید که #دقیقاً کدام کارش شما را آزار داده است. 👈یاد بگیرید دقیقا روی #مشکلی که شما را #ناراحت کرده تمرکز کنید، اگر از اینکه شوهرتان جوراب های کثیفش را در راهرو انداخته دلخورید به او نگوييد تو همیشه همینجوری هستی، #صریح باشید و از کلی گویی #پرهیز کنید. این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی سالم و موفق است. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺🍃

🍃🌺🍃🌷🌾🌴🌺 💢 به همدیگر #برچسب_نزنیم! یکی از مشکلاتی که اغلب زوج ها با آن درگیر هستند، این است که به یکدیگر برچسب می زنند 👈مثلا اگر همسرشان #بداخلاقی کرده یا چیز مهمی را فراموش می کند، به او می گویند: «تو #همیشه اینطوری رفتار می کنی» و بدین ترتیب باعث می شویم که طرف مقابل حالت #تدافعی به خود بگیرد و خود را توجیه کند 🔸در حالی که باید بدانیم این مکالمات هیچ کمکی به موفقیت ما در ارتباط نخواهد کرد 👌بهتر است هنگام گفتگو بیشتر از ضمیر «من» استفاده کنیم 👈🏻 مثلا بگوییم:  «من اینطور احساس می کنم یا من اینطور فکر می کنم و ...»  چون در این صورت عقیده خود را به طرف مقابل تحمیل نکرده ایم ☑️ نکته مهم دیگر آن است که دقیقا باید به طرف مقابل بگوییم که #کدام_رفتار او ما را ناراحت می کند.  به این ترتیب این فرصت را به مخاطب خود می دهیم که در خودش تغییر ایجاد کند. 🍃🌺🍃🌷🌾🌴🌺