۵- درست و اصولی شکایت کنید دربارهٔ موضوعی که شما را آزار می‌دهد، درست و اصولی شکایت خود را مطرح کنید. صحبت کنید و سعی کنید مواردی را که موجب ایجاد دغدغهٔ ذهنی برای شما شده است، توضیح دهید. قطعاً طرف مقابل نیز، بهتر به حرف‌های شما گوش خواهد داد و بهتر متوجه منظور شما خواهد شد و زمانی که ببیند شما دارید به شکل کاملاً منطقی صحبت می‌کنید، بدون شک به فکر پیدا کردن یک راه حل مناسب برای مشکل خواهد افتاد 👌 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

۶- کشف راه حل 🌟 اگر به دنبال کشف راه حل مناسب برای مسئله باشید، قطعاً بسیار بهتر است. غر زدن نه تنها کمکی به رفع مشکل نخواهد کرد، بلکه موجب می‌شود که شما دچار ناراحتی و سردرگمی بیشتری شوید و حتی ممکن است اطرافیان خود را نیز آزار دهید. بسیار بهتر است که به جای غر زدن به دنبال پیدا کردن یک راه حل مناسب برای موضوع بگردید. از دیگران نیز برای رفع مشکل، مشورت بگیرید 😊 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

۷- جدا شدن از افراد منفی ‌باف و غرغرو یکی از دلایل عمده و جدی که باعث می‌شود فرد به یک شخص غرغرو تبدیل شود، محیط خانواده و اطرافیان و شاید دوستان او هستند. فراموش نکنید که شما خلاصهٔ پنج نفری هستید که بیشترین ارتباط را با آن‌ها دارید. این جمله دربارۀ شکل‌گیری رفتارهای شما به شدت صدق می‌کند 😳 از افراد همیشه ناراضی و شاکی دوری کنید و سعی کنید آن‌ها را از دایرهٔ روابط خودتان خارج کنید 👌 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

😍 فرصتی کم‌نظیر جهت فرزندار شدن امام رضا علیه السلام فرمودند: «روز اول محرم، روزی است که حضرت زکریا دعا کردند که خدواند به او فرزندانی عنایت فرماید، خداوند نیز به او یحیی را بشارت داد. پس هر کس این روز را روزه بگیرد و سپس دعا کند، خداوند همان طور که دعاى زکریّا را مستجاب کرد، دعاى او را نیز مستجاب خواهد کرد.» 📚کتاب امالی و کتاب من لا يحضره الفقيه، شیخ صدوق، ج ۲، ص ۹۱ 👈 اقوام و آشنایان و دوستان خود را مطلع کنید تا از این فرصت طلایی استفاده کنند. ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e

دوستان گلم فردا روز خوبی برای فرزند خواستن از خداوند هست. اگر کسی را می‌شناسید که در آرزوی فرزند و نسل خوب هست، لطفاً این پیام را براشون ارسال بفرمایید تا از این فرصت با روزه گرفتن و خواستن از خداوند، استفاده کنند 😍

نتیجهٔ انجام تمرین‌ها 😍

دوستان ارزشمندی که تازه به جمع ما پیوسته‌اید، خیلی خوش آمدید 😍

برای آگاهی و استفاده آسان از محتواهای کانال، لطفاً پیام سنجاق‌شده را ببینید ☺️ دورهٔ «مامانِ شاد، خونهٔ شاد» در ۱۲ هفته برگزار می‌شود و تاکنون دو هفته از آغاز آن گذشته است. هر هفته، روز شنبه، موضوع بعدی در قالب یک جلسهٔ صوتی طرح شده و تمریناتی برای آن داده می‌شود. و در روزهای بعد، محتواهای تکمیلی برای آن موضوع خدمتتان ارائه می‌شود 😍 علت طرح موضوعات مؤثر بر شادابی شما بصورت هفتگی، اینست که فرصت پیدا کنید تا با انجام تمرینات، اثر بیشتری را بر نشاط و حال خوبتان تجربه نمایید 👌 لینک جلسات اصلی دورهٔ «مامانِ شاد، خونهٔ شاد» ☺️ جلسهٔ صفرم: https://eitaa.com/AzAbsharBalaBoro/528 جلسهٔ اول: https://eitaa.com/AzAbsharBalaBoro/529 جلسهٔ دوم: https://eitaa.com/AzAbsharBalaBoro/556

اگر در زندگیتان نیاز به تغییر جدی دارید، از دورهٔ بسیار کاربردی #زندگی‌ات_را_بازآرایی_کن استفاده نمایید. لینک جلسات دورهٔ رایگان «زندگی‌ات را بازآرایی کن» 😍 تقدیم با عشق 😍 https://eitaa.com/AzAbsharBalaBoro/340

اگر فرزند بالای ۷ سال دارید، حتماً از دورهٔ رایگان #برنامه‌ریزی_هوشمندانه_برای_فرزندان استفاده نمایید. لینک جلسات دورهٔ رایگان «برنامه‌ریزی هوشمندانه برای فرزندان» 😍 تقدیم با عشق 😍 https://eitaa.com/AzAbsharBalaBoro/356

🌱 سلام بر حجت خدا در زمینش 🌱 https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e

#دوره_رایگان #مامان_شاد_خونهٔ_شاد جلسهٔ سوم 😎 یک بانوی باتدبیر دوستانت را به جمع ما دعوت کن 👇 https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e

#تمرین_شماره_یک، جلسه اول روزانه بابت ۵ نعمت خدا را شکر کن، با نوشتن این جملات خدایا شکرت که ... خدایا شکرت بابت ... خدایا شکرت بخاطر ... خدایا شکرت چون ... خدایا شکرت بابت ... #تمرین_شماره_دو، جلسه دوم قبل از هر اعتراض و شکایت نسبت به اعضای خانواده، بویژه همسر محترم، مطمئن شویم که «در حال غر زدن نیستیم!» 😉 هر شب در دفتر دوره، پس از شکرگزاری (تمرین شماره یک)، در یک جمله نتیجهٔ تلاشمان برای غرنزدن را بصورت گزارش می‌نویسیم ✍ #تمرین_شماره_سه، جلسه سوم نوشتن برنامه‌های زیر در طول این هفته: شنبه: یک برنامه غذایی ماهانه 📝 یکشنبه: یک برنامه نظم بخشی به منزل 🏠 دوشنبه: برای نوشتن فهرست خرید، یک سازوکار ایجاد کنید. سه‌شنبه: برنامهٔ رفت و آمد با خویشاوندان درجه یک بنویسید چهارشنبه: برنامهٔ زمان‌بندی برای معاینات پزشکی و دندانپزشکی برای خودتان و همسر محترمتان پنج‌شنبه: در یک مراسم روضه و سخنرانی با همهٔ اعضای خانواده شرکت کنید. دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد ----- https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e

سلام دوستان گلم ☺️ برنامه ماهانه غذایی نوشتید؟ چند نمونه برنامه غذایی خدمتتون ارسال می‌کنم، خوشحال میشم از شنیدن نظراتتون

من برنامه هفتگی نوشتم ☺️ دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

فهرست غذاها با تفکیک برنجی یا نانی بودن 🥖 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

این هم یک نمونه 🌺 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

پیشنهاد شما 😍 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

👆 این هم برنامه غذایی هفتگی که یکی از همراهان ارزشمند کانال همراه دختر نازنینشان آماده کرده‌اند 😍

سلام دوستان خوبم ☺️ تمرین امروز را انجام داده‌اید؟ برنامهٔ شما برای نظم‌بخشی به منزلتان چیست؟ دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

#تمرین_شماره_سه، جلسه سوم، یکشنبه برنامهٔ نظم بخشی به 🏡 سالیانه: شهریورماه و اسفندماه، 🏡 تکانی هفتگی: صبح پنج‌شنبه‌ها، ۱- گردگیری و جاروزدن ۲- شستن لباسها عصر پنج‌شنبه‌ها، ۱- خرید ۲- اتوزدن و جمع‌کردن لباسها روزانه: شستن ظروف 😢😉 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

شما هم با ظرف شستن مشکل دارید؟ 😂 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

🌱 فاطمه سلام الله علیها هیچ زنی نیست که دیگ غذایش را بشوید، مگر آنکه خداوند او را از گناهان و خطاها می‌شوید. وسائل‌الشیعه، ج ۲، ص ۳۹ این انگیزه چطوره؟ ☺️😍 دورهٔ #مامان_شاد_خونهٔ_شاد

🌱 این هم یک ایدهٔ خوب 😍 🌱 #نظرات_ارزشمند_شما

🌱 چقدر شما مهربونید 😍 🌱

🌱 لطفاً گوش کنید ☺️ توضیحاتی دربارهٔ دورهٔ چهل‌روزهٔ «از آبشار بالا برو» پاسخ به یکی از سوالات پرتکرار این روزها در صورت درخواست شرکت در دوره پیام دهید 👇 @admin_banovan_man

سی و دومین شب شعر عاشورا موضوع: علی اکبر (ع) بسیار عالی 😭😭 بانوان سرزمین من https://eitaa.com/joinchat/4135845919Cf4b0ca2b82