زیبایی خیره کننده این صحنه در طبیعت 🎯 @Farajaleb

این شوهرا تا لباس تنشون هست بهش هر کاری بیرون خونه دارید بسپارید 😂 🎯 @Farajaleb

کاریو انجام بده که بتونی هر روز در اون پیشرفت کنی! 🎯 @Farajaleb

‍با یه لشکر ۲۰۰ نفره به سختی می‌شه یه لشکر ۳۰۰ نفره رو شکست داد. اما اگه بشه اون لشکر ۳۰۰نفره‌ی روبه‌رو رو به ۳ تا لشکر ۱۰۰ نفره شکوند، شانس فائق اومدن برش به مرااااتب بیشتر می‌شه! مشکلات زندگی هم، مخصوصاً اونایی که توی کله آدم زندگی می‌کنن، اغلب از جنس همین لشکرهای ۳۰۰نفره‌ان! 🎯 @Farajaleb

ساعت غیرمعمولی Genus GNS 1 Dragon 🐉 ویژگی خاص این ساعت یک اژدهاست که به دور چرخ دنده ها می چرخد و ثانیه ها را نشان می دهد 🎯 @Farajaleb

چرا نمیشه از کره شمالی فرار کرد ؟ 🎯 @Farajaleb

عجب لحظه ای رو به اشتراک گذاشت واقعا استاده توی پیدا کردن هندونه 🍉 🎯 @Farajaleb

برشی از برنامه مافیا زودیاک و دیالوگهای خنده دار بهرنگ علوی و سام درخشانی 😂 🎯 @Farajaleb

به خیالاتش دل بسته بود تا از زندگی رها شود؛ اما حالا رویاهایش نیز غمگینش می‌کردند. 🎯 @Farajaleb

هنرمند که باشی هر چیزی میشه وسیله ای برای بروز هنرت 🎯 @Farajaleb

هنوز هم کارهای خوب زیادی برای انجام دادن باقی مانده است! اینکه وقتی دیگران شایعه می ‌سازند دهان‌مان را ببندیم بدون خصومت به دیگران لبخند بزنیم. اینکه کمبود محبت در جهان را از طریق محبت‌های کوچک‌تر در زمینه‌های شخصی‌تر و کوچک‌تر جبران کنیم. صبر و حوصله بیشتری داشته باشیم و برای انتقام‌جویی حقیر به سراغ نقد دیگران نرویم و... 👤هرمان هسه 🎯 @Farajaleb

چشمتون رو ببندین و این آهنگ بی کلام و آرامشبخش رو گوش بدین #آهنگ_بیکلام 🎯 @Farajaleb

بحث کردن با خانمها از دید بعضی آقایون به این شکله 😀 🎯 @Farajaleb

‍ مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟! 🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. 🔹قرص کلسیم: آخرشب. ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. 🔹زینک: با معده پر 🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی 🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 🔹ویتامین C: در طول روز + تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. 🎯 @Farajaleb

اگه کسی نیست سورپرایزتون کنه خودتون دست به کار بشید 😜 🎯 @Farajaleb

مجری شبکه سه صداوسیما: به جهنم که اسرائیلی‌ها کشته شدند 🎯 @Farajaleb

ایستگاه Liziba Station در شهر چونگ کینگ چین، ایستگاه عجیبی هست که قطار از وسط منازل مسکونی عبور میکنه. 🎯 @Farajaleb

ماجرای روانشناسی که به دخترها پیشنهاد دوستی با پسرها را می داد و آخوند زیرک 🎯 @Farajaleb

تکست زیر رو بفرست سیو مسج پینش کن تا بلد باشی هرموقع حالت بد بود به خودت بگی : «اوکیه که پایینی. کار عجیبی هم لازم نیست بکنی. فقط یه کم استراحت کن، انرژی منفی الانتو نادیده بگیر، به خودت یه حال اساسی بده و برای خودت یه دوست عالی باش. هیچ مودی تا ابد موندگار نیست و همه چیز خیلی زود بهتر می‌شه. مثل دفعه های قبلی از پسش برمیای. » "Never say never" "هیچ وقت نگو هیچ وقت" زندگی بالا و پایین زیاد داره، ناامید نباشید، یکی حواسش بهتون هست❤️ ناامیدی بزرگترین ستم به خودتونه 🎯 @Farajaleb

این #ترفند رو برای آویز کردن شلوار جین یاد بگیر 🎯 @Farajaleb

🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟     👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👈چشم‌👉 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 👈مغز و اعصاب👉 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👈دهان و دندان👉 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 👈پوست👉 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 👈ناخن👉 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 👈عضلات و مفاصل👉 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر 🎯 @Farajaleb

شَغل ثابت ریسک بزرگیه مارک تیلبری سرمایه‌گذاری و کارآفرین موفق بریتانیایی 🎯 @Farajaleb

چرا نباید گوشت خوک رو استفاده کرد 🎯 @Farajaleb

کاش روزهای دلتنگی ِ من مثل ِ “دوست داشتن های” تو کوتاه می شد کاش… 🎯 @Farajaleb

نمی دونم چرا تو خونه کسی حواسش به جراحت عمیق پای من نیست 😢 🎯 @Farajaleb

باز هم مریم امیرجلالی و اعصابش 😂 🎯 @Farajaleb

اعتماد مامانم وقتی از خونه میره بیرون 😐 🎯 @Farajaleb

رویای بچگیم: لمس کردن و عبور از ابرهای بارانی 😍 اینجا یه مرکز اسکای دایوینگ تو اسپانیاست 🎯 @Farajaleb

گوشت تازه از طرف همیار گتجشک ها 😂 🎯 @Farajaleb

مردم غزه این طوری گوشی‌هاشون رو شارژ میکنن 🎯 @Farajaleb