. این تکنیک به دلیل ✅ بهبود هدف‌گذاری🎯 ✅ پایبندی به برنامه‌ها🗂 به خصوص برای فریلنسرهایی👨‍💻 که کارهای فکری و خلاقانه انجام می‌دهند مناسبه😌🤩 با استفاده از استراحت‌های کوتاه می‌تونن ذهن🧠 خودشون را بازیابی کرده و با انرژی بیشتری💪 به کار خود ادامه بدن. همچنین، افرادی که در حین کار احساس خستگی😫 می‌کنن می‌تونن با استفاده از این تکنیک و استراحت‌های منظم، این حس را کاهش بدن. 💪😌 #مهارت_نرم #مدیریت_زمان #پومودورو