کاهش فشار خون بالا خواص آنتی اکسیدانی انار فشار خون بالا را کاهش میده مطالعات نشان میده افرادی که از مشکلات فشار خون بالا رنج می‌برن، با مصرف حداقل ۲۴۰ میلی لیتر آب انار در روز می‌تونن نتایج خوبی رو مشاهده کنن البته آب انار طبیعی که هیچ نوع شکری نداشته باشه. انار همچنین می‌تونه پتاسیم بدن رو تامین کنه ۱۰۰ گرم انار؛ ۲۳۶ گرم پتاسیم داره که به سلامت استخوان‌ها و عملکرد قلب کمک خواهد کرد.

✔️دور کردن ویروس‌ها و آنفولانزا‌های فصلی آب، دانه و حتی پوست انار می تونه یک سپر محافظتی برای بدن بسازه🍷 🍷آب انار شما رو از حمله ویروس ها و غذاهای عفونی محافظت می کنه همچنین عصاره انار یک منبع غنی از ویتامین c هست که بدن رو در برابر آنفولانزا مقاوم میکنه

🔹انار با مهار تولید آنزیمی که منجر به تخریب غضروف‌ها میشه، منجر به کاهش التهاب مفاصل میشه 🔸انار موجب کاهش امراض قلبی و جلوگیری از سفتی و ضخیم شدن عروق و همچنین کاهش فشار خون و کلسترول میشه 🔹مصرف انار، با آسیب‌های پوستی و آکنه مبارزه می‌کنه و توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش میده 🔸آنتی اکسیدان قوی در انار، فولیکول‌های مو رو تقویت می‌کنن و گردش خون را بهبود می‌بخشه 🔹مصرف انار به تسکین عفونت‌های دستگاه ادراری و آسانی جریان ادرار کمک می‌کنه 🔸میزان بالای آهن در انار به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنه 🔹انار غنی از فیبر رژیمی هست و به تنظیم حرکات روده کمک می‌کنه

افزایش سلامت استخوان و کاهش درد آرتروز مطالعاتی در سال ۲۰۱۱ انجام شد که نشون میده روغن دانه انار سوزش مفصل‌ها را از بین می‌بره. همچنین دانشمندان به این نتیجه رسیدن که آنتی اکسیدان‌های این میوه با آرتروز مبارزه می‌کنه💪 همچنین برای بهبود عملکرد استخوان و افزایش قدرت، از آن استفاده می‌کردن مطالعاتی هم در سال ۲۰۱۶ نشان داده افرادی که روزانه ۲۰۰ میلی لیتر آب انار خوردند، بعد از ۶ هفته عملکرد فیزیکی و وضعیت استخوانی بهتری داشتن

انار منبع غنی ویتامین C هست و به راحتی با خوردن یک عدد انار در روز نیاز خودتون به این ویتامین رو تأمین کنین

انار سرشار از آنتی اکسیدان‌ هایی نظیر پونیکالاجین و پونیکالین هست آنتی اکسیدان‌ها در درمان التهابات مزمن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد مفیدن آنتی اکسیدان‌ها منجر به کاهش رشد سلول‌های سرطانی و در برخی موارد مرگ آن‌ها می‌شن

خانم های باردار اگه میخواین نوزادی زیبا داشته باشین در دوران حاملگی در آخر شب انار بخورین🤰👼

خب اینا بخشی از خواص انار بود

خبرررررر💥💥💥خبرررررر💥💥💥 برگزاری کارگاه رایگان آنلاین دو روزه سلام دوست عزیزم وقتتون بخیر 😊 درتاریخ شنبه۱۹آبان ماه و یکشنبه۲۰آبان ماه ساعت۱۰صبح بصورت لایو در روبیکا 🔴 با مباحث مهم زیر: ✅️مزاج شناسی ✅️تشخیص مزاج سرد وگرم ✅️ویژگی های خلقی رفتاری وظاهری هرمزاج ✅️تغذیه مناسب هرمزاج ✅️بیماریهای هرمزاج ✅نقش شناخت مزاج دررفتارهای اجتماعی ✅نقش شناخت مزاج در ازدواج موفق 🍁🍁🍁🍁🍁🍂🍂🍂🍂🍂🍂 توجه مهم : 🔴 ظرفیت محدودفقط وفقط۲۰۰نفر و درحال پرشدن است لینک کانال👇👇 @Amozeshteb1402 ✅دوستان لطفا روز و ساعت رو دقت کنید چون تکرار نداره عزیزان❌❌❌❌❌❌❌ ✅جهت ثبت نام کلمه«ثبت نام»ارسال به 👇👇👇 👇👇👇👇 پیوی

: ♨️ قرص آهنِ خونگی 💯 در فصل سرد خوردن شیره انگور رو فراموش نکنید ! ◽️یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل پائیز و زمستانِ بخاطر خواص زیادی که تو درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما داره ! ◽️همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو ست به همین دلیل به کسایی که تو پائیز و زمستان سرفه می‌کنن و دچار التهاب حلق میشن توصیه میشه شیره و آب رو ترکیب و غرغره کنن ! شیره انگور به قرص آهن خانگی معروفه (گرم مزاج ها در خوردنش افراط نکنند یا با سرکه خونگی مصرف کنند)

شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیر خشک میشه بهبود کرد کافیه 15روز ناشتا روزی یه دونه انجیر خشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید.

چرا نباید کودکان تا ۱۰۰۰ روز اول زندگیشان ( حدود ۲/۵ سالگی ) شکر مصرف کنند! 🧁❌ ◽️شکر در ۱۰۰۰ روز اول کودکی، با خطرات سلامتی در بزرگسالی مرتبط است. 🍰🍦🍬 ◽️ تحقیقات جدید نشان می دهد که محدود کردن مصرف قند در دوران بارداری و دو سال اول زندگی کودک می تواند خطر ابتلای کودک به دیابت نوع ۲ را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. خطر ابتلاء به فشار خون بالا ۲۰ درصد کاهش یافت. کاهش مصرف قند در دوران بارداری و نوزادی نیز با کاهش خطر چاقی زودرس مرتبط است. باکتری‌های موجود در دهان از شکر تغذیه کرده و اسید تولید می‌کنند که باعث تخریب مینای دندان و پوسیدگی می‌شود. ◽️طبق توصیه‌های AHA (انجمن قلب آمریکا)، کودکان زیر ۲ سال هرگز نباید شکر اضافه مصرف کنند.

♻️احساس سرمای شدید در کمر به پایین 🔸سرمای شدید در بدن غالباً نشانه‌ی #غلبه_بلغم است. بلغم، سرد و جامد بوده و جلوی حرکت خون را می‌گیرد و اجازه نمی‌دهد خون به مقدار کافی به پاها و دست ها برسد.افرادی که غلبه بلغم دارند، دست ها و پاهایشان در زمستان بسیار سرد می‌شود. 🖍 در بعضی افراد ناشی از #کم_خونی است خصوصاً کسانی که در هنگام #احساس_سردی، دست و پایشان کبود می‌شود. 🖍 در برخی دیگر ناشی از سودا و غلظت شدید خون یا #گرفتگی_عروق و عدم جریان و گردش مناسب خون است. 📌از شکم به پایینِ بدن محل سکونت سودا می‌باشد. 🌱برای رفع این مشکلتون پی وی مراجعه کنید

🔴 چه بیماری هایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود ⁉️ ⚜ کم کاری و پرکاری تیروئید ⚜ اگزما و کهیر، لک، کک و مک ⚜ ریزش مو ⚜ فشار خون و دیابت ⚜ بواسیر ⚜ کولیت عصبی

ساعت۱۰ جلسه دوم و‌پایانی مبحث مزاجشناسی با ما همراه باشید

⭕️دمنوش وانیل🤩🤩👇👇 این دمنوش به چای کودک معروف است زیرا باعث انسجام درتمرکز ویادگیری کودک شده وباعث تقویت سیستم ایمنی میشود✌🤩 ترکیب وانیل با چای این دمنوش را به یک دمنوش خوش طعم و بو و گوارا تبدیل نموده است. خواص فراوان وانیل سبب شده که این ادویه بعد از زعفران گران ترین ادویه دنیا باشد. اگر می‌خواهید پوستی زیبا داشته باشید وانیل مصرف کنید😍. مصرف وانیل در طراوت و شادابی پوست بسیار موثر است و سبب استحکام پوست می‌شود☺️. دمنوش وانیل کیسه ای نیوشا کاهش دهنده اضطراب و استرس بوده و افسردگی را در افراد کاهش می‌دهد😌. خواص دمنوش وانیل کیسه ای نیوشا👇👇 ⭕️کمک به انسجام، فرآیند جذب آب، طراوت، تازگی و استحکام پوست ⭕️درمان التهاب های پوستی و ترمیم پوست ⭕️مراقبت از پوست در برابر نور خورشید ا🤟اما مهمتر ازهمه اینکه باعث چاقی وتپل شدن صورت مصرف کننده میشه🤗 ⭕️کاهش ترس، واهمه و افسردگی ⭕️ تقویت میل جنسی جهت سفارش این محصول عالی ☺️ پیوی

پکیج پاکسازی روده و رشد ونمو بچه ها 😍😍👇👇👇👇 🟢روغن بادام شیرین 🟢دانه کینوا 🟢دانه چیا 🟢دمنوش ریز میوه های قرمز 🟢دمنوش معجون رویایی جهت سفارش این پک پاکسازی ورشد نمو اینجا پیام بده 👇👇👇 پیوی

📣📣📣📣ســـلام☺️🥰 دوستان وهمــــراهان ارزشمندم موضوع نشست مروز    ✨✨ گوش درد✨✨ #گوش درد👈👈 باماهمراه باشید و دوستانتون راهم دعوت کنید تا از مطالب استفاده کنن 🙏❤️

انواع گوش درد : 🍃🍎اگر به علت ورود مایعات به گوش باشد : چکاندن روغن بنفشه یا کدو یا روغن بادام تلخ یا روغن نیلوفر در گوش و بینی و چکاندن آب نیم گرم برگ چغندر مفید هست . 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🍃🍎اگر در اثر غذاهای محرک و گرم باشد : باید غذا و داروی ضد آن به کار برد . چکاندن کمی کافور و روغن بنفشه یا آب کاهو ، گشنیز ، تاجریزی در داخل آن . خوردن شربت بنفشه ، آلوچه ، تمر هندی ، سکنجبین و شربت نیلوفر خوب است 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🍃🍎اگر به خاطر ورود آب سرد باشد : علامت آن وجود درد در قسمت پشت گوش هست ، 🍀 مالیدن روغن های گرم به پشت سر و چکاندن در گوش . تخم شوید و مغز ناخنک و مرزنجوش هر کدام ۱۰ گرم و بابونه ۵ گرم جوشانده آب آن را بر سر بریزید و در هنگام جوشاندن نیز بخور بدید و با پنبه از آب آن در گوش بچکانند و کمی هم در بینی استنشاق کنید 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🍃🍎آب رفتن داخل گوش 💦: ۱-چکاندن روغن گلیسیرین یا روغن برزک ( کتان ) یا روغن بادام تلخ در گوش به اندازه ۲ تا ۳ قطره و بعد از آن مقداری پنبه داخل گوش کرده تا آب آن را بکشد .

🍃🍎آب رفتن داخل گوش 💦: ۱-چکاندن روغن گلیسیرین یا روغن برزک ( کتان ) یا روغن بادام تلخ در گوش به اندازه ۲ تا ۳ قطره و بعد از آن مقداری پنبه داخل گوش کرده تا آب آن را بکشد . 💨👂صدا کردن و وزوز آن : 🍀۱-ریختن چند قطره عرق دارچین در گوش . 🍀۲-چند قطره جوشانده اسفرزه را در گوش بچکانید . 👂👂اگر گوش وزوز و صدا دارد: ۱- پنبه ای را با آب پیاز تر کنید و آن را در گوش بگذارید . ۲-روغن بابونه را در گوش بچکانید . ۳-بخور گوش با سرکه . ۴-شستن سر با جوشانده افسنطین ، ناخنک ، مرزنجوش ، گل بنفشه ،  بابونه ، تقویت بدن ، گرفتن دوش آب گرم . ۵-یک قطره از جوشانده ریشه ایرسا را همراه سرکه در گوش بچکانید .

👂چرک گوش : ۱-مقداری روغن کنجد در گوش بچکانید بعد از ۲۴ ساعت با شستشو تمیز کنید . ۲-روغن کنجد نیمه گرم را موقع خواب در گوش بچکانید و صبح گوش را بخور آب گرم داده و با آن بشویید . ۳-آب برگ درخت بید را در گوش بچکانید

📌#درد_گوش ✍  درد گوش در طب ایرانی به دلیل عوامل متعددی ایجاد می‌شود؛ که بر حسب و عامل ایجاد آن نیاز به درمان اختصاصی دارند ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شدید توصیه های کلی زیر می تواند به کاهش درد شما کمک کند 🎾بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می‌تواند به کاهش درد و عفونت کمک کند 🌕 همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی، بنفشه، آویشن‌ شیرازی، مرزنجوش، بابونه و پونه نیز می‌توانید بهره ببرید 🎾دم کردن پونه یا عرق پونه روزی ۴ بار هر بار یک استکان( کودکان یک ق.غ خوری تا نصف استکان) به کاهش درد گوش کمک می‌کند 🌕بهتر است از خوردن گوشت زیاد و غذاهای نفاخ مانند سیر و پیاز خام، تربچه، کلم و حبوبات اجتناب کنید 🎾مصرف گشنیز در رژیم غذایی برای جلوگیری از بروز درد گوش موثر است 🌕بادام، مویز، انجیر..، روزانه میل کنید ⬅️پرهیزات: 🌟نشستن در آفتاب و حمام گرم 🌟 قرار گرفتن در معرض باد مانند باد کولر 🌟حرکات بدنی شدید، داد زدن و صحبت کردن زیاد می‌تواند درد گوش را زیاد کند ⬅️ اگر علت درد گوش ورود آب به گوش است، می‌توانید مقداری پنبه را حرارت داده و وقتی کاملا گرم شد روی گوش قرار دهید این کار باعث تسکین درد گوش خواهد شد

پارگی_پرده_گوش چیست؟ در صورتی که پرده گوش دچار آسیب دیدگی شود بدون شک شنوایی تان نیز دچار مشکل خواهد شد. پارگی پرده گوش را با نام سوراخ شدن پرده گوش نیز می شناسند. در موارد نادری عارضه پارگی پرده گوش ممکن است به کم شنوایی دائمی فرد منجر شود. در صورت بروز پارگی گوش، درد اولین علامتی است که خودش را نشان خواهد داد. برای بعضی از افراد درد بسیار شدید و آزار دهنده خواهد بود. معمولاً گوش بعد از برطرف شدن درد، شروع به تخلیه خودش می کند. در این وضعیت ممکن است آب، خون یا چرک از گوش آسیب دیده خارج شود. پارگی گوشی که ناشی از عفونت گوش میانی باشد، خودش را با خون ریزی نشان خواهد داد. عفونت های گوش بیشتر در کودکان و نوجوانان اتفاق افتاده و بزرگسالان فقط در اثر سرماخوردگی، آنفولانزا یا قرار گرفتن در محیط های آلوده دچار عفونت گوش شوند. گوش آسیب دیده ممکن است دچار کم شنوایی شود و شما قدرت شنواییتان را برای مدت کوتاهی از دست دهید.

خواص جالب روغنمالی ناف در یک ویدیو در چنل یوتیوبم مفصل در مورد خواص و نکات و ملاحظات روغنمالی ناف صحبت کردم کافیه در گوگل بزنید « روغنمالی ناف دکتر ناصح» مطلبش میاد ◀️دقت کنید چرب کردن ناف اصلا با فشار و محکم نباشه ◀️اگر پوست حساسی ندارید با ملاحظه چرب کنید مثلا روغن سیاهدانه به برخی پوست های کرم سازگار نیست روغنهای با کیفیت و اصل رو هم مجموعه روزی پاک دارند