⛰آیا می دانید که،؛ هیئت کوهنوردی شهرستان ازنا هر هفته یکشنبه ها برنامه کوهنوردی عمومی ( کوهنوردی تمرینی سبک )دارد. جهت اطلاعات بیشتر می توانید به آدرس زیر مراجعه نمایید. سپاس فراوان از جناب آقای شاپور توکلی( ریاست انجمن اولیا و مربیان مدرسه ابن هیثم ) که رابط ما با هیئت کوهنوردی هستند. http://eitaa.com/azna_kohnavardi #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

🎓تنبلی بسه، زنگ علم آموزی🎓 کوه گرفتگی یا ارتفاع زدگی چیست؟ تعداد گلبول های قرمز خون ما میانگین ۵ میلیون عدد در یک میلیمتر مکعب است.( کار گلبول های قرمز رساندن خون از شش ها به سلول ها است), اگرما در خرمشهر زندگی کنیم که ارتفاع تقریبا هم سطح دریا است. ودر نتیجه فشار هوا یک‌اتمسفر است( یعنی فشار هوا زیاد است). بدن ما با ۴ میلیون گلبول قرمز در هر میلیمتر مکعب هم کار اکسیژن‌رسانی اش حل می شود. اما برای کسی که در شهر ازنا زندگی می کند با ارتفاع حدود۲ هزار متر از سطح دریا ، وفشار هوای کمتر،فرق می کنه، تعداد گلبول های خون بیشتر از۶ میلیون در هر میلیمتر مکعب هستند. زیرا فشار هوا کم است . ( برای جبران، بدن تعداد گلبول بیشتری می سازد). حال تجسم کنیداین شخص از خرمشهر بخواهد بسیار سریع( مثلا یک روزه) به قله سن بران با ارتفاع۴۱۵۰ متر صعود کند .بدن این شخص فرصت ساخت گلبول قرمز ( سازگاری) را پیدا نخواهد کرد. یعنی اکسیژن کافی به سلول هایش نمی رسد. لذا دچار ارتفاع زدگی می شود. سرگیجه ،بی حالی،ضعف،استفراغ و... تقریباچیزی شبیه افتادن فشار خون است که دچارضعف می شویم. راه حل اساسی، صعود مرحله ای است. یعنی شخص خرمشهری .یک شب در ازنا بخوابد. یک شب هم در پناهگاه بعد به قله صعود کند.تا بدنش فرصت سازگاری پیدا کند .موفق وپیروز باشید ✍محمود محمدی. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰آیا می‌دانید که ؛ چرا به اشترانکوه، آلپ ایران می گویند.زیرا ۳۰ میلیون سال پیش در یک کوهزایی در آخرین دوران زمین شناسی، اشترانکوه ی ایران وآلپ اروپا با هم تولد یافته اند. این دو رشته کوه بسیار جوان می باشند وظاهری تقریباشبیه به هم دارند لذا اگر به جنوب آلمان ویا شمال ایتالیا سفر کنید منظره ای کاملا شبیه اشترانکوه خواهید دید.در حقیقت اشترانکوه وآلپ اروپا دوقلوهای همسان هستند. عکس بالا اشترانکوه نیست بلکه رشته کوه آلپ است. ✍محمودمحمدی #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

صعود دانش آموزان دبستان غیر دولتی البرز واعضای هیئت کوهنوردی شهرستان ازنا به ارتفاعات اشترانکوه سرپرست : آقای علی رحمانی تشکر ویژه از موسس ومدیر مدرسه : آقای مهرزاد فلاحی #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

زیبایی های اشترانکوه وروستاهای اطراف آن بی پایان است. انعکاس طبیعت زیبای کرچیان در رسانه های مختلف #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

تجلیل از دانش آموزان کوهنورددبستان غیردولتی البرز در دفتر تربیت بدنی با حضور ریاست محترم ورزش وجوانان شهرستان ازنا وریئس، نایب رئیس، دبیر هیئت کوهنوردی.شهرستان ازنا و مسئول امداد نجات استان لرستان. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

کوهپیمایی دانش آموزان پایه های دوم،سوم دبستان غیردولتی البرز در ارتفاعات بام ازنا #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

#اطلاعیه بزرگترین رویداد ورزشی در استان لرستان به میزبانی شهرستان ازنا 🚩صعود سراسری همزمان از ۳۱ استان کشور به ۳۱قله اشترانکوه برگزار می‌گردد صعود دو روزه_ ۷و۸ تیرماه۱۴۰۲ #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

#لرستان۳۰ثانیه ازنا ، روستای کرچیان اردیبهشت ۱۴۰۲ بسیار زیبا و دلنشین بفرمائید زیبائی رسانه مطالبه گر تاشا @tashaa1400

⛰قلعه دژ( قلادز) در شهرستان ازنا،بین روستا های زرنان،مسعود آباد،عباس آباد وچشمه درگاه، کوهی صخره ای واقع شده است. که روی آن خرابه های قلعه ای باستانی وجود دارد. راه دسترسی آسان به بالای این قلعه از روستای های چشمه درگاه وعباس آباداست. مورخین تاریخ ساخت آن را به دوران مادها و گسترش آن را به زمان ساسانیان نسبت می دهند.داستان های زیادی از این قلعه تاریخی بر سر زبان اهلی منطقه است .که عجیب ترین آنها، وجود تونلی مخفی از این قلعه تا نزدیکی روستای آشور آباد است. ظاهراً هدف اولیه احداث این قلعه علاوه بر مکانی برای حاکمان ،محل امنی هم برای حفاظت از اهالی منطقه در زمان حمل دشمنان بوده است. اما در بسیار از دوران های دیگر تاریخی مکانی امن برای راهزنان وطراران بوده است. ویژگی منحصر به فرد این مکان که سازندگان قلعه را مجاب به ساخت آن کرده است یکی دسترسی مشکل به بالای کوه، ودیگری دید مسلط به کل منطقه بوده است. رصد منطقه از بالای این دژ طبیعی_ تاریخی چشم انداز بی نظیری را برای هر طبیعت گردی مهیا می سازد. توصیه می شودبرای رسیدن آسان و بدون خطر به بالای قلعه حتما از راهنمای کوهنوردی استفاده شود. ✍محمود محمدی #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

🦯صعود وبازدید از قلعه دژ( قلا دز). گروه کوهنوردی آلپ ایران سرپرست گروه( نفر وسط) اینجانب محمود محمدی،سایر اعضاء؛ آقای حسین کاویانی( دبیر ریاضی)_ آقای میثم خاکباز( دبیر علوم)_ عکاس هم آقای ابراهیم سرلک( بازنشسته کارخانه سیمان دورود). پیمایش مسیر از مبدأ ازنا تا قلعه وبرگشت کل مسیر حدوداً ۲۰ کیلومتر #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

گزارش زیبای خبرنگار صدا وسیما مرکز استان از تونل برفی کمندان تشکر از جناب آقای بابایی ،دوست وهمنورد عزیز( عضو باشگاه مهرجمال) که در معرفی جاذبه های گردشگری شهرستان ازنا کوشا هستند. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

تونل برفی کمندان نامی آشنا برای همه همشهریان است. فاصله نزدیک باعث شده است تعداد بازدیدها فراوان باشد ⛰ اما آیا می دانیدکه؛ در ارتفاعات بالاتر تعداد بسیار زیادی تونل برفی وجود دارد که بسیار بزرگ تر از تونل برفی کمندان می باشند. وبه علت ارتفاع بالاتر دائمی هستند.تعدادی از آنها ابعادی بسیار بزرگ تر از تونل برفی کمندان دارند. عکس بالا( مربوط به سال۱۳۹۸) یکی از این تونل های برفی را که مربوط به دره میرزایی است نشان می دهد سه نفر کوهنورد آلپ ایران( من،آقای کشاورز وآقای اکبری) در برابر عظمت این پهنه بزرگ یخی که دارای تونل برفی بزرگی در زیر خود است، مانند چند نقطه در یک ورق کاغذ هستیم.عکاس هم آقای ابراهیم سرلک #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

🎓زنگ علم آموزی🎓 بانْکِت؛ به شیار ها ( فرورفته گی ها) یا سدها ( برجستگی های) ساخته دست انسان در دره های که مسیر سیلاب هستند با هدف جلوگیری از تخریب اماکن پایین دست وهمچنین جلوگیری از فرسایش خاک و نفوذ آب در زمین ( افزایش آب های زیر زمینی)،بانکت می گویند. فیلم بالا مربوط به دره ای کوچک در بالای روستای طیان است که حدود ۱۰ عدد بانکت توسط سازمان های مرتبط( منابع طبیعی،جهاد سازندگی سابق و...) در طرح آبخیزداری ساخته شده است. که جای بسی تقدیر دارد.موفق وپیروز باشید ✍محمود محمدی. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

تابلوی قدیم قله سن بران( بلند ترین قله استان لرستان) #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

تابلوی جدید قله سن بران( بلند ترین قله استان لرستان) #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

📖کلاس قرآن سنتی شهید سلیمانی این هفته ۲۵ ساله شد. اعضای اولیه این کلاس قرآن ابتدا عضو کلاس قرآن مرحوم حاج آقا علی سبزی بودند در منطقه صاحب الزمان( عج). که از ۲۵ سال پیش از آن کلاس قرآن مستقل شدند. این کلاس قرآن سنتی شب های پنج شنبه از ساعت۲۱ الی۲۲:۳۰ در مکان مدرسه ابن هیثم برگزار می گردد. زحمت مسئولیت این کلاس قرآن با آقای حاج مجید کشاورز است. ضمناً حضور برای عموم آزاد می باشد. ۸ نفر از اعضای گروه کوهنوردی آلپ ایران عضو این کلاس قرآن هستند. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰مسیر قله سن بران( از روستای طیان تا آخر لوله آب) گروه کوهنوردی آلپ ایران چهارشنبه ۲۴ خردادماه۱۴۰۲ #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰آشنایی با یک کوهنورد؛ علیرضا رحمانی این کوهنورد ازنایی ،که در سطح استان و کشور شناخته شده است عضو فعال هیئت کوهنوردی شهرستان ازنا می باشد. ویژگی برجسته ایشان،تلاش وکوششی است که برای پیشبرد ورزش کوهنوردی در شهرستان ازنا انجام می دهد مخصوصاً انرژی و وقتی که صرف طبیعت گردی وکوهپیمایی دانش آموزان این شهر از جمله در دبستان البرز می نماید قابل تقدیر وسپاس فراوان است . عکس فوق ایشان را در چشمه وقت ساعت ( شهرستان دورود_ جنوب کوه پریز) نشان می دهد) #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰استراحتگاه کوهنوردی سن بران قابل توجه کوهنوردان و طبیعت گردان عزیز،استراحتگاه آقای سالاروند در روستای طیان، اول روستا،کنار مدرسه. مکانی بسیار عالی برای استراحت کوهنوردان غریبه( دارای خوابگاه، حمام،دستشویی و...)وپارکینگ بسیار ارزان ایشان برای صعود های همشهریان عزیز توصیه می شود. ممنون وسپاس فراوان از ایشان که با هزینه شخصی در جذب گردشگر و کوهنورد برای ازنا پایتخت کوهنوردی ایران کوشا بوده اند. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰صعود بزرگ به قلل آلپ ایران( اشترانکوه)؛ ۷ تیر ۱۴۰۲ 🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯 جلسه شورای ورزش لرستان با موضوع صعود بزرگ به اشترانکوه برگزار شد امروز پنج شنبه جلسه شورای ورزش استان لرستان با حضور سید آرش قیاسیان مدیرکل ورزش و جوانان،خورشیدوند مدیرکل امور اجتماعی استانداری سرگرد بهرامی رئیس بسیج ورزشکاران و تعدادی از مدیران کل دستگاههای اجرایی استان در خصوص فراهم نمودن مقدمات برگزاری صعود به ۳۱ قله #اشترانکوه با شرکت کوهنوردان ۳۱استان کشور در یک روز با شعار« ایران سرافراز سرای من است» در سالن شماره دو استانداری استان برگزار شد در این جلسه دیناروند معاون ورزشی اداره کل ،رؤسای ادارات ورزش و جوانان درود، #ازنا و الیگودرز نیز حضور داشتند. گفتنی است مراسم افتتاحیه این صعود در تاریخ ۷ تیرماه سال جاری در شهرستان ازنا برگزار می‌شود . #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰باشگاه فرهنگی،ورزشی سفید کوه ازنا با صد ها عضو یکی از فعال ترین گروه های کوهنوردی شهرستان ازنا است.این گروه هر هفته در سفیدکوه ازنا، کوهپیمایی سبک و تمرینی و بیشتر جمعه ها صعود های بزرگ دارند.تقریبا تمام قله های مهم ایران توسط این گروه مورد پیمایش قرار گرفته اند.سر پرست این گروه آقای شاهین جانبزرگی است که صادقانه چندین سال است در خدمت همشهریان عزیز هم زحمت آموزش کوهنوردی وهم زحمت صعود و هماهنگی را با کمک دوستانی چند از بهترین کوهنوردان کشور بعهده دارند.که جای تقدیر و تشکر دارد. در آینده از این گروه بیشتر خواهیم گفت. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰معرفی کوهنوردان ازنایی عزیزاله بوالحسنی کارمند شبکه بهداشت #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

🎓زنگ علم آموزی🎓 ⛰اولین نفری که ۱۴ قله بلند جهان را فتح کرد کوهنوردی ایتالیایی است به نام  رینهولد مسنر، این کوهنورد مفهوم حفظ جان در کوهنوردی را با بیانی بسیار زیبا در زیر بیان نموده است. عده ای فکر می کنند برای جلوگیری از خطرات احتمالی کوهستان نباید کوهنوردی کرد . مثالی ساده؛ راننده ای قصد دارد سالم بماند او هرگز وارد جاده نمی شود ودر خانه می ماند. آیا او کار صحیح را انجام داده است؟! هنر راننده این نیست که حرکت نکند بلکه باید با رعایت مقررات واصول به دل جاده بزند اما خود ومسافران را سالم به مقصد برساند. ببینید این مفهوم را رینهولد مسنر کوهنورد ایتالیایی چقدر قشنگ بیان می کند.( تشکر از همنورد عزیز آقا رشید جانبزرگی که مطالب زیر را برایمان فرستادند) 💐💐💐 بدون خطر مرگ، کوهنوردی دیگر کوهنوردی نیست ولی در کوهنوردی من به دنبال مرگ نیستم، دقیقا برعکس آن، من سعی در زنده ماندن دارم. اما زنده ماندن بدون وجود خطر مرگ نیز بسیار آسان است. کوهنوردی هنر زنده ماندن در شرایط سخت است که شامل خطر مرگ هم میشود. بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش میکند تا یکی دوبار کارهای احمقانه بکند و سپس بمیرد. بلکه بهترین کوهنورد کسی است که سعی میکند بزرگترین کارها را انجام دهد و زنده بماند . . .شما باید نزد خودتان در نظر بگیرید که فلان کار را میتوانید انجام دهید و یا نمیتوانید. این یکی از اصلیترین قسمتهای کوهنوردی است که هر لحظه باید یادتان باشد. پیش خودتان بگوئید”این حد و مرز من است. بیشتر از این نمیتوانم، باید پائین تر از این حد توقف کنم.” و اگر شما از این حد بالاتر بروید مطمئنا در کوهنوردی کشته خواهید شد و هنر کوهنوردی زنده ماندن است نه مردن.✍رینهولد مسنر💐💐 #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400

⛰آیا می‌دانید که ؛ در چند دهه گذشته در اشترانکوه هیچ کوهنورد ازنایی دچار سانحه( منجر به فوت) نشده است. اما تعداد زیادی از کوهنوردان غریبه( مثلا کوهنوردان مشهدی) و همچنین افراد غیر حرفه ای دچار سانحه شده اند. راز این مهم در آموزش های صحیح و آشنایی کوهنوردان ازنایی با محیط وشناخت کامل منطقه است. که این مهم به دست نیامده است مگر با زحمات طبیعت دوستانی چون هیئت کوهنوردی و باشگاه های کوهنوردی سطح شهرستان، که علاوه بر کوهنوردی، همیشه امر آموزش اعضای خود را در اولویت قرار داده و رکورد صعود های بدون تلفات را شکسته اند.که جای دارد تشکر وقدر دانی وسپاس خود را از این عزیزان بنماییم. توجه به پیشینه و شرح حال صعود های انجام شده در هر کوه همچنین استفاده از سخنان گران بهای افراد محلی هر منطقه در افزایش تجربه پیشگیری از تلفات بسیار مهم است. به عنوان مثال نام کول جنو اشاره به کوهی با ناشناخته های بیشمار دارد که در صورت عدم رعایت اصول کوهنوردی و احتیاط های لازم می تواند عامل بسیاری از حوادث ناخوشایند مثل حادثه کوهنوردان مشهدی باشد. در آن هوای نامساعد هیچ کوهنورد ازنایی حاضر به پذیرش ریسک( خطر پذیری) این کار نشد و شد آن چیزی که نباید می شد.بر می گردیم به سخن گران بهای رینهولد مسنر کوهنورد بزرگ ایتالیایی که ؛هنر کوهنورد در زنده ماندن است نه مُردن. ✍محمود محمدی #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران https://eitaa.com/Azna1400