📱 گوشی سایلنتم گم شده چطور پیدا کنم #آموزش #مهارت #فناوری_اطلاعات #کامپیوتر #نرم‌افزار #بروز #گوشی 📱 کانال آموزش کامپیوتر it | از صفر به یک ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ارتباط با ادمین 👇 eitaa.com/admin_azsefrbeyek2 بزن رو گزینه ⬅️ پیوستن ➡️

💫 عزیزان خیرمقدم به اعضای جدید کانال😍 عزیزان که قبلا پیوستن، کانال خودتونه😜 امیـــدوارم از دوستـــان همیشگـــی مون بشید😇 حضورتون باعث افتخاره🙏 💫

📌 دوستان عزیز یه موضوع مهم که نه خیلی مهم ...😍 ✍️ شما چقدر به سلامتی تون اهمیت میدین؟ ✍️ فقط تغدیه مناسب و غذای خوب موثر ست؟ ✍️ چند دقیقه در روز ورزش می‌کنید ؟ از اونجایی که خواهرتون😉به فکر سلامتی شماست چند دقیقه فکر کنید و حدس بزنید 😘 راستی اشتباه نیومدید کانال و . نه کانال رژیم درمانی، نه تغذیه و ... نیست. کامپیـــ👌ـــــوتر ست 📌

✍️ همانطور کا میدانید و می‌دانیم در عصر فناوری اطلاعات کمتر شغلی است که با کامپیوتر و گوشی، موبایل مرتبط نباشد اما استفاده از ابزار های دیجیتال نکات و قواعدی دارد که اگر رعایت نشود سلامت شما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد ... 😭😇😭 یک نکته مهم چرایی رعایت #ارگونومی است ... ✍️

🖥 اهمیت رعایت ارگونومی و نحوه نشستن پشت میز کار، استفاده از کامپیوتر، موبایل و ... #آموزش #مهارت #فناوری_اطلاعات #بروز #کامپیوتر #نرم‌افزار #سخت_افزار #مبانی 🖥 کانال آموزش کامپیوتر it | از صفر به یک ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ارتباط با ادمین 👇 eitaa.com/admin_azsefrbeyek2 بزن رو گزینه 🥇 پیوستن 🥇

🪑 ارگونومی(Ergonomics) چیست ؟ در لغت به معنای کار پژوهی، قانون کار یعنی Ergo به معنای کار و Nomos به معنای قوانین و اصول کارپژوهی علم تلفیق کار و شرایط کار با ویژگی ها و نیازهای انسانی ارگونومی علم مطالعه چگونگی موثر بودن افراد در محیط کاریشان است افزایش بهره‌وری افراد در محیط کاری‌شان را برسی می کند در این بررسی به این نتیجه می رسیم که بهره‌وری افراد افزایش می‌یابد و او از استفاده مناسب وسایل کار مانند صندلی، میز، مانیتور و ... بهره‌مند می‌شود #آموزش #مهارت #مبانی #فناوری_اطلاعات #کامپیوتر #نرم_افزار #سخت_افزار #بروز 🪑

🌟 زندگی، عشق ... #امید #تلاش #صبر #آینده ... 🌟 کانال آموزش کامپیوتر it | از صفر به یک ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ارتباط با ادمین 👇 eitaa.com/admin_azsefrbeyek2 بزن رو گزینه 💫 پیوستن 💫

🤾‍♀️ سلام ✋️ دوستان ورزش کار و ورزش دوستم خوبید دلاوران ، نام آوران پیروز باشید 😜 عزیزان دل، در پست روز قبل منکر ورزش، تغدیه خوب و... نبودم خواهرتون توی تیم ورزشکاراست هاااااا 😇 ویژه یادآوری کردم علاوه بر اینها در استفاده درست ابزار دیجیتال بیشتر دقت کنیم صرفا حهت پاسخ به دوستان...😁 🤾‍♀️