۱۲ راه ساده برای مقابله با تنگی نفس با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب : #خبر_سلامت

#هرروزیک_آیه ✨قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا ✨وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ ✨ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ ﴿۶۴﴾ ✨بگو خداست كه شما را از آن ✨تاريكيها و از هر اندوهى مى ‏رهاند ✨باز شما شرك مى ‏ورزيد (۶۴) 📚سوره مبارکه الأنعام ✍آیه ۶۴ 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #چطور_شاد_زندگی_کنیم

از کجا شروع کنیم ⁉️ این قسمت : کارگاه بسته بندی خرما با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #کار_آفرینی

#رمان_صوتی 🎧📚 🍃من؛ زندگی ؛ کرونا 🍃 قسمت 3⃣🎬 نویسنده نوجوان📝: #مبینا_قاسمی گوینده نوجوان🎙:#فاطمه_محمد_زاده . . . . با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #رمان_صوتی

#نڪته_آشپزی ⭕️👈یڪے از دلایل وا رفتن ڪوڪو اینه ڪه سیب زمینے پخته رو رنده میڪنید سیب زمینے وقتے له بشه با گوشڪوب یا هر چیز دیڪه اے حالت خمیرے و منسجم پیدا میڪنه دلیل دوم اینه ڪه تخم مرغ زیاد میزنید مایه ڪوڪو شل میشه و موقع سرخ شدن وا میره روغن زیاد جذب میڪنه رو روغن خیلے ڪف میڪنه و سوم اینڪه مایه ڪوڪو رو بزارین یڪساعت داخل یخچال خوب استراحت ڪنه ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #کد_بانوی_خونه

🦋خدا بزرگ است وقتی به قدرتی به اسم خدا اعتقاد داریم استرس و اضطراب بی معناست 🌿🌺همه چیز التیام میابد دردهایت تمام میشوند قلب شکسته ات ترمیم میشود و روزهای خوبت خواهند آمد روزهای بد هرکسی هیچ وقت ماندگار نخواهند بود... تو که میدونی خدا بزرگه پس در عمل هم این اعتقاد و نشون بده استرس و اضطراب رو از خودت دور کن و #توکل و #امید رو جایگزینش کن ما همیشه فراموش‌ میکنیم چه خدایی داریم ولی او هیچ وقت مارو یادش نمیره...❣ با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #ارامش

💢 تصمیم قطعی درباره کنکور گرفته نشده است 📌معاون درمان وزیر بهداشت : 🔹در رابطه با نحوه و زمان برگزاری کنکور ستاد ملی کرونا تصمیم می‌گیرد و ملاحظاتی وجود دارد که در حال مطالعه هستند و هنوز تصمیم قطعی نگرفته‌اند. با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #خبر_ویژه

چرا هرشب راس یک ساعت خاص از خواب بیدار می‌شویم ؟ ⏰ساعـت 1-11 ⇠ این احتمال وجود دارد شما به سنگ صفرا مبتلا باشید یا میزان چربی که مصرف می‌کنید زیاد باشد ( روغن‌های سالم‌تری مصرف کنید) ⏰ساعـت 3-1 ⇠ درگیری کبد با مواد آلوده و سمی (باید آب بیشتری بخورید ) همچنین می‌تواند بخاطر عصبانیت و احساسات منفی هم باشد ⏰ ساعـت 5-3 ⇠ وجود احساسات منفی مانند غم و اندوه و یا رژیم غذایی نادرست ⏰ساعـت 7-5 ⇠ عملکرد نامناسب در روده بزرگ و یا مشکلات روحی با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #خبر_سلامت

#هرروزیک_آیه ✨وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا ✨وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا ✨إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ ﴿۵۶﴾ ✨و در زمين پس از اصلاح آن فساد مكنيد ✨و با بيم و اميد او را بخوانيد كه رحمت‏ خدا ✨به نيكوكاران نزديك است (۵۶) 📚سوره مبارکه الأعراف ✍آیه ۵۶ 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #چطور_شاد_زندگی_کنیم

🌸به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست 🌱عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست 🌸به غنیمت شمر ای دوست دم عیسی صبح 🌱تا دل مرده مگر زنده کنی کاین دم از اوست #سعدی 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #شعر_و_شعور

#رمان_صوتی 🎧📚 🍃من؛ زندگی ؛ کرونا 🍃 قسمت 4⃣ 🎬 نویسنده نوجوان📝: #مبینا_قاسمی گوینده نوجوان🎙:#فاطمه_محمد_زاده . . . . با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #رمان_صوتی

#تست هوش ریاضی (☝️) 💡آیا میتوانید بگویید چه عددی باید به جای علامت سؤال قرار بگیرد؟🧐 تنها 29% افراد میتوانند زیر 15ثانیه جواب را پیدا کنند، شما میتوانید ⁉️ منتظر جواب تست باشید ✨😉👌 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 🧠

🌹استادی داریم که همیشه می‌گوید شماره آدم‌های اطرافتان را با نام‌های زیبا در گوشی‌تان سیو کنید… حتی اگر یک نفر را می‌شناسید که صفت زشتی دارد باز هم شما کنار اسمش برعکسش را بنویسید، بگذارید چشمانتان به زیبا دیدن عادت کند! 👈او معتقد است تکرار یک زیبایی حتی اگر صادقانه نباشد باور آدم را عوض می کند… راستش یک روز بدون آنکه متوجه شود به گوشی‌اش زنگ زدم روی صفحه افتاده بود "شاگرد همیشه خندانم! " نمی‌دانید در آن لحظه از آن جمله چقدر لذت بردم و از آن به بعد انگار دلم می‌خواهد بیشتر بخندم… ✅او راست می‌گوید گاهی یک جمله زیبا خیلی ساده می تواند باور خودت و دیگران را تغییر دهد…! 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

اگر دچار سوزش سر دل می‌شوید، این‌ها را نخورید👇 🔻قهوه 🔻شکلات 🔻گوجه فرنگی 🔻ادویه جات تند 🔻موادغذایی کنسروی 🔻سیب‌زمینی سرخ‌کرده 🔻گوشت قرمز زیاد 🔻سوسیس 🔻مرکبات 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #خبر_سلامت

💢کتب درسی تا ۱۴ شهریور توزیع می‌شود 📌معاون سازمان برنامه‌ریزی آموزشی: 🔹توزیع کتاب‌های درسی تمام دوره های تحصیلی از منطقه به مدرسه در بازه زمانی ۲۰ مرداد تا ۱۴ شهریور انجام می‌شود. 🔹تمامی دانش آموزان در اسرع وقت نسبت به ثبت نام و ثبت سفارش کتاب درسی اقدام نمایند. 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #خبر_ویژه

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💕خوب تا کنیم !! مادر بزرگ می گفت: خدا نگاه می کنه ببینه تو با بنده هاش چه جوری تا میکنی تا همونجوری باهات تا کنه پس خوب تا کنیم ... 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #چطور_شاد_زندگی_کنیم

از کجا شروع کنیم ؟ این قسمت : پرورش ماهی تیلا پیا با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #کار_آفرینی

#رمان_صوتی 🎧📚 🍃من؛ کرونا؛ زندگی 🍃 قسمت 5⃣ 🎬 نویسنده نوجوان📝: #مبینا_قاسمی گوینده نوجوان🎙:#فاطمه_محمد_زاده . . . . با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #رمان_صوتی

🔎پاسخ تست هوش (☝️) با توجه به توضیحات در تصویر ، پاسخ صحیح عدد 1- میباشد ! با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 🧠

#بازی بازی با حیوانات خودت بساز✂️ لذت ببر😃 درامدزایی کن💰 از هزینه ها کم کن👌 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #بازی

#شهیدانه🍃 دمی با شهدا 🌷 خاطره کوتاه از: #شهید_حمید_میرفضلی • • گوینده نوجوان🎙 :#سلین_رازانی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #شهیدانه

#چرا نباید شب ها ایستاده آب بخوریم؟ خطر جدی در کمین من و همه کسانیواست که عادت به ایستاده آب خوردن دارند. از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده در شب باعث ضر به شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می شود. در نهایت این اتفاق منجر به یک بیماری به نام Gerd ( بیماری رفلکس معده ) میشود . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #خبر_سلامت

••<>•• طفل باشی غم بسیار ببینی سخت است غنچه باشی ستم خار ببینی سخت است اربا اربا تن داماد و اذان گوی حرم به زمین دست علمدار ببینی سخت است تدوینگر 🎞: #زینب_عباس_نژاد #شهادت_امام_محمد_باقر(ع)🥀 #تسلیت_باد با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7