یه دفترچه کوچک بردار تزئینش کن
و اون دفترچه رو بکن دفترچه تحسین
خودت! و هرشب توی این دفترچه به خاطره کارهایی که امروز کردی تحسین کن مثلا بگو" خودمو تحسین میکنم که امروز وقتی از خواب بیدار شدم همون اول گوشیمو چک نکردم"
حتی برای چیزای کوچیک اما خوب؛ خودتو تحسین کن و به خودت عشق بورز !꯭𐨃𐨍ꨩ᮫᜔᜔᮫᮫݁݁۫ᩘ💋