| “«فکر کنی که میتوانی یا نمیتوانی ، در هر صورت حق با توست.»” - هنری فورد BOOK

زمان همیشه با همین‌ سرعت می‌گذرد، فقط احساسات هستند که سرعتشان تغییر می‌کند. هر روز می‌تواند به اندازه تمام زندگی کش بیاید یا به اندازهٔ یک تپش قلب بگذرد. بستگی به این دارد که آن زمان را با چه کسی می‌گذرانی. 📚شهر خرس: فردریک بکمن BOOK

📚فانوس خیال : ارنْسْت اینْگْمار برگمان کارگردان، فیلم‌نامه‌نویس، و تهیه‌کنندهٔ معاصر سوئدی بود که علاوه بر سینما در تئاتر، تلویزیون و رادیو نیز فعالیت می‌کرد. او از برجسته‌ترین فیلم‌سازان تاریخ سینما به‌شمار می‌رود. برگمان نخستین فیلمش را در سال ۱۹۴۶ با عنوان بحران ساخت. اینگمار برگمان¦رمان BOOK

_

در زمین بگردید و بنگرید عاقبت گنه پیشگان چگونه بوده است. از آنان غمگین نباش و از نیرنگ هایی که می زنند تنگدل نشو.. •سوره نمل

📚کتاب آبی : مطالب این کتاب مشتمل بر موضوعاتی چون حیطه‌ی فلسفه‌ی زبان و روان شناسی فلسفی است. وینگنشتاین هم‌چنین درباره‌ی معنای واژه نیز صحبت کرده و تأکید می‌کند که هر واژه‌ای معنایی مستقل از کاربرد آن توسط ما ندارد و اشاره می‌کند که «فردی که در سردرگمی فلسفی است قانون را به شیوه‌ای می‌بیند که واژه به کار می‌رود». فلسفه آن گونه که ما این واژه را به کار می‌بریم، نبردی است علیه سحری که شکل‌های بیان بر ما اعمال می‌کنند. لودویگ ویتگنشتاین¦رمان BOOK

- دیگران مهم هستند اما …🌱

_

میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها 1- پیاده روی: 42% 2- نوشیدن قهوه و چای: 52% 3- گوش دادن به موسیقی: 62% 4-خواندن کتاب: 68%