🌺نکاتی در مورد بلغمی ها🌺 ✍همانطور که گفتم بلغمی ها سرد و تر هستند و بیشتر بیماری های اینها، در اثر رطوبت و سردی بدن است. ✳️پس باید این داروها را بیشتر مصرف کنند: 🔹گوشت گوسفند نر 🔹گوشت شتر 🔹سیب شیرین هر روز سه عدد 🔹موسیر 🔹کندر 🔹عسل ✳️مغزها مثل: 🔸پسته 🔸بادام 🔸فندق 🔸گردو 🔸چند عدد خرما 🔺پیاز همراه با برنج 🔺زنیان همراه با ماست 🔺هر غذایی با مصلح خودش ⛔️پرهیزات بلغمی ها⛔️ ✔️ماهی ✔️لبنیات غیر از کره ✔️ترشیجات ✔️مرکبات و ... ✍اینها کمتر خورده شوند و در زمان غلبه بلغم خورده نشوند. ✳️سالی یکبار حجامت برای آنها مفید است در نیمه دوم خرداد یا در پائیز ✳️خونسازها بیشتر مصرف کنند، چون بلغمی ها معمولا کم خون هستند. ✳️فعالیت نیمه سنگین داشته باشند البته به خودشان فشار نیاورند. ✳️نیاز زیادی به تلقین مثبت دارند. همیشه جمله 《من می توانم》را تکرار کنند. ✳️خواب قبل از ظهر(قیلوله) خیلی برای آنها مفید است و درمان سردردهای آنهاست. اما خواب بین الطلوعین( بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و خواب عصرگاهی به شدت برایشان ضرر دارد. ✳️گرسنگی زیاد باعث ضعف اعصابشان می شود. لذا صبحانه کامل، از ضروریات است. 👈از آنطرف سعی کنند پراکنده خواری نکنند تا دچار دیابت نشوند. ✍چون هر وقت چیزی می خورید بدن انسولین آزاد می کند و با پراکنده خواری کردن انسولین بدن کم می شود و دچار دیابت می شوید و مجبور می شوید که انسولین تزریق کنید. پس میان وعده برای خودتان بگذارید نه اینکه پراکنده خواری کنید. ✳️ در فضای اتاقتان همیشه استشمام بوی گلاب را داشته باشید و عصرها اسپند دود کنید تا مغز گرم شود. ✳️هر روز یک استکان سکنگبین بخورید. چون سرکه سرد است در افراد بلغمی پیمانه اش را کمتر می کنیم: یک سوم استکان سرکه+ یک استکان عرق نعناع+ یک استکان عسل، اینها را مخلوط کند و جهت مصرف: یک سوم استکان سکنگبین، بقیه آن آب بریزد. ✳️هفته ای دوبار روغن مالی و ماساژ کل بدن داشته باشید.(خانمها ایام حاملگی و پریودی، روغن مالی روی رحم نداشته باشند). ✳️ استفاده از ادویه ها و مزه های شور و تلخ و شیرین برای بلغمی ها مفید است. (فشار خون هم در نظر گرفته شود.) ✳️ بلغمی ها زیاد دچار میگرن می شوند به خاطر رطوبت زیاد پس با اولین سردرد خفیف محیط را تغییر دهید، صدای اطراف را کاهش دهید و استنشاق(آب از طریق بینی بالا کشیدن) داشته باشید، دراز بکشید. ✳️درمان بلغم در روایات: 💠امام رضا علیه السلام: ⚜قرآن خواندن، عسل، ریشه ترب، روغن زیتون، مویز، جویدن کندر، حمام کردن، ناشتا قاووت خشک خوردن(آب یا شیر داخلش نریزید) برای رفع بلغم مفید است. 💠امام رضا علیه السلام: ⚜برای درمان بلغم، یک مثقال هلیله زرد و یک مثقال خردل و یک مثقال ترخون را خوب آرد کنید و ناشتا بخورید. بلغم را برطرف کرده و دهان را خوشبو می کند. ✳️مصرف مخلوط عسل با کندر یا عسل با سیاهدانه(دوسین) خیلی نافع است. 💠امام صادق علیه السلام: ⚜مصطکی، کندر، آویشن، زنیان، سیاهدانه، همه رو بکوبید و با عسل مخلوط کنید و هر صبح و شب دو الی سه گرم بخورید خیلی مفید و است.⚜ °Join: @Balgami

🔴 مزاج بلغمی 🔺بدن علیه خودش انقلاب می‌کند و رماتیسم مفصلی می‌آورد. مثل کشک و آب یا سفیده تخم مرغ است و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است. از جنس آب و سرد و تر است. 🔺نشانه‌های غلبۀ بلغم: زیر چشم پف کرده مزه دهانشان ترش می‌شود پوست شل و ول و سفید و آبکی می‌شود پوست مقطعی سفید می‌شود (برص) موها زود سفید می‌شود لک قهوه‌ای در سفیدی چشم سردی دست و پا پا درد و زانو درد لرزش دست وپا (پارکینسون) دیر هضم شدن غذا درد معده تنگی نفس موقع خوردن غذا قلنج می‌کنند درد کمر و بین شانه‌ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن کسلی و خواب آلودگی جاری شدن آب از دهان در خواب تپش قلب موقع بیدار شدن از خواب رقیق بودن آب بینی ترشح بینی سرفه زیاد فراموشی دفع ادرار زیاد همراه با فشار ضعف مثانه 🔺غذاهای مضر برای بلغمی مزاج‌ها لبنیات، ترشی، لیته، شور، سیب زمینی، عدس، قارچ، گوشت گاو و گوساله، گوشت سفید (برای رماتیسمی‌ها بد بوده ودرد را زیاد می‌کند)، چای، قهوه، نسکافه، میوه ترش وکال، نارنگی، کیوی، گرمک (سرد است) خیار پوست کنده، لیمو شیرین، سوپ جو با زنجبیل،سرکه 🔺درمان گوشت (شتر، گوسفند، کبو‌تر، سار، گنجشک)، ادویه‌جات (هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیا، سرنجان، خولنجان، سیر، موسیر، خردل)1 ، سبزی‌جات (کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، ترخون، مرزه)، کلم، مارچوبه، هویج، کدو حلوایی، لیمو ترش، گندم، نخود، گردو هندی، قدومه شیرازی. °Join: @Balgami

دمنوش بهار نارنج 🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌 Join: @Tajarob_teb

دمنوش افتیمون 🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌 Join: @Tajarob_teb

دمنوش انیسون 🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌 Join: @Balgami

بلغم این خلط دارای رنگ سفید و بی مزه است. مزاج بلغم سرد و تر است و برای ذخیره شدن جایی را ندارد. میزان مجاز این خلط در 100 سی سی خون 49 درصد است. وظایف بلغم: لیز کردن و تسهیل حرکت اندام های پر تحرک مانند مفاصل، زبان و چشم از وظایف بلغم است. این خلط وظیفه ی تولید و افزایش چربی در بدن را عهده دار است. بلغم تمام مایعات بدن شامل آب میان بافت ها، آب بین مفاصل، آب کره ی چشم، رطوبت سینوش ها، بزاق دهان، رطوبت مغز و اعصاب را تشکیل می دهد. بازتاب های روانی و رفتاری افراد بلغمی مزاج: 1- بد بهار و بد زمستان هستند. 2-حسابگر و گاها محتاط 3- دارای حرکات آرام 4- اهل سازش و بی اراده 5- فراموشکار و کند ذهن 6- خواب زیاد اما بدون بازدهی کافی 7- دارای استعداد افسردگی 8- درون گرا و منفی باف 9- میل و توان جنسی کم 10- گاها ترسو 11- کینه توز 12- بدون استعداد ریسک 13- راحت نسبت به اکثر مسائل 14- بی خیال و بی تفاوت نسبت به مسائل اطراف بیماری های غلبه ی بلغم: نکته ی حائز اهمیت این است که معصومین (ع) می فرمایند: اصل کل داء البرودة اصل و ریشه ی همه ی بیماری ها سردیست بلغم می تواند مغز، ریه، مفاصل، استخوان، دستگاه گوارش، دستگاه تناسلی و ... را درگیر کرده و ایجاد بیماری نماید. با افزایش بلغم در هر یک از اندام ها، بیماری های زیر ممکن است دیده شود: در ریه ها بروز آسم برونشیت (عفونت های ریه) سرماخوردگی مکرر و سینوریت در مغز بیماری های آلزایمر و پارکینسون، بلاهت، حماقت و اکثر بیماری های تشنجی و اقسام رعشه ها و لقوه ها، کج شدن دهن ضعف فراموشی و حافظه، افسردگی و سکته های مغزی دیده می شود. در استخوان ها و مفاصل باعث رماتیسم مفصلی آرتروز و نقرس می شود. در دستگاه و سیستم گوارشی باعث نفخ معده و رفلاکس می شود. در دستگاه تناسلی زنان باعث ایجاد عفونت های مکرر کیست تخمدان خونریزی شدید در دوران قاعدگی (هایپرمنوره) می شود. افراد بلغمی مستعد سرطان هستند و انواع آنمی به صورت رنگ پریدگی و ضعف و بی حالی، سردی اندام و نبض ضعیف در آن ها دیده می شود. نکته: هر عمل جراحی و یا بیهوشی باعث غلبه ی بلغم در بدن می شود. مثل سزارین که باعث پیری زودرس می شود. سردرد از پشت سر و گردن که با تهوع همراه نیست فشار خون سرد نبض کند بی حوصلگی استعداد افسردگی و غم زدگی ناامیدی تنگی نفس درد در ماهیچه های بدن سفیدی زودرس موها ایجاد برص ایجاد آلوپیسی (ریزش سکه ای مو) میخچه در دست و پا سستی گوشت اندام ها آروغ، قار و قور شکم، ترشی معده و ریفلاکس ام اس ناباروری شب ادراری کند فهمی ترشحات رحمی و.... همه و همه از عوارض افزایش بلغم در بدن هستند . °Join: @Balgami

#غلبه_بلغم 👈 بدنشان نرم و سرد و خیلی شل و ول است 👈 سفیدی و نرمی بیش از حد بدن 👈غذایشان دیر هضم میشود 👈 بعداز غذا دچار آروق ترش میشوند 👈 عجیب میل به خوابیدن زیاد دارند 👈 درخواب و بعد از خواب آب دهانشان میریزد . 👈 آب دهان رقیق و نیز آب بینی رقیق دارند 👈 کم حواسند 👈 بیش از حد دفع ادرار دارنو و فشار و حجم آن زیاد است 👈 خیلی سست و بی حالند (از بیرون رفتن ابا میکنند) 👈 موی سرشان خیلی زودتر ار حد معمول سفید و دچار ریزش میشود 👈دچار پیری زودرس میشوند 👈 در خانمها پریود دردناک میشوند و نیز عقب نی افتد و اکثرا دختر زا هستند (محیط فوق العاده اسیدی است و اسپرمها را ضعیف میکند ) 👈 دچار درد پشت و معده اند 👈 دچار گردن درد و ناراحتی و درد زانو هستند . °Join: @Balgami

#مزاج_بلغم (سرد و تر) 1- سفیدی ، نرمی و سردی پوست (توصیه میشود به خانم های باردار که اگر می خواهید بچه هایتان سفید شوند شیر میل کنید. بله سفید خواهد شد ولی آن بچه بیچاره چه گناهی کرده که باید بلغمی مزاج با انواع بیماری ها بدنیا بیاید. قبلا هم که گفته شد بی تابی بچه، بی حوصلگی و چند چیز دیگر نتیجه ی سردی خواری است) 2- با خوردن سردی ها و ترشیجات ضعف کرده و بعضا افت فشار پیدا می کنند (یعنی خون به کندی حرکت میکند). 3- هنگام انجام کارهای دقیق و حساس خسته و بعد از کمی کار کردن حوصله هایشان سر رفته و خواب سراغشان می آید. 4- تنبل و حرکات کند دارند. 5- حافظه ی ضعیف دارند. 6- بسیار سرمایی هستند. 7- میل بسیار بخواب دارند. 8- سستی و بیحالی. 9- خواب آلودگی ها. این نه مورد غالب علائم بین بلغمی ها است 10 علامتی که بین تمام بلغمی ها رایج است در شلوغی ها بخاطر امواج متراکم موبایل حالشان بد میشود 11- ضعف بینایی دارند (با حجامت.وزالودرمانی و خروج بلغم قوه بینایی بر میگردد). 12- اختلالات قاعدگی و عفونت و کیست و ناباروری در خانمها 13- عصبانیت هنگام حضور در شلوغی ها بخاطر امواج موبایل 14- تشدید ضعف ، افسردگی ، بی حالی ، سستی 15- بی رنگ بودن ادرار. 16- جاری شدن آب از دهان در بیداری. 17- سفید شدن مو و ریزش مو قبل از پیری. 18- درد پشت و گرفتگی ماهیچه ی پشت. 19- کمر درد ، زانو درد ، پا درد و گردن درد. 20- فلجی و لقوه (کج شدن دهان و صورت). 21- لرزش دست حتی در سن بالا و پیری. 22- تپش قلب مخصوصا موقع بیدار شدن از خواب. 23- تنگی نفس و لکنت زبان. 24- استرس. 25- رقیق بودن آب بینی. 26- لک سفید روی چشم. 27- زبانشان از سفیدک پوشیده است. 28- لوس و ننر هستند. 29- آرام حرف زدن و کند فهم. 30- معمولا بی خیال و خوش گذران هستند. 31- درد های مفاصل همراه با تورم دارند. 32- زیادی ادرار. 33- بی حس بودن. 34- کم کاری تیروئید. 35- کم حواسی. * افزایش بلغم در معده باعث نفخ معده ، درد معده خصوصا بعد از مصرف سردی ها میشود * رسوب بلغم در مغز ایجاد بیماری ام اس می کند °Join: @Balgami

مشخصات افراد #بلغمی (سرد وتر): طبیعت زمستانی، در ظاهر درشت اندام، استخوان باریک (باریک و درشت اندام)، تپل، معمولا دارای موهای کم پشت و صاف و نرم و نازک، سردی در سرتاسر بدن، پوست سرد و نرم و مرطوب، رنگ پوست سفید، منافذ پوست ریز، رگ دست پنهان، دهان مرطوب و پر آب، معمولا دارای چشمان رنگی و روشن، اشتهای زیاد و خوش خوراک، دارای موهای خرمایی روشن یا بور، بسیار دل نازک، معمولا دارای ناخن صورتی، معمولا دارای چهره های ظریف، آدمهای آرام و حسابگر و محتاط، گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، آدمهای منطقی و عاقل، دارای حوصله زیاد، اکثرا فشار پایین، معمولا گروه خونی B، تجارت پیشه، میانه رو، معمولا گذشته نگر، خیلی کینه ای، خیلی سرد و آرام، دارای استعداد افسردگی، معمولا اهل سازش، تاثیر پذیر، افراد خودخور آدمهای راحت، آدمهای متعادل. بیماریهای شایع: دیابت، فشار خون، افسردگی، سردرد سرد، چاقی، چربی خون، بیماریهای گوارشی، کبد چرب و ... توصیه سلامت: بهترین توصیه برای سلامت این گروه خوراک گرمیها (گرم و خشک) قی کردن سالی یکی دو بار، بادکش (حجامت گرم و خشک) سالی دو هفته. °Join: @Balgami

🌺 #خصوصیات_بلغمی_ها 🌺 مزاج این افراد سردوتر است جثه وهیکل معمولا درشت وچاق به حالت استوانه ای چربی زیر پوستی زیادی دارنداندام وعضلات نرم وتخت است سینه درشت است اما برجسته نیست وشانه حالت افتادگی دارند اجزا بینی کوچک وچانه ظریفی دارند وزبان بزرگی دارند پوست چهره وپوست سفیدی دارند پوست آنها معمولا سرد ومرطوب ونرم است وگاهی به علت رطوبت زیاددر ناحیه زیز شکم وزیر گلو دچار چین خوردگی میشود موی سر نازک ولختی دارند کمتر دچار ریزش مو میشوند رنگ مو معمولا زرد بور خرمایی روشن است چشم سفیدی چشم بی حال است چشم درشترنگ چشم آبی خاکستری وقهوای روشن تعریق زیاد عرف میکنند ولی عرق آنها سرد است وبیشتر در انتهای اندام بروز میکند کنش رفتاری کم تحرک کم جنب وجوش تنبل احساس کسلی وبی حالی چندان قوی نیستند در راه رفتن معمولا عقب میمانند کنش کرداری به آرامی و تانی حرف میزنند وتکلم آنها کند است صدایشان باریک ونازک وبعضا جیغ ماننداست خواب سنگین وزیاد واغلب در برخاستن کسالت دارند وبدلیل بلغم در حنجره خر خر میکنند دهانشان مرطوب وآب دهانشان زیاد است وممکن است در خواب آب دهانشان روی بالش بریزد استعداد به بیماری افسردگی،صرع،آسم،کاهش حافظه،ضعف هضم،ریفلاکس ، علائم غلبه بلغم سپیدی نرمی وسستی پوست سنگینی وکندی حواس وفراموشی ریزش آب دهان عدم تشنگی درد عقب سر آروغ ترش وضعف معده بویژه با خوردن ترشیجات °Join: @Balgami

#علائم_غلبه_بلغم : عبارتند از: 1ـ سفيدي و رنگ پريدگي پوست به اين معني كه نسبت به گذشته‌اش و در حالت سلامت رنگش تغيير كرده (نكته: كسيك ه بطور مادرزادي پوستش روشن بوده و الان هم روشن است را نمي‌توانيم در اين گروه قرار دهيم بلكه مي‌توانيم بگوئيم كه مزاج شخص بلغمي است. يعني اگر نسبت به گذشته، پوستش سفيدتر شد و حالت رنگ پريدگي پيدا كرد مي‌گوييم اين شخص غلبه بلغم دارد)، 2ـ نرمي و لخت شدن اعضاء (سستي ماهيچه‌ها) كه اين علائم البته نسبت به حالت سلامتش است، 3ـ سردي بدن، 4ـ اهراق ريق يعني ريختن آب از دهان مخصوصاً در شب، (اهراق: ريخته شدن، ريق دو معني دارد يكي يعني آب دهان و ديگري يعني ناشتا، مثلاً بعضي جاها مي‌گويد دارو را علي الريق بخوريد يعني دارو را ناشتا بخوريد)، 5ـ كم شدن عطش مگر اينكه بلغم مالح (شور) در معده باشد. يعني بلغمي که با صفرا مخلوط شده است. (مالح = شور، حامض = ترش، حلو = يرين، تفه = بي‌مزه، مر = تلخ). 6ـ ضعيف شدن چهار هضم است: و يکي از نشانه هاي اصلي آن اين است که فضولات چهار هضم دفع نمي‌شود (نكته: در ادامه مباحث چهار هضم و فضولات چهار هضم توضيح داده خواهد شد) ، مخصوصاً، ضعيف شدن هاضمه معده که نشانه اش آروغ زدن و ترش کردن است، (علامت2) 7ـ خواب زياد، 8ـ كندي حواس: شخص احساس بنگي مي‌كند يعني شخص مي‌گويد بنگ است و مثل اينكه كلاهخود روي سرش است يعني احساس مي‌كند ارتباطش با اطراف كم شده است. خواب زياد ، کندي حواس و اينکه شخص احساس بنگي مي کند يعني شخص مي گويد بنگ است و کلاه خود روي سرش است يعني احساس مي کند ارتباطش با اطراف کم مي‌شود. °Join: @Balgami

🌼 #خصوصیات_بلغمی_ها 🌼 👈خیلی آرام 👈چاق و تپل 👈خوابی بسیار عمیق دارند. 👈بسیار با جنبه خیلی کم ناراحت می شوند. 👈پوستی نرم و صاف دارند و در لمس سرد 👈هیکلی پت و پهن دارند. 👈 میل و توان جنسی کمی دارند. 👈 موهایی لخت دارند. 👈 بیشتر ابن افراد دچار مشکلات گوارشی من جمله نفخ معده و احساس ترش کردن دارند. 👈 صدایی نازک دارند. 👈 احتیاج به محبت دیگران دارند 👈حافظه کوتاه مدت ضعیفی دارند. 👈اشتهای زیادی دارند... 👈آرام هستند و همیشه گمان میکنند خیلی چیزها می دانند. 👈ادرار زیادی دارند و قدرت تحملش را ندارندA °Join: @Balgami