‌بعضی رفتارها و عادت‌های بد ما، زندگی و روان ما رو کم کم بهم میریزه. یهو بخودت میایی و میبینی فلج شدی و نمیتونی خیلی کارا رو بکنی. یه لیست ده تایی از این عادت‌ها رو دیدم و بنظرم خیلی مفید اومد و در ادامه براتون مینویسم. تلاش کنید اینا رو از سبک زندگی‌تون حذف کنید. ۱. عقب انداختن: اینکه از بچگی درس خوندن و تکلیف نوشتنو گذاشتیم برای شب آخر نمونه بارز عقب انداختنه هربار که یه کاری رو عقب می‌ندازید با بهره‌وری خداحافظی می‌کنید ۲.منفی نگری: ببینید اول باید قبول کنیم دنیا گلستان نیست و قطعا پر از رنجه ولی اگر همه چیز رو منفی ببینید یا چیزهای منفی رو پررنگ ‏کنید توان خودتون برای ادامه دادن رو از دست میدید.‌ برای حذف این عادت به چیزای خوب خوشحال کننده کوچیک فکر کنید. به تیپ خوبی که زدی به خنده‌های که براتون رقم میخوره. چیزای دوست داشتنی خانواده یا دوستاتون و...ارتباط کمتر با آدمای منفی نگر هم قطعا موثره ۳.مقایسه کردن خود با دیگران: زندگی بقیه یک روند کلی داره. شما دردها رو نمی‌بینید مخصوصا تو فضای مجازی.مقایسه روند زندگی شما رو هم تحت تاثیر می‌ذاره. جای این کار روی خودتون تمرکز کنید ۴.قدر دانی نداشتن: وقتی قدر دانی ندارید همیشه احساس کمبود دارید. بابت هر اتفاق ساده میشه قدردانی داشت. از طلوع زیبای خورشید تا هوای خوب و ... ۵.چشم پوشی از سلامتی: خفظ سلامتی وقتی که سالمیم همیشه آخرین اولویت خیلی از ماهاست. همینجوری ادامه میدیم تا یهو پس میوفتیم و از همه چیز جا می‌مونیم. ورزش و تغذیه مناسب رو بذاریم اولویت و براش وقت و هزینه کنیم. ۶.ترس از شکست: شکست خوردن بده و سخت ولی ترس از شکست خوردن باعث میشه خیلی از موقعیت‌ها رو‌ از دست بدیم.‌ از بچگی بهمون گفتن شکست شرمساری داره ولی واقعیت اینه که شکست پله‌ی پیشرفته. باید با خودمون ببندیم که شکست خوبی هم داره.تجربه خوب، قوی شدن و... ۷.زندگی کردن در گذشته یا آینده: یه پژوهشی در هاروارد انجام شده و میگه مردم حدود ۵۰درصد از ساعات فکر کردن رو صرف چیزایی میکنیم که زندگی حالو حاضر ما اصلا تاثیری نداره!همیشه غرق گذشته بودن یا حرص آینده خوردن شادی رو از شما میگیره زندگی کردن در حال و تمرکز رو کارهایی که الان می‌کنه استرس شما رو کم می‌کنه و... ‏۸.نادیده گرفتن علاقه‌هامون: مختصر و مفید بگیم وقتی به علاقه‌هاتون بپردازید خوشحال می‌شید. همین دلیل مهمی برای پرداختن به این مورده ۹.حد و مرز نداشتن و در دسترس همه بودن شما نمی‌تونید هرکاری رو قبول کنید. نمی‌تونید مشکل همه رو برطرف کنید. برای همه در دسترس باشید. بعد یه مدت می‌بینید صرف همه‌ شدید و خودتون جایی تو زندگی خودتون ندارید. یه جاهایی باید نه بگید و... ۱۰.نادیده‌ گرفتن سلامت عاطفی همون‌طور که بدن مهمه، روان هم مهمه. برای سلامت روان هم با افراد متخصص حرف بزنید بذارید خالی بشید. صحبت از احساسات نشونه‌ی ضعف نیست، اتفاقا می‌تونه عامل قدرت باشه. در نهایت می‌دونم که کنار گذاشتن همه‌ی اینا آسون نیست. هر کدوم رو بیشتر دارید روی نداشتن اون تمرکز کنید. اینا رو هم جدی بگیرید‌ هر دفعه دوباره این متن رو بخونید و ببینید چقدر درگیر این عادت‌های بد هستید.

♦️لحظه تعقیب شهروندان لبنانی در جنوب لبنان توسط تانک رژیم صهیونیستی

🔶 وضع جهان .. قبل از بعثت پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) چنین بود👆 700 سال جنگ ویران کننده بین ایران و روم دقت کرده اید؟ در پیجهای باستانگرا مخاطب فقط فکر میکند از اول تاریخ فقط اعراب به ایران حمله کردند و ما را به زور مسلمان کردند! و هیچ! آنها ابدا به شما نمیگویند، روم (اروپای کنونی) هفتصد سال با ایران جنگید.. بارها ایران و بارها روم شکست خورد و در آخرین جنگ (خسروپرویز) ایران شکست خورد. آنها ابدا به شما نمیگویند چرا وقتی از روم یا یونان شکست میخوردیم، بت پرست یا مسیحی نمیشدیم! آنها ابدا به شما نمیگویند ایرانی وقتی دین منطق مند و اخلاقی اسلام را دید، کم کم و در عرض 400 سال مسلمان شد، نه با زور و شمشیر. آنها ابدا از جنگهای 700 ساله ایران و روم و یونان به شما نخواهند گفت.. چون خودشان از نماینده روم کنونی ( اروپا و آمریکا) مواجب میگیرند.. آنها مخاطب عوام خود را فقط نسبت به اعراب و مسلمانان متنفر میکنند👆

🟡 #استوری_ به مناسبت عید مبعث رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله عید بزرگ مبعث رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله بر تمام مسلمین جهان مبارک باد 🌺

🌻 وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ 🌻 و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)، بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر. سوره هود آیه۱۱۴ #اجلاسیه_سراسری_نماز_نیروهای_مسلح_بمیزبانی_فراجا #نماز #تولید_استان_چهارمحال_و_بختیاری_

📣 زیباکلام: مردم ایران نتانیاهو را به عنوان یک قهرمان تحسین می‌کنن :)))😂

#سهمیه_استخوان اینا واقعاً قطع شده؟😂🤣

🔴🔥 سقوط گران‌ترین جنگندۀ آمریکا در آلاسکا ⚫️ا مقامات آمریکایی: جت اف-۳۵ مدل اِی در پایگاه نیروی هوایی ایلسون در ایالت آلاسکا سقوط کرد و «خسارت قابل توجه» به آن وارد شد. 🔴🔥

📸 خباثت #رسانه_ای به سبک #بی_بی_سی 🔸 برای #فرانسه => مزار سربازان گمنام 🔹 برای #ایران => مقبره کشته ‌های ناشناس #جنگ 🔸 یکی از موذیانه ترین بخش های کاری بی بی سی فارسی در قبال مخاطب ایرانی ، همواره بخش انتخاب " تیتر " اخبار بوده است . در واقع اصلی ترین بخش خبر که به صورت خود یا ناخودآگاه بر ذهن مخاطب تاثیر می گذارد . #جریان_تحریف

🔴رهبر انقلاب: این آیه را فراموش نکنید! 🔹‌لا تَهِنوا وَلا تَحزَنوا وَأَنتُمُ الأَعلَونَ إِن كُنتُم مُؤمِنينَ

⭕️این فیلم، مسیح علی‌نژاد رو به شدت عصبانی کرد! به طوری که با انتشار این کلیپ در صفحه‌ی شخصی خودش نوشت: مراقب کودکانمان باشیم، آخوند در کمین است! مُوتُوا بِغَيظِكُم‌...

🔴 نماز های شب اول از ماه شعبان المعظم 1⃣ روايت کرده اند از حضرت پيامبر صلي الله عليه و آله که: «هر کس دوازده ركعت نماز در هر ركعت يك مرتبه سوره حمد و پازده مرتبه سوره توحيد،بخواند خداوند متعال ثواب دوازده هزار شهيد را به او عطانموده و عبادت دوازه هزار سال را براي او مي نويسد و همانند روزي که از مادر متولد شده، از گناهان بيرون مي آيد و نيز خداوند در برابر هر آيه اي از قران که (دراين نماز) خوانده، يک کاخ در بهشت به او عطا مي کند»1 2⃣ روايت کرده اند از حضرت پيامبر صلي الله عليه و آله که: «هر کس دو ركعت نماز در هر ركعت يك مرتبه سوره حمد و سوره توحيد سي مرتبه بخواندو پس از سلام بگويد: اَللَّهُمَّ هذَاعَهْدِي عِنْدَكَ الي يَوْمَ الْقِيامَةِ. (خداوندا،اين نماز سپرده من به تو تا روز قيامت است) از شر ابليس و لشکريان او محفوظ مانده و خداوند ثواب صديقان را به او عطا مي کند»2 3⃣ روايت کرده اند از حضرت پيامبر صلي الله عليه و آله که: «هر کس صدركعت نماز در هر ركعت سوره حمد و سوره توحيد يك مرتبه و پس از پايان نماز سوره حمد را پنجاه مرتبه بخواند و فرداي آن روز را (روزاول) روزه گيرد،خداوند متعال گزند اهل آسمان و زمين و شرّشياطين و سلاطين را از او دفع مي کندوهفتاد هزار گناه کبيره او آمرزيده مي گردد و عذاب قبر از او برداشته مي شود و دو فرشته «منکر و نکير» نمي توانند او را بترسانند و در حالي که صورتش مانند شب چهاردهم مي درخشد از قبر بيرون مي آيد و مانند آذرخش از صراط مي گذرد و نامه عملش به دست راستش داده مي شود»3 4⃣ نماز شب اول، دوم و سوم و روزه ي اين سه روز: روايت کرده اند از حضرت پيامبر صلي الله عليه و آله که: «هر کس سه روز اول ماه شعبان را روزه بگيرد و در اين شب ها دو ركعت نماز در هر ركعت يك مرتبه سوره حمد و يازده مرتبه سوره توحيد بخواند خداوند متعال شرّ اهل آسمان و زمين وگزند شيطان و لشکريان او و آسيب هر سلطان ستمگر را از او دور مي راند نيز سوگند به خدايي که به حق مرا به پيامبري برانگيخت خداوند هفتاد هزار گناه کبيره ي او را با که درميان او و خداوند است مي آمرزدونيز عذاب قبر و برکَنده شدن روح از جسم و سختي قبر را از او دفع مي کند»۴ 📚 تمام چهار مطلب از کتاب اقبال الاعمال ج۲ ص۶۸۳ #امام_زمان #اعمال_منتظران